Cicoria all'inizio della gravidanza: benefici e danni, controindicazioni

Tutti sanno che durante la gravidanza, il caffè può essere consumato solo in quantità limitata o addirittura proibito. Per alcune donne, questo non sarà un problema, ma ci sono anche amanti del caffè che trovano difficile smettere di bere la loro bevanda preferita. In questo caso, la cicoria può essere usata come sostituto, perché assomiglia al caffè. La cicoria durante la gravidanza dovrebbe essere bevuta e indipendentemente dall'amore per il caffè, in quanto ha molte proprietà utili.

È possibile avere cicoria durante la gravidanza?

Alle donne incinte è richiesto di prestare particolare attenzione alla loro salute, quindi prima di usare qualsiasi cibo o bevanda, devi prima determinare se sono ammessi nella loro posizione. La risposta alla domanda è, può essere cicoria durante la gravidanza - sicuramente, sì. Questo è persino necessario, dal momento che le proprietà di questa pianta sono estremamente utili per l'organismo, specialmente in questo periodo.

L'uso della cicoria in gravidanza

Durante la gravidanza, il corpo deve sopportare un doppio carico. In particolare, questo si applica ai sistemi ematopoietici e cardiovascolari, perché aumenta la necessità di aumentare il sangue. La cicoria rende anche più facile caricare il cuore, rinfresca e purifica il sangue, ma aumenta anche il numero di emoglobina. Insieme a questo, questo componente supporta la funzione della milza con il fegato e stabilizza il livello di glucosio nel sangue, motivo per cui è spesso raccomandato per il diabete mellito.

È anche noto che la ristrutturazione ormonale, che si verifica durante la gravidanza, spesso causa la comparsa di una sensazione di nervosismo, ansia e irritabilità. Usando una tazza con cicoria solubile, è possibile stabilizzare lo stato emotivo, poiché questa pianta ha un effetto calmante sulla NS, che differisce dal caffè, che al contrario agisce sul corpo in modo eccitante.

Inoltre, questa bevanda ha un effetto positivo sul tratto gastrointestinale - attiva la funzione gastrica, aiuta a far fronte alla nausea, allevia il bruciore di stomaco e la stitichezza, e con esso normalizza la funzione intestinale.

Indicazioni Cicoria in gravidanza

L'indicazione principale per l'uso della cicoria in gravidanza è la capacità della pianta di migliorare la funzionalità epatica, che consente di espellere le tossine in modo più efficiente dal corpo. Gli studi hanno dimostrato che la cicoria aiuta a ripristinare la funzionalità epatica.

La pianta contiene una grande quantità di inulina. Questo è un tipo speciale di fibra - una componente nutritiva necessaria per i bifidobatteri, che aiuta a mantenere il tono intestinale. La cicoria aiuterà a gestire la flatulenza e ad eliminare i disturbi nei processi di digestione del cibo.

Inoltre, questa pianta riduce il colesterolo e aiuta anche a curare l'anemia.

[1], [2]

Farmacodinamica

La composizione comprende cicoria seguenti componenti: retinolo, tocoferolo, naftochinone e acido ascorbico, e in aggiunta, tiamina, riboflavina, pantotenato e piridossina e acido folico, colina e nicotinamide. In aggiunta i seguenti minerali - calcio con potassio, sodio, magnesio, ferro, rame e fosforo, e con essa, zinco, selenio e manganese.

Le radici della pianta contengono intibin glicosidico - è attivamente utilizzato nella produzione di una varietà di farmaci.

Con l'uso regolare della bevanda con cicoria, aumenta il livello dei globuli rossi, che migliora la composizione del sangue.

In gravidanza, questo componente:

• stabilizza la funzione cardiaca e il tono vascolare;
• normalizza la funzione epatica, in modo che le tossine dal corpo siano espulse molto più velocemente, che quando si porta un bambino è molto importante;
• aiuta a normalizzare il lavoro del tratto digestivo, alleviando la stitichezza, che si osservano in molte donne incinte, specialmente negli ultimi termini di gestazione. Insieme a questo, aumenta l'appetito, elimina il bruciore di stomaco e ha proprietà toniche comuni;
• ha anche attività antibatterica;
• ha un effetto rilassante e calmante - è molto utile nelle prime fasi della gravidanza, in quanto aiuta a sostenere la funzione della NS, che ha un effetto positivo sullo sviluppo del feto;
• normalizza il metabolismo, che è necessario per le donne con una tendenza alla pienezza, specialmente durante la lactemia o la gravidanza;
• previene il rischio di sviluppare anemia, che è molto comune in gravidanza. La cicoria aumenta il livello di eritrociti, che sono impegnati nel trasporto di ossigeno a tutti gli organi, e oltre a questo al feto;
• ha potenti proprietà biliari e diuretiche.

Insieme a questo, la cicoria possiede proprietà antinfiammatorie e astringenti, abbassa il livello di glucosio e agisce come fonte di vitamina B per il corpo.

[3], [4], [5], [6]

Cicoria all'inizio della gravidanza

La cicoria è completamente innocuo per l'accoglienza nelle prime fasi di gestazione, in quanto non contiene ingredienti nocivi che possono peggiorare la condizione della donna in stato di gravidanza o di un impatto negativo sullo sviluppo dell'embrione.

Ma, in ogni caso, il corpo di ogni donna, così come il corso della gravidanza è del tutto individuale, quindi prima dell'uso cicoria, si consiglia di consultare un medico, soprattutto se in precedenza la bevanda mai provato.

Cicoria con latte durante la gravidanza

Si raccomanda alle donne incinte di consumare latte - per fornire la quantità di calcio necessaria affinché il bambino formi uno scheletro. Ma mentre alcuni hanno problemi con i processi di digestione e assimilazione di questo prodotto - è in questi casi cicoria utile.

È necessario scaldare il latte e versare in esso alcuni cucchiai di cicoria solubile. Questa pianta ha le proprietà necessarie che rendono più facile l'assimilazione del latte - non si raggrumerà nello stomaco.

Dosaggio e somministrazione

Quando si fa un drink, si dovrebbe usare la radice della cicoria - può essere acquistato già tritato e pronto per l'uso. È necessario far bollire l'acqua e versare acqua bollente in una tazza, prima di aggiungere la cicoria (nella quantità di 1 cucchiaino). Quindi aggiungere lo zucchero a piacere e anche il latte (se lo si desidera). Se si utilizzava cicoria macinata, si consiglia di infondere la bevanda per qualche tempo.

Beva questa bevanda 3-4 volte al giorno.

La radice schiacciata della pianta può essere uno dei componenti delle bevande tonificanti. In questo caso i riempitivi possono essere variati - limone, succo di mela o miele e così via.

Inoltre, le radici della cicoria possono essere utilizzate come additivo alle insalate o alle vinaigrette. La cicoria in umido sarà un contorno eccellente e originale per i piatti di carne.

[7]

Controindicazioni

Tuttavia, nonostante la pianta abbia molte proprietà utili, ha anche controindicazioni. E 'vietato bere un drink dalla cicoria con ulcere del duodeno o dello stomaco, con emorroidi, gastriti e vene varicose.

Utilizzare questa bevanda con cautela, poiché un uso frequente in grandi quantità può portare ad un'accelerazione del processo di escrezione dal corpo del liquido. Questo può essere utile se la donna ha gonfiore, ma può anche causare disidratazione.

L'uso della cicoria è anche controindicato nella bronchite o nell'asma, perché questa pianta può provocare una tosse. Oltre al disagio naturale della tosse per gravidanza può essere pieno di riduzione uterini e addominali pareti, che a sua volta aumenta il rischio di aborto spontaneo.

Inoltre, si dovrebbe tenere presente che a causa della presenza di vitamina C nella pianta, è possibile sviluppare una reazione allergica nelle donne che sono sensibili a questo elemento. Un sovradosaggio di vitamine può essere irto di varie conseguenze negative.

È anche noto che questa bevanda può aumentare l'appetito, quindi se sei dipendente da pienezza, dovresti berla a dosaggi moderati.

Overdose

L'uso frequente della cicoria può provocare un'overdose di acido ascorbico, che è irto di complicanze come l'angioedema.

[8]

Condizioni di archiviazione

Contenere la cicoria in barattoli ermeticamente chiusi e raccoglierla solo con un cucchiaio asciutto, perché anche dal contatto più insignificante con l'acqua, inizia a scivolare in grumi duri. Pertanto, la sua posizione di conservazione dovrebbe anche essere asciutta. La temperatura durante la conservazione non deve superare i 25 gradi.

[9], [10], [11]

Data di scadenza

La cicoria durante la gravidanza può essere utilizzata solo in un momento in cui è adatta all'uso, dopo la scadenza del periodo non può essere bevuta. In forma liquida, la bevanda può essere conservata per 1 anno. Sotto forma di polvere solubile, è adatto per 1-1,5 anni. Alcuni tipi di cicoria possono essere utilizzati fino a 2 anni.

[12]