Perché i crampi alle gambe durante la gravidanza e cosa fare?

Sfortunatamente, la gravidanza non è solo un'aspettativa gioiosa della nascita di un bambino, ma anche una serie di momenti spiacevoli. Ad esempio, la tossiemia, la pesantezza, i crampi delle gambe in gravidanza non sono rari. I crampi possono disturbare sia di giorno che di notte, e i muscoli dopo sono in grado di mantenere una maggiore sensibilità per lungo tempo. Come prevenire i crampi e possono essere eliminati? Qual è la causa del loro evento?

I medici dicono: i crampi delle gambe in gravidanza appaiono in qualsiasi termine. A volte non hanno una causa chiara e sono associati direttamente alla posizione "interessante", ma in alcuni casi può essere un segno di una malattia che richiede un intervento immediato di uno specialista medico. Proviamo a capire questo problema in modo più dettagliato. [1]

Epidemiologia

Se credi alle statistiche, i crampi delle gambe in gravidanza disturbano periodicamente nove donne su dieci. Allo stesso tempo, il 60% delle sensazioni spiacevoli si verifica dopo una camminata prolungata o con un soggiorno prolungato in posizione verticale. E nel 30% delle donne crampi appaiono senza ovvie ragioni.

Il problema viene spesso rilevato nella seconda metà della gravidanza - da circa 20-22 settimane.

Le cause Crampi alle gambe in gravidanza

Nella maggior parte delle donne in gravidanza, il verificarsi di crampi alle gambe è dovuto a queste cause:

• Instabilità dei micronutrienti nel corpo, mancanza di magnesio, potassio o calcio o vitamina _B6. Questo è ciò che può causare tale instabilità:
  • I trimestre - vomito frequente, tossicosi, incapacità di assorbire adeguatamente vitamine e oligoelementi o mancanza di assunzione sufficiente (ad esempio, con una completa mancanza di appetito);
  • II trimestre - Sviluppo intrauterino attivo del bambino e l'alto bisogno associato del corpo materno nei micronutrienti;
  • Durante la gravidanza - nutrizione impropria, assumendo determinati farmaci (ad es. Diuretici).
• Anemia. Quando i livelli di emoglobina scendono, l'apporto di ossigeno ai muscoli è compromesso, causando crampi periodici, che è particolarmente fastidioso nelle gambe (senza alcuna connessione definitiva all'ora del giorno).
• Stagnazione ipodinamica del flusso sanguigno. A causa dell'insufficiente attività motoria di una donna, si verifica la stagnazione nel sistema circolatorio.
• Vene varicose. Le contrazioni muscolari crampi sono causate da stagnazione del sangue venoso - trovata principalmente di notte o più vicine alla sera.
• Un calo dei livelli di glucosio nel sangue. Lo stato della fame di energia, quando il flusso di glucosio nel sangue è disturbato, può anche causare crampi alle gambe. Tali problemi si verificano principalmente di notte o più vicini al mattino.
• Sindrome da compressione di vena cava inferiore. Dalla 20a settimana di gravidanza, l'utero allargato inizia a fare pressione sulla vena cava inferiore. Ciò provoca un rallentamento del flusso sanguigno nelle gambe, l'aspetto di edema e crampi. È interessante notare che i crampi in questa situazione infastidiscono la donna incinta se giace sulla schiena o sul lato destro.
• Disidratazione. Bere piccole quantità di liquidi durante il giorno può causare crampi alle gambe in gravidanza.
• Scarpe in modo improprio, ipotermia dei piedi, in piedi o camminando per lunghi periodi di tempo.

Fattori di rischio

I fattori di rischio che possono aumentare il pericolo dei crampi delle gambe in gravidanza includono:

• Eccessiva magrezza, o contrario, un peso corporeo eccessivo;
• Un improvviso cambiamento nell'intensità dell'attività fisica;
• Nutrizione impropria e scarso equilibrio idrico;
• Malattia epatica, malattia della tiroide, frequenti shock nervosi e guasti, diabete mellito.

Patogenesi

I meccanismi patogenetici della contrazione muscolare, nonché i processi di regolazione di questa reazione da parte del sistema nervoso sono molto complessi e dipendono dal diverso contenuto di alcuni ioni nella cellula e all'esterno. Qualsiasi interruzione e squilibrio può causare la comparsa di crampi e la causa principale è considerata un disturbo del metabolismo minerale.

Ecco di cosa parla questo disturbo:

• Con la maggiore necessità di minerali in gravidanza;
• Con toxemia, vomito frequente, diarrea;
• Con disturbi alimentari, mancanza di appetito, predominanza di alcuni alimenti contro la mancanza di altri, ecc.;
• Assumere farmaci (soprattutto se non supervisionato da un medico).

I disturbi del metabolismo minerale più comuni sono associati a carenze di componenti come potassio, calcio, magnesio e vitamina B6. _B6.

• Il potassio svolge un ruolo speciale e importante nei processi del metabolismo intracellulare. Con vomito o diarrea prolungato o frequente, con un trattamento caotico o prolungato con diuretici può sviluppare una carenza di questo elemento di traccia. La colpa della carenza di potassio è spesso anche l'abuso di caffè, ma in gravidanza questo problema è spesso irrilevante, perché l'uso del caffè in questo periodo è generalmente gravemente limitato o addirittura abbandona la bevanda. Poche persone lo sanno, ma l'assorbimento di potassio peggiora sullo sfondo di una mancanza di magnesio - un altro importante elemento di traccia.

Il potassio può essere ottenuto da alimenti come albicocche, banane, fagioli, broccoli, latte e melone. Il requisito umano giornaliero medio per il potassio è di circa 4,5 g.

• Il calcio è un elemento di traccia, il cui assorbimento normale è impossibile senza la presenza di magnesio e vitamina _D3. Un aumento della necessità di calcio si verifica in tempi di stress e durante la gravidanza. Viola l'assorbimento di prodotti di calcio contenenti acido ossalico (ad es. Braccia e rabarbaro, spinaci, ecc.) O fosfati (caviale e pesce in scatola, tuorli d'uovo, formaggio duro, cacao e bibite). Il consumo insufficiente di alimenti proteici interrompe anche l'assorbimento dell'elemento di traccia, ma l'assunzione normale di ferro contribuisce al buon assorbimento del calcio nel tratto gastrointestinale.

Dove prende il calcio il corpo? Ce n'è in abbondanza in verdure, fagioli, noci, fichi, ricotta, formaggio duro.

• Il magnesio in gravidanza è particolarmente necessario, poiché la necessità dell'elemento di traccia in questo periodo aumenta molte volte. Accelerare l'escrezione di magnesio dalla caffeina del corpo, in eccesso di potassio. Il corpo della donna richiederà più magnesio sullo sfondo di una dieta ad alto contenuto proteico, prendendo ormoni.

La carenza di magnesio può essere costituita aggiungendo semi e semi, noci, fagioli, verdure, carote, piume di cipolla per la dieta.

• Vitamina _B6Da sola non causa convulsioni. Tuttavia, la mancanza della vitamina ostacola l'assorbimento e l'assimilazione cellulare di magnesio. La piridossina agisce come una sorta di conduttore che promuove la penetrazione e la fissazione degli ioni di magnesio all'interno della cellula.

Gli alimenti ricchi di vitamina sono: carne e offal, lievito di birra, noci e fagioli, avocado. Le bevande alcoliche e la nicotina compromettono l'assorbimento della piridossina dal cibo. [2]

Sintomi Crampi alle gambe in gravidanza

Molto spesso il problema dei crampi in gravidanza appare esattamente nelle gambe, e in particolare nei muscoli del vitello. I crampi sono dolorose contrazioni muscolari e in alcuni casi è persino possibile vedere sotto la pelle una forte tensione dei singoli muscoli. Le aree dello spasmo muscolare si trovano come masse dolorose ed è completamente impossibile resistere a tale contrazione muscolare da sola.

I crampi si verificano principalmente la sera o di notte quando una donna assume una posizione orizzontale. Lo spasmo si verifica a livello di cellule muscolari, che sono intensamente eccitate e quindi contraggono.

Durante l'intero periodo di gravidanza, il corpo femminile è sotto tensione. Il volume del sangue circolante aumenta, il flusso sanguigno dalle vene peggiora, il rapporto del rapporto elettrico-elettrolita, il consumo di vitamine e gli elementi di traccia - ad esempio calcio, magnesio, vitamina D e altri componenti coinvolti nei processi metabolici e aiutando a assimilare a vicenda - aumenta.

I primi segni di malfunzionamento possono apparire già nelle prime settimane di gravidanza, soprattutto se c'è stato uno squilibrio di acqua e sale, carenze nutrizionali, malattie venose, ecc. Un inizio tipico è l'aspetto dei crampi notturni in alcuni gruppi muscolari (il più spesso nei muscoli del polpaccio). Al mattino, potrebbe esserci un leggero dolore noioso nei vitelli causati dal sovratensione del muscolo crampi, nonché dalla debolezza generale, dalla sonnolenza e da una sensazione di affaticamento.

I crampi delle gambe di notte durante la gravidanza possono manifestarsi in diversi modi. Ad esempio, in alcune donne assume la forma di un periodo relativamente lungo di tensione muscolare, del tipo "crampi alla gamba". Altre donne indicano una breve serie di contrazioni deboli, in cui i muscoli sembrano "rabbrividire".

La localizzazione dei crampi delle gambe varia: dalle dita ai piedi, alla caviglia, ai muscoli del polpaccio, al tendine del ginocchio, ecc. A seconda della durata e del tipo di spasmi muscolari, i crampi sono suddivisi in tali varietà sintomatiche:

• Le contrazioni miocloniche sono contrazioni ritmiche e aritmiche, cretini e brividi che non sono accompagnati dal dolore.
• Le contrazioni cloniche sono spasmi ritmici che possono accumularsi in un attacco "di lunga durata", simile ai tremori muscolari.
• Le contrazioni toniche sono una condizione conosciuta da molte persone come "crampi alle gambe", quando uno spasmi muscolare e non lo rilascia per un po 'di tempo. Tali crampi della gamba al mattino in gravidanza si verificano più spesso, accompagnati da dolore ed estremo disagio.
• I crampi tonici-clonici di tipo misto in gravidanza nei vitelli delle gambe sono quasi rari, in quanto appartengono a patologie epilettiche ed epilettiche.

I crampi a gamba gravi in gravidanza possono essere provocati da vari fattori, dai malfunzionamenti nel sistema nervoso e dai vasi sanguigni alla vitamina banale e alla carenza minerale. A seconda delle manifestazioni cliniche, il medico prescrive la diagnosi appropriata e procede solo quindi a correggere la condizione patologica.

Complicazioni e conseguenze

I crampi delle gambe in gravidanza non sono sempre un sintomo innocuo. Anche la mancanza di vitamina o microelemento nel corpo di una donna incinta può provocare disfunzione di alcuni organi, inclusi gli organi vitali.

Non è sempre possibile per una donna in gravidanza seguire una dieta di alta qualità e nutriente, mangiare verdure, frutta e verdura. La ragione di ciò sono i cambiamenti ormonali, lo stress, la tossicosi, i disturbi digestivi. Inoltre, il carico sulla rete vascolare aumenta in modo significativo, ad esempio, tutti sanno che durante la gravidanza si verificano spesso i primi segni di vene varicose.

Per prevenire lo sviluppo di conseguenze sfavorevoli e complicanze patologiche, non è necessario trattare i crampi da soli. Eventuali farmaci e procedure durante la gravidanza devono essere prescritti solo da un medico, dopo aver condotto la diagnostica necessaria. Ad esempio, se il corpo di una donna ha anche bisogno di vitamine, il medico aiuterà a scegliere un complesso di vitamina e minerali che aiuterà a sbarazzarsi dei crampi delle gambe e allo stesso tempo non danneggerà la crescita e lo sviluppo intrauterina del bambino.

Diagnostica Crampi alle gambe in gravidanza

Il rilevamento della causa dei crampi delle gambe in gravidanza non è spesso difficile, ma richiederà una serie di misure diagnostiche. In particolare, è necessario valutare i parametri del sangue, come livelli di emoglobina, indice di colore, livelli sierici di ferro e elementi di traccia di base. Se il medico sospetta le vene varicose degli arti inferiori, può prescrivere l'ecografia Doppler seguita da una consultazione con un chirurgo vascolare o un flebologo.

Verifica il medico può consigliare:

• Esame del sangue clinico generale (contribuirà a riconoscere i processi infiammatori, anemia, avere un'idea generale della salute del corpo);
• Livelli di glicemia;
• Esame generale delle urine, analisi Nechiporenko (per valutare le prestazioni dei reni, che sono direttamente coinvolti nella regolamentazione dell'equilibrio dell'acqua-elettrolita);
• Biochimica del sangue (un test per valutare la funzione epatica e renale).

La diagnostica strumentale può includere Doppler o ultrasuoni delle navi venose. Ciò è necessario per valutare la qualità del flusso sanguigno e diagnosticare la possibile insufficienza venosa.

È probabile che in ogni caso possano essere necessari altri test diagnostici. Questa è una questione per il ginecologo decidere: se necessario, il paziente verrà indirizzato a uno specialista specializzato che prescriverà altre procedure diagnostiche.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale dovrebbe essere fatta con tali malattie e condizioni:

• Squilibrio di acqua-elettrolita;
• Avitaminosi, disturbi del metabolismo minerale, anemia;
• Disturbi digestivi;
• Tossicosi, spasmi vascolari;
• Arvi;
• Stato prolungato di ipodinamia, o al contrario, un forte carico muscolare eccessivo;
• Vene varicose degli arti inferiori.

Trattamento Crampi alle gambe in gravidanza

La prima cosa che una donna incinta dovrebbe fare in caso di crampi alle gambe è consultare un medico. È consigliabile consultare prima il tuo ginecologo o fissare un appuntamento per una consultazione con un terapeuta, flebologo, nutrizionista, a seconda della sospetta causa della malattia.

L'auto-media non deve essere eseguita categoricamente, perché durante la gravidanza c'è un alto rischio di danneggiare il bambino in crescita. È meglio vedere un medico, sottoporsi alla diagnostica necessaria, consultare specialisti specializzati (neurologo, endocrinologo, ecc.).

Di norma, dopo l'esame, il medico prescrive farmaci, complessi di vitamina per riempire la carenza di sostanze. A volte il problema può essere eliminato senza l'uso di farmaci, semplicemente regolando la dieta, regolando il regime di riposo. Inoltre, è possibile condurre un corso di sessioni di massaggio o riflessologia, a discrezione del medico.

Cosa fare?

Cosa puoi fare da solo per ottenere sollievo dai crampi delle gambe in gravidanza?

• Rimuovere la possibile causa del crampo (ad es. Rimuovere le scarpe).

• Dai ai tuoi piedi una posizione elevata (sopra il livello della testa), prova a tirare l'intero piano del piede verso di te.
• Respira profondamente, fai un respiro completo, non essere nervoso.
• Dai ai tuoi vitelli un piccolo massaggio (puoi farlo con le mani o con un piccolo massaggiatore).
• Applicare un cuscinetto di riscaldamento caldo sui piedi o fare una doccia calda.
• Rilassati, bevi una tazza di tè caldo o acqua.

Se i crampi non scompaiono, né si trasformano in dolore, allora devi consultare un medico.

Medicine che il medico può prescrivere

Il trattamento dei crampi delle gambe in gravidanza può variare in modo significativo, a seconda della causa della condizione dolorosa. Ad esempio, in caso di vene varicose, il medico può raccomandare l'uso di tali farmaci:

• Venotonics, o flebotropici o agenti fleboprotettivi sono una serie di farmaci che possono migliorare il tono della vena, ridurre specifiche manifestazioni venose e sindromi. Il trattamento con venotonica è efficace se le vene varicose stanno appena iniziando a svilupparsi. I rappresentanti tipici della venotonica sono Detraralex, Troxevasin, Venoruton.
• I preparati esterni venotonizzanti sono unguenti, creme o gel come unguento di eparina, gel Venoruton e così via.

Molto spesso, i crampi delle gambe in gravidanza sono un problema complesso, quindi i preparati minerali e multivitaminici sono prescritti quasi sempre. Particolarmente popolari sono farmaci come Magne _B6(magnicum), calcio _D3Nicomed, nonché complessi di vitamina e minerali combinati. Parleremo di vitamine separatamente di seguito.

Detraralex	Preparazione di diosmin, esperidina. Ha proprietà venetoniche e angioprotettive, riduce la distensibilità delle vene, elimina la venostasi, aumenta la resistenza capillare, migliora il drenaggio linfatico. Detraralex nei crampi in gravidanza è preso sotto la supervisione di un medico, 2 compresse al giorno (mattina e notte, con cibo). I possibili effetti collaterali sono dispepsia.
Capsule di troxevasin	Preparazione della troxerutina, agente di stabilizzazione e venotonizzazione di capillari con attività antinfiammatoria e antiossidante. Prendi 2 capsule al giorno, con cibo. Durata della terapia - circa un mese.
Capsule di Venoruton	Il farmaco rafforza i capillari e stabilizza la loro permeabilità, elimina l'edema, i crampi delle gambe, i disturbi trofici. Di solito viene preso nella quantità di una capsula tre volte al giorno, per due settimane. I possibili effetti collaterali sono dispepsia, mal di testa.
Unguento di eparina	Il farmaco è esterno, è un anticoagulante diretto, ha proprietà analgesiche antinfiammatorie e locali. In gravidanza, l'esuntamento viene utilizzato con estrema cautela, in quantità molto piccole sotto la supervisione di un medico. Effetti collaterali: arrossamento della pelle, irritazione locale, allergie.
Magnicum	Una preparazione con lattato di magnesio e piridossina cloridrato. Per le convulsioni prendi una compressa due volte al giorno, con acqua. Le reazioni avverse sono rare e sono espresse in allergie o disturbi digestivi.
Calcio D3Nicomede	Un farmaco combinato prescritto per la prevenzione e il trattamento della carenza di calcio e vitamina D. Nei crampi in gravidanza, una compressa del farmaco viene generalmente prescritta due volte al giorno. Gli effetti collaterali rari possono essere espressi in piccoli disturbi digestivi.

Vitamine per crampi in gravidanza

Le vitamine in gravidanza svolgono il ruolo del regolatore più importante dei processi biochimici intracellulari. In questo caso, la maggior parte delle vitamine una donna riceve dal cibo, quindi sia prima della gravidanza che nel periodo di gravidanza è necessario diversificare la dieta il più possibile, introdurre una quantità sufficiente di cibi vegetali: verdure, succhi di frutta, bacche, erbe, ecc., Se possibile.

In alcuni casi, è necessario riempire la carenza di vitamina, utilizzando speciali complessi di vitamina e minerali. Molto spesso non solo aiutano a sbarazzarsi dei crampi delle gambe in gravidanza, ma anche a migliorare le condizioni del corpo nel suo insieme e persino a prevenire lo sviluppo della tossicosi. I preparati di vitamina sintetica non differiscono molto da quelle sostanze vitaminiche presenti nei prodotti alimentari. A volte sono ancora meglio percepiti dal corpo e più facili da digerire.

Di quali vitamine le donne in gravidanza hanno particolarmente bisogno di eliminare i crampi delle gambe? Naturalmente, è meglio prendere un'analisi speciale e controllare quale sostanza specifica manca al corpo. Ma nella maggior parte dei casi, nessuno vuole trascorrere del tempo per identificare il problema, quindi devi prendere subito un complesso di vitamine raccomandato per le future mamme. Un tale complesso deve necessariamente includere acido folico, vitamina D, magnesio, ferro, calcio e potassio.

Perché i preparati di vitamina complessi sono considerati l'opzione migliore per i crampi in gravidanza? Il fatto è che nella stragrande maggioranza di meccanismi metabolici, vitamine e minerali partecipano interagendo tra loro. Ad esempio, il magnesio dovrebbe sempre essere preso insieme alle vitamine del gruppo B e al calcio con vitamina D.

Si raccomanda di preparare complessi prima del concepimento e durante l'intero periodo di gravidanza: questo spesso aiuta a prevenire in anticipo i crampi delle gambe. Se sono già apparsi crampi, scompaiono nella maggior parte delle donne in pochi giorni dopo aver preso un rimedio complesso. Di quali farmaci stiamo parlando?

• Doppelhertz attivo - vitamine per mamma;
• Ora vitamine di gravidanza alimentari;
• Solgar Prenatabs;
• ALPHABET MOM;
• Vitrum prenatale (o vitrum prenatale forte);
• Eletit pronatale.

Questi farmaci sono spesso usati dalle donne durante la gravidanza, ma solo un medico può raccomandarne l'uso (ci sono controindicazioni).

Trattamento fisioterapico

La fisioterapia per i crampi delle gambe in gravidanza è usata in modo relativamente raramente. Bene aiutare e alleviare la condizione della solita costiera del contrasto degli arti inferiori, alternando l'applicazione di ghiaccio e calore esterno, massaggio leggero. Pratica esercizi speciali LFK e in crampi gravi - riposo a letto. Inoltre, è indicato indossare biancheria intima terapeutica, bende, ecc.

Tra i metodi fisioterapici, procedure come l'irradiazione ultravioletta, l'elettroneurostimolazione percutanea, l'agopuntura sono particolarmente popolari. Esistono casi di successo dell'applicazione di magnetoterapia non termica a bassa frequenza: questo metodo allevia perfettamente il gonfiore e il dolore dei tessuti, ripristina un sano equilibrio di ioni di sodio e potassio, allevia le manifestazioni muscolari-toniche.

L'esposizione ultravioletta nella gamma d'onda di 320-280 nm è considerata una delle procedure più preferite, perché non porta all'ipervitaminosi _D3(il rischio del suo sviluppo è presente nell'amministrazione interna di farmaci appropriati). In crampi dolorosi, UVB viene effettuato in dosaggi di eritema: inizia con 2-3 biodosi con un ulteriore aumento a 5-8 biodosi.

Si raccomandano sessioni di elettroforesi con calcio e fosforo in combinazione con l'irradiazione ultravioletta generale.

Trattamento popolare

Esistono ricette popolari per il sollievo dei crampi delle gambe, ma in gravidanza la possibilità del loro uso dovrebbe essere discussa con un medico. In generale, tali metodi sono approvati dalla medicina ufficiale e aiutano a migliorare significativamente le condizioni delle donne in un periodo così importante per loro.

• Se i crampi sono causati da una mancanza di calcio nel corpo della donna incinta, può essere rifornito con gusci d'uovo. Il guscio dovrebbe essere fresco e ben lavato: è calcolato per 10 minuti nel forno o nel forno, quindi macinati in un mortaio a una polvere. Questa polvere viene presa ogni giorno, al mattino, in una quantità di 1-2 g. Poco prima dell'uso, è necessario aggiungere alcune gocce di succo di limone. Puoi mangiare la dose separatamente da altri alimenti o aggiungerla a cottage, yogurt, insalata.
• Il succo di limone è un ottimo rimedio per i crampi delle gambe. Al mattino e di sera, viene applicato a vitelli e piedi, sia per la prevenzione che per il trattamento. Dopo aver applicato il succo, non dovresti pulirlo o lavarlo: dovrebbe essere assorbito nella pelle.
• Prendi 20 g di foglia di baia schiacciata a secco, versare olio vegetale non raffinato per una quantità di 250 ml, lasciare infondere per 12 giorni. A volte la pozione dovrebbe essere scossa e mescolata. Quando il farmaco è pronto, dovrebbe essere teso e usato per sfregamento delle gambe con crampi.

Trattamento a base di erbe

• Migliora la nutrizione della muscolatura del rizoma della liquiri degli arti inferiori. Questa pianta è in grado di normalizzare il tono e la conduzione nervosa del tessuto muscolare. Per preparare una pozione, prendi 100 g di rizoma secco e insiste in 500 ml di acqua bollente - fino a quando non è raffreddato. Prendi 1 cucchiaino. Tre volte al giorno.
• L'eccellente effetto anticonvulsivante ha un decotto di frutta di biancospino: 3 cucchiai. L. frutti versano 500 ml di acqua bollente, mantenuta a fuoco basso per cinque minuti, quindi insistono sotto un coperchio per circa tre ore. Prendi 2 cucchiai. DECOCTION L. 5 volte al giorno, per 20 giorni.
• In caso di crampi alle gambe in gravidanza, prendi una porzione di succo fresco di pianta di Celandine e combinala con due porzioni di gelatina di petrolio liquido. Il rimedio risultante viene sfregato sulle gambe in luoghi in cui appaiono i crampi. Se lo sfregamento viene ripetuto ogni giorno, i crampi smetteranno di infastidire entro due settimane.

Omeopatia per crampi in gravidanza

I rimedi omeopatici sono sicuri e possono essere utilizzati durante la gravidanza sotto la supervisione di un medico. I rimedi più comuni per i crampi delle gambe sono i rimedi omeopatici:

• Zinco 6 si alternò a Belladonna 3, inizialmente ogni mezz'ora, quindi meno frequentemente, portandolo fino a 2 volte al giorno;
• Sulphur 3, Veratrum 3, secale Cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 due volte al giorno, 5 gocce;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Il dosaggio e la selezione dei farmaci vengono effettuati da un medico omeopatico durante un appuntamento individuale.

Trattamento chirurgico

L'assistenza del chirurgo è ricercata principalmente quando i crampi delle gambe in gravidanza sono associati a vene varicose. Il deterioramento della condizione che richiede un intervento chirurgico può essere accompagnato da:

• Grave gonfiore delle gambe;
• Formare ulcere;
• Mili multipli sulle gambe;
• Pelle secca e pruriginosa;
• Con trombosi nel lume vascolare.

Se possibile, i metodi radicali di trattamento convulsivi vengono posticipati fino a dopo la nascita del bambino. Durante la gravidanza, la chirurgia viene eseguita solo in casi molto estremi.

Questi trattamenti chirurgici possono essere usati per eliminare i crampi vene varicosi:

• Scleroterapia - È prescritto per eliminare vascolarizzazione visibile o vasi venosi di calibro medio. Usando una micro-needle, una soluzione sclerosante viene iniettata nel lume vascolare, causando un graduale riassorbimento della vena. Di solito sono necessari diversi trattamenti per un corso completo di trattamento, dopo di che la progressione della patologia di solito si ferma.
• La miniflebectomia è la rimozione chirurgica dei vasi varicosi attraverso forature cutanee. L'anestesia è generalmente locale e la procedura è relativamente semplice. Può essere usato in aggiunta ad altre terapie di base:
  • Fotocoagulazione laser endovasale;
  • Chiva;
  • Asval.
• La flebectomia è un intervento chirurgico a tutti gli effetti, solitamente utilizzato per vene varicose avanzate o quando ci sono controindicazioni ad altri trattamenti a base di laser.

Prevenzione

Se segui alcune regole preventive, puoi provare a evitare crampi per le gambe spiacevoli in gravidanza:

• Mangia una dieta adeguata e nutriente, spesso e un po 'alla volta, senza mangiare troppo. Invece di zucchero, mangia carboidrati complessi (cereali, pasta di grano a durata di durum) e frutta. Enfatizza gli alimenti ricchi di calcio, potassio e magnesio: banane, verdure, prodotti lattiero-caseari fermentati, noci e semi, frutta secca, frutta di agrumi.
• Bevi abbastanza liquidi ogni giorno. Se hai gonfiore alle gambe, consulta il medico, potrebbe essere necessario limitare la quantità di sale che consumi.
• Carica saggiamente il tuo corpo: sia un'eccessiva attività fisica che la sua completa assenza sono ugualmente pericolose.
• Scegli le scarpe e i vestiti giusti: dovrebbero essere comodi, non stretti, leggeri, realizzati con materiali naturali. Non indossare scarpe con tacco, pantaloni sintetici attillati (ad esempio "mocassini"), calze e calze con fasce elastiche strette.
• Cerca periodicamente di riposare sollevando l'estremità del "piede" del letto. Se ci sono evidenti segni di affaticamento nelle gambe, puoi fare un bagno a contrasto o un massaggio leggero.
• Nel freddo o se tendi ad essere costantemente "freddo", dovresti indossare calzini caldi, ad esempio quando dormi.

Se segui i suggerimenti sopra, i crampi delle gambe in gravidanza non ti disturbano.

Previsione

Di regola, dopo il parto, i crampi vanno via e non tornano. Se c'è qualche causa patologica di questo disagio, è consigliabile adottare misure e cure. Per fare ciò, è necessario consultare un medico e possibilmente sottoporsi alla diagnostica.

Non dovresti mai "prescrivere" le medicine per te stesso. Senza conoscere la vera causa del problema, tale auto-media può solo danneggiare e persino aggravare il problema.

La domanda sui crampi delle gambe in gravidanza dovrebbe essere affrontata, prima di tutto, al ginecologo che osserva la donna nella clinica prenatale. Se lo considera necessario, nominerà una consultazione di uno specialista più ristretto, ad esempio un neurologo, un chirurgo, endocrinologo, flebologo. Il trattamento e la prognosi in questo caso sono determinati rigorosamente individualmente, in base ai risultati dei test clinici e di laboratorio.