Vitamine per la pianificazione della gravidanza per le donne: elenco e nomi

Se la gravidanza è pianificata in anticipo e non accidentale, allora è chiaro che stiamo parlando di persone responsabili che adotteranno tutte le misure necessarie per garantire che il loro bambino nasca sano e che la gravidanza vada a buon fine. Molte persone sanno che per questo è necessario rinunciare a cose come il fumo, le feste sfrenate, gli alcolici, le notti insonni e lo stress almeno sei mesi prima del concepimento. Ma le donne hanno bisogno di vitamine quando pianificano una gravidanza?

Un approccio pragmatico e moderno al ripopolamento familiare prevede la pianificazione di una gravidanza. Questo aumenta la probabilità di avere un bambino sano, riduce il rischio di patologie congenite e consente di correggere eventuali problemi di salute paterni e materni prima del concepimento.

In questo processo, uno dei ruoli principali spetta a un'alimentazione adeguata, che tenga conto delle vitamine, dei micro e macroelementi necessari, che soddisferà il fabbisogno di sostanze vitali degli organismi di entrambi i genitori e avrà un effetto positivo incondizionato sul loro funzionamento.

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario tenere conto del fabbisogno di ciascun componente vitaminico e minerale, poiché ogni sostanza svolge una funzione specifica. Il più delle volte, i medici raccomandano complessi multivitaminici e minerali, poiché i genitori che lavorano oggi non sempre hanno la possibilità di mangiare sano. La norma delle vitamine durante la pianificazione di una gravidanza aumenta, tuttavia è ancora necessario sviluppare un approccio differenziato a questo problema. Il più delle volte, l'organismo manca di una o due sostanze specifiche, mentre il resto è normale. I farmaci sintetici possono causare ipervitaminosi molto più rapidamente di quelli assunti con l'alimentazione. Anche un eccesso di vitamine e minerali è indesiderabile quando si pianifica una gravidanza. È possibile scoprire quali componenti nutrizionali mancano all'organismo eseguendo dei test. Le carenze presentano sintomi molto specifici; un medico competente sarà in grado di consultare la coppia e prescrivere gli esami necessari.

Indicazioni di vitamine prenatali

Una donna è una fonte di "materiale da costruzione" per il futuro individuo. Avrà bisogno di vitamine, microelementi e altre sostanze utili che assumerà dal corpo della futura madre. Pertanto, è probabilmente necessario creare delle riserve anche prima del concepimento, per non farsi del male e dare alla luce un bambino sano e a termine. Il concetto stesso di "pianificazione della gravidanza" include una visita medica di entrambi i futuri genitori per un esame: il superamento di vari test per le infezioni e la determinazione dei fattori di rischio ereditari. La donna verrà sottoposta a controlli per i livelli ormonali e per la presenza di malattie croniche. Sulla base di questi indicatori, il medico prescriverà determinate vitamine o complessi vitaminici. Indicazioni specifiche per l'uso di vitamine nella pianificazione della gravidanza per le donne sono il fatto che la gravidanza precedente abbia avuto complicazioni o sia stata interrotta.

La donna è colei che porta in grembo il bambino, ma il padre è responsabile al 50% della sua salute. E dato che gli uomini sono solitamente più attenti all'alimentazione rispetto alle donne, le vitamine non sono meno importanti per il futuro padre nella pianificazione di una gravidanza rispetto alla madre. Contribuiscono principalmente a migliorare la qualità dello sperma per concepire una prole sana.

Innanzitutto, le vitamine sono necessarie per gli uomini che seguono una dieta monotona o sono costretti a seguire una dieta dietetica per motivi di salute; hanno problemi di potenza; fumano e bevono alcolici regolarmente; sono spesso malati e soffrono di maggiore affaticamento. In sostanza, il futuro padre in questo periodo ha bisogno di: retinolo, tocoferolo, acido ascorbico e folico, altre vitamine del gruppo B, acidi grassi polinsaturi Omega-3, 6; minerali - zinco e selenio. Esiste una selezione piuttosto ampia di preparati multivitaminici e minerali per gli uomini, i più popolari sono Vitrum Prenetal, Alphabet e Orthomol Fertil+. Molto dipende dalla salute del futuro padre ed è impossibile non tenerne conto.

Le vitamine sono necessarie per le donne che pianificano una gravidanza, in primo luogo, affinché l'apparato riproduttivo funzioni perfettamente e il concepimento avvenga secondo i piani e senza spiacevoli sorprese, e in secondo luogo, per prepararsi a una gestazione di nove mesi di successo e per garantire un parto normale. Innanzitutto, si raccomanda l'assunzione di vitamine alle future mamme che, a causa delle circostanze (ad esempio, frequenti viaggi di lavoro), hanno una capacità limitata di provvedere a una dieta completa; una storia di condizioni di carenza; aborti spontanei abituali; aumento della stanchezza; la cui età supera i 30 anni. Nella stragrande maggioranza dei casi, alle donne che pianificano di diventare madri vengono prescritte vitamina B9 (acido folico) e tocoferolo (vitamina E). Anche le vitamine C e A non sono dannose per la futura mamma. Il modo più semplice è assumere un preparato multivitaminico-minerale complesso, specifico per chi desidera diventare genitore, che sarà raccomandato da un medico.

È stato dimostrato che la vitamina E (α-tocoferolo acetato) regola il funzionamento dell'apparato riproduttivo di entrambi i genitori, prevenendo anomalie congenite e il rischio di aborto spontaneo.

Le vitamine con acido folico sono prescritte a quasi tutte le donne che consultano il medico durante questo periodo importante, soprattutto in caso di pianificazione di una gravidanza. Prevengono la carenza di questa sostanza fondamentale per l'organismo, soprattutto in caso di una dieta squilibrata.

Le vitamine Vitrum Prenatal e Vitrum Prenatal Forte sono pensate per soddisfare il fabbisogno di vitamine e minerali dell'organismo delle future mamme.

Le vitamine D2 (ergocalciferolo) e D3 (colecalciferolo) agiscono direttamente sulla pelle, sui muscoli, sul cuore, sui vasi sanguigni, sulla barriera immunitaria e anche sugli organi riproduttivi.

Elevit è indicato in caso di carenza di qualsiasi componente vitaminico e minerale durante il periodo di preparazione al concepimento.

Le vitamine del gruppo B servono a prevenirne la carenza, che influisce negativamente sulla funzione riproduttiva di entrambi i genitori e sull'ulteriore sviluppo del feto nell'utero.

Le vitamine Femibion sono disponibili in due varianti: I – pensate per le coppie sposate che stanno pianificando di diventare genitori e per le future mamme fino alla 12a settimana di gravidanza, II – dopo la 12a settimana. Nel nostro caso, è necessario Femibion I.

Le vitamine Aevit contenenti dosi terapeutiche sono indicate per le persone che necessitano dell'assunzione a lungo termine di dosi elevate di retinolo e tocoferolo (dopo gravi malattie infettive, con gravi patologie croniche), nonché per coloro che, a causa di restrizioni dietetiche, hanno ridotto l'assunzione della quantità necessaria di queste vitamine con prodotti alimentari o per qualche motivo hanno ridotto l'assorbimento di queste sostanze nel tratto digerente.

Vitamins Alphabet, in particolare la variante “Mom's Health”, è pensato per compensare le carenze di vitamine e minerali nelle donne che stanno pianificando una gravidanza e nelle donne incinte.

Le vitamine Angiovit contengono una combinazione di vitamine del gruppo B (B6, B9, B12) e, in senso stretto, sono destinate all'uso in caso di gravi patologie vascolari e iperomocisteinemia, considerata la causa di diverse complicazioni ostetriche: dall'infertilità alle patologie congenite.

Le vitamine Complivit sono indicate a scopo preventivo e terapeutico nei casi di ipovitaminosi e carenza di minerali.

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Modulo per il rilascio

Tutte le vitamine esistenti si dividono in idrosolubili, liposolubili e simil-vitaminiche. Possono essere assunte per via orale o somministrate per iniezione. Le vitamine idrosolubili sono disponibili in capsule, polveri, compresse e soluzioni iniettabili. Le vitamine liposolubili sono disponibili in capsule, compresse, confetti, soluzioni oleose e alcoliche ed estratti oleosi. Le sostanze simil-vitaminiche sono disponibili sotto forma di estratti vegetali.

In caso di avitaminosi, ipovitaminosi o carenza di ferro, per garantire un sano concepimento del bambino, esistono diverse vitamine che vengono prescritte anche prima della gravidanza. I nomi delle principali vitamine da assumere quando si pianifica una gravidanza per le donne sono i seguenti:

• UN;
• gironi B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• CON;
• D3;
• E.

Le vitamine del gruppo B e la vitamina C sono idrosolubili, mentre le vitamine A, D3 ed E sono liposolubili.

Vitamina E per le donne che pianificano una gravidanza

Come si può vedere dall'elenco precedente, anche la vitamina E è presente nell'elenco dei farmaci raccomandati per le donne che pianificano una gravidanza. È un protettore delle membrane cellulari dell'organismo, che ne determina le proprietà antiossidanti, e partecipa alla sintesi delle proteine ossee, della muscolatura liscia, del miocardio, della placenta e degli enzimi epatici. La sua capacità di influenzare il processo riproduttivo fu notata nel 1920. Un ratto bianco fertile da laboratorio smise di riprodursi dopo essere stato allevato a lungo con una dieta a base di latte, il che portò a una carenza di vitamina E. Nel 1922, si scoprì che l'esclusione della componente liposolubile dalla dieta portava alla morte del feto del ratto. Nel 1936 furono sviluppati farmaci a base di oli di germogli di grano e nel 1938 la vitamina E fu ottenuta per sintesi. Si trova nei prodotti alimentari: negli oli vegetali (mais, soia, oliva), nello strutto, nel fegato e nella carne di manzo, nel burro, nei piselli, nei fagioli e nella frutta secca. Anche erbe come ortica, erba medica, rosa canina e tarassaco sono ricche di questa vitamina. In farmacia, la vitamina E è venduta sotto forma di capsule e soluzione oleosa. Si differenzia per il dosaggio di tocoferolo, una sostanza biologicamente attiva. La dose giornaliera è misurata in unità internazionali (UI). La dose giornaliera per una donna adulta è di 8 UI, per una donna in gravidanza di 10 UI, per una donna che allatta di 12 UI. La controindicazione all'assunzione di vitamina E è l'ipersensibilità al farmaco. I pazienti ipertesi, i pazienti con diabete e vene varicose devono prestare attenzione. Gli effetti collaterali possono essere diarrea e allergie. Deve essere conservato in un luogo buio, poiché la luce solare può distruggere la vitamina. È un componente di molti complessi vitaminici e minerali.

Complesso vitaminico per le donne che pianificano una gravidanza

Per prevenire malformazioni congenite del bambino e rafforzare la salute della futura mamma, sono stati sviluppati complessi vitaminici necessari per le donne che pianificano una gravidanza. Tutti i componenti sono bilanciati e selezionati in modo da soddisfare il fabbisogno giornaliero di elementi vitali che svolgono un ruolo importante nell'eliminazione delle tossine, nel miglioramento del metabolismo di proteine, carboidrati e lipidi, nel rafforzamento del sistema nervoso e cardiovascolare, nel miglioramento della funzione riproduttiva e nell'aumento del sistema immunitario. I complessi possono includere vitamine A, C, D3, E, del gruppo B e minerali: calcio, fosforo, zinco, magnesio, ferro e altri in varie combinazioni.

I nomi delle vitamine per la pianificazione della gravidanza sono noti a molti grazie alle pubblicità; sono molto noti anche i complessi multivitaminici e minerali.

I medici spesso raccomandano la vitamina E quando si pianifica una gravidanza. Una carenza di questa vitamina rende impossibile il processo di fecondazione, poiché l'apparato riproduttivo, sia femminile che maschile, cessa di funzionare normalmente; la vitamina E è necessaria per il normale sviluppo intrauterino del bambino e previene la comparsa di ittero emolitico nel neonato.

L'acido folico (vitamina B9) è necessario ai futuri genitori per normalizzare il processo di emopoiesi e prevenire gli effetti dei fattori teratogeni esterni e interni.

Anche la vitamina D dovrebbe essere presa in considerazione quando si pianifica una gravidanza: non solo è necessaria per prevenire lo sviluppo del rachitismo nel bambino, ma una sua carenza nei genitori può impedirne il concepimento. In sostanza, il colecalciferolo ha un effetto positivo sugli organi riproduttivi: una sua carenza può compromettere il processo di impianto dell'embrione nella mucosa uterina. Tuttavia, un suo eccesso può anche influire negativamente sul futuro bambino, causando difetti dello sviluppo, sia fisici che mentali. Si consiglia di mantenere i livelli di questa vitamina attraverso una dieta equilibrata, e l'esposizione alla luce solare solo di viso e mani per non più di due ore a settimana è sufficiente per normalizzare questo indicatore.

Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nella pianificazione della gravidanza. Una di queste, la B9 o acido folico, è già stata menzionata in precedenza. Anche le vitamine da B1 a B6 non dovrebbero essere carenti, tuttavia è possibile "mangiarle". La B1 è contenuta nei cereali, nella farina integrale, nella frutta secca (nocciole, mandorle, noci), in molte verdure non carenti e poco costose, ad esempio nelle barbabietole e nei cavoli, nelle carote e nelle cipolle. Anche la vitamina B2 non dovrebbe essere carente, essendo presente in molte verdure, quindi anche i vegetariani più rigorosi non corrono il rischio di una sua carenza. Anche la vitamina B3 o PP, come veniva chiamata in precedenza, è presente in tutti i prodotti alimentari standard: dal pollo e dalle sue uova ai funghi, alla frutta secca e ai fagioli, lo stesso si può dire delle vitamine B5 e B6.

A proposito, la vitamina B12 potrebbe essere carente nei vegetariani rigorosi, poiché il nostro corpo la ricava da prodotti animali e ne produce una piccola quantità autonomamente. La vitamina B12 è molto importante quando si pianifica una gravidanza e la sua carenza causa anemia perniciosa.

Le vitamine Vitrum per la pianificazione della gravidanza (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) forniscono all'organismo il fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali, prevenendo la carenza di qualsiasi sostanza. Lo stesso si può dire dei preparati complessi vitaminico-minerali con una composizione simile, come le vitamine Elevit per la pianificazione della gravidanza, che compensano il fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali delle future mamme, carenze dovute a una dieta squilibrata; le vitamine Complivit per la pianificazione della gravidanza, che presentano un basso dosaggio di vitamine e minerali, il che, secondo il produttore, non può portare a sovradosaggio, e nella produzione del preparato vengono utilizzate tecnologie di granulazione separate, che prevengono interazioni negative tra vitamine incompatibili. Questi complessi includono l'intero spettro di vitamine del gruppo B, vitamine A, E, C, fosforo e calcio, rame, zinco e ferro. Differiscono leggermente tra loro per uno o due minerali, ad esempio Complivit e Vitrum Prenatal non contengono iodio.

Le vitamine Femibion I per la pianificazione della gravidanza sono composte da dieci vitamine, di cui l'organismo è più spesso carente, ed è auspicabile compensare tale carenza durante il periodo di preparazione al concepimento. A differenza dei precedenti prodotti complessi, questo farmaco non contiene retinolo, vitamine D e K, poiché, secondo i produttori, il corpo umano, di norma, non presenta carenze di tali vitamine. Oltre alla vitamina B9, questo complesso contiene metfolina (acido levomifolico), che viene assorbita dall'organismo delle persone con intolleranza alla vitamina B9. Queste vitamine possono essere raccomandate nella pianificazione del concepimento non solo per la futura mamma, ma anche per il padre.

Le vitamine Alphabet sono disponibili in 16 varianti. Nel nostro caso, potrebbe essere interessante quanto segue: la composizione di base di queste vitamine, che non si discosta praticamente da quella dei complessi precedenti, delle vitamine per uomo e del complesso Mommy's Health, disponibili in tre tipi di compresse: Ferro+, Antiossidanti+, Calcio-D3+. Nella creazione di questo complesso vitaminico e minerale, sono state prese in considerazione tutte le possibilità per ridurre a zero il rischio di effetti collaterali. Ad esempio, le vitamine B1 e B12, C e B12 sono contenute in compresse diverse, la vitamina B3 è presente sotto forma di nicotinamide e la fonte di retinolo è la sua forma naturale: il ß-carotene.

Quando si pianifica una gravidanza, le vitamine Aevit possono essere assunte solo dietro rigorosa indicazione, poiché contengono dosi terapeutiche di vitamine A ed E.

Lo stesso vale per le vitamine Angiovit. Quando si pianifica una gravidanza, non assumerle senza un esame preliminare e seri motivi per assumerle.

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Farmacodinamica

La farmacodinamica delle vitamine è determinata dal grado di effetto della sostanza sull'organismo, dalla sua localizzazione e dall'effetto che produce. Il ruolo di ciascuna di esse è riportato di seguito:

• vitamina A – influenza la sintesi dei mucopolisaccaridi, delle proteine, dei lipidi;
• vitamina B1 – partecipa all’emopoiesi, migliora il funzionamento del sistema nervoso, normalizza la funzione cardiaca;
• Vitamina B2 – elimina gli effetti delle tossine sul corpo, utilizzata nella formazione delle cellule del sangue e degli anticorpi;
• vitamina B3 (PP) – nicotinamide, ha un effetto benefico sulla produzione di ormoni da parte delle ghiandole surrenali, è coinvolta nei processi metabolici;
• Vitamina B6 – necessaria per il metabolismo, per il sano funzionamento del sistema nervoso centrale, per la formazione della struttura ossea, dei denti e delle gengive del futuro bambino;
• vitamina B7 – biotina, partecipa ai processi metabolici, assicura la stabilità dei livelli di zucchero;
• Le vitamine con acido folico sono uno dei principali stimolanti dell'emopoiesi; la loro carenza interferisce con il processo di formazione dei globuli rossi. L'assunzione di acido folico riduce il rischio di difetti congeniti dello sviluppo dovuti all'influenza di fattori sfavorevoli esterni e interni. La carenza di acido folico influisce negativamente sul tasso di divisione cellulare dell'ovulo fecondato e sulla formazione del sistema nervoso del futuro bambino; è necessaria per la crescita e lo sviluppo di tutti i suoi sistemi e organi.
• vitamina B12 – favorisce lo scambio di ossigeno nelle cellule, partecipa alla produzione del sangue;
• Vitamina C – influisce sull’elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, rafforza il tessuto osseo, aiuta nell’assorbimento del calcio e del ferro;
• Vitamina D3: necessaria per prevenire il rachitismo, influisce sulla regolazione del metabolismo calcio-fosforo.

Quasi tutte le vitamine del gruppo B sono coinvolte nell'emopoiesi e nello sviluppo del sistema nervoso fetale. La vitamina B1 tonifica il sistema muscolare degli organi digestivi e del cuore, partecipa al metabolismo e all'assorbimento di carboidrati, proteine, grassi, acqua e sali minerali, non si accumula nei tessuti e negli organi e non ha effetti tossici su di essi; deve essere reintegrata quotidianamente. La vitamina B2 favorisce l'assorbimento del ferro e, in combinazione con la B1, mantiene il livello richiesto di questo elemento nel sangue, prevenendo lo sviluppo di anemia sideropenica. È necessaria per la normale formazione del cervello e degli organi visivi e regola la respirazione cellulare. La vitamina B3 (nicotinamide) è considerata la vitamina C, valutandone la capacità di aumentare la resistenza dell'organismo a varie malattie. Questa vitamina non teme le alte temperature e non viene distrutta né in ambienti acidi né alcalini. La vitamina B5 attiva tutti i processi del metabolismo cellulare, così come la sintesi di ormoni nelle ghiandole surrenali, migliora la microcircolazione sanguigna, favorisce l'eliminazione delle tossine e l'assorbimento dei nutrienti. Il suo ruolo nel funzionamento del cervello e del sistema nervoso è insostituibile. La vitamina B6 è necessaria per il metabolismo di proteine e amminoacidi, per il normale funzionamento dei sistemi enzimatici dell'organismo e per l'assorbimento della vitamina B12, senza la quale la maturazione dei globuli rossi è impossibile, la coagulazione del sangue e il normale processo di emopoiesi vengono interrotti.

Le vitamine Vitrum Prenatal e la versione potenziata Vitrum Prenatal Forte contengono una gamma completa di vitamine e microelementi essenziali per soddisfare il fabbisogno giornaliero e prevenire condizioni di carenza, in particolare l'anemia sideropenica. La farmacodinamica corrisponde alla composizione di un preparato multivitaminico-minerale, che contiene tutte le vitamine del gruppo B necessarie, vitamine A, E, C, D, calcio, zinco, ferro e nicotinamide. La versione Forte contiene un complesso ancora più diversificato di 22 sostanze, che copre tutte le funzioni dell'organismo umano. Assumendo questi complessi, non si può pensare all'adeguatezza della nutrizione (se questa sia buona, ognuno la decide autonomamente).

Elevit Pronatal - simile per composizione e proprietà farmacologiche a Vitrum Prenatal Forte, contiene 12 vitamine e 7 minerali necessari per l'organismo dei genitori del futuro bambino, prevenendo il rischio di carenza di qualsiasi componente necessario. Normalizza i processi di emopoiesi, metabolismo e reazioni di ossidoriduzione nell'organismo, mantenendo la normale funzione riproduttiva.

Simile a quanto sopra, esiste un preparato complesso chiamato Complivit, che contiene 19 vitamine e minerali, e anche Femibion I, che si differenzia dai precedenti per l'assenza di vitamine A, D e K.

Le vitamine Alphabet sono interessanti non solo per la loro composizione, ma anche per il fatto che i loro creatori hanno tenuto conto di tutte le interazioni tra i vari componenti. Sono prodotte in tre diverse compresse e vitamine e minerali incompatibili non sono combinati in un'unica compressa. Nella creazione di questo preparato vitaminico-minerale, è stato possibile evitare l'influenza reciproca di ingredienti antagonisti, il che rende l'assorbimento delle sostanze più completo.

Il complesso Aevit contiene due principi attivi: α-tocoferolo acetato e retinolo palmitato. Il suo meccanismo d'azione è basato su questi componenti. È uno stimolatore delle difese dell'organismo, con spiccate proprietà antiossidanti. Gli ingredienti del complesso partecipano alla proliferazione delle cellule epiteliali, muscolari e ossee, al ripristino e al rinnovamento, al metabolismo di proteine e grassi. Contribuiscono a normalizzare la qualità delle cellule sessuali e ad attivare la funzione riproduttiva. Le vitamine A ed E normalizzano i processi trofici nei tessuti, aumentano l'elasticità e la resistenza dei vasi sanguigni e migliorano la microcircolazione sanguigna nei capillari.

Angiovit è un complesso di tre vitamine del gruppo B (B6, B9, B12). Questa composizione stimola l'attività enzimatica dei catalizzatori di rimetilazione e transsolfatazione della metionina, accelerando la decomposizione della metionina in metaboliti, riducendo anche la concentrazione sierica dell'amminoacido tossico omocisteina, il cui eccesso provoca una carenza di vitamine B6, B9 e B12 nell'organismo. Questa patologia è considerata nella medicina moderna come un fattore di rischio per diverse complicanze ostetriche: aborti spontanei abituali, difetti di impianto dell'ovulo come causa di infertilità, tossicosi tardiva, morte fetale intrauterina, ecc. Questo complesso compensa la carenza di vitamine ed elimina l'iperomocisteinemia.

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Farmacocinetica

Di seguito sono riportate le farmacocinetiche delle principali vitamine consigliate quando si pianifica una gravidanza:

• A (retinolo) – viene assorbito rapidamente nel tratto gastrointestinale, satura il fegato e raggiunge la sua massima concentrazione nel sangue dopo 4 ore;
• B1 (tiamina) – non è sintetizzata dall’uomo, viene ingerita con il cibo e assorbita dall’intestino;
• B2 (riboflavina) – viene assorbita nell'intestino, subisce processi metabolici nel fegato, nel sangue e nelle pareti intestinali. Viene escreta dall'organismo attraverso i reni, colorando di giallo l'urina;
• B6 (piridossina) - una volta entrata nell'organismo, attraverso complesse trasformazioni, raggiunge l'intestino tenue e viene assorbita. La sua concentrazione più elevata si riscontra nel fegato, nel miocardio e nei reni. I prodotti rilasciati da questi processi vengono escreti con le urine;
• B7 (biotina) – entra nell'organismo inalterata dalle prime porzioni dell'intestino tenue. Viene escreta attraverso lo svuotamento della vescica e la defecazione;
• B9 (acido folico) – viene assorbita nello stomaco e nel duodeno, legandosi poi intensamente alle proteine plasmatiche. Escreta dai reni;
• B12 (cianocobalamina) – sintetizzata da microrganismi, non viene assorbita dall'intestino crasso. Dopo aver attraversato un complesso percorso di trasformazioni, inizia ad essere assorbita nella cavità orale, poi nell'intestino tenue. Della quantità totale di vitamina presente negli alimenti che entra nel tratto gastrointestinale, solo il 20-25% viene assorbito;
• C (acido ascorbico) - l'assorbimento avviene principalmente nell'intestino tenue, raggiungendo la massima concentrazione 4 ore dopo l'ingestione. Assumendo 200 mg, il 70% della vitamina viene assorbito, mentre aumentando la dose, la sua capacità di penetrare nell'organismo diminuisce al 50-20%. Viene escreta attraverso i reni e le feci. Fumo e alcol distruggono la vitamina C, riducendone le riserve;
• D3 (colecalciferolo) – viene assorbito nell'intestino tenue. Tutti i processi di trasformazione avvengono nel fegato, nei reni e nella pelle. In condizioni naturali, si forma sotto la pelle a causa dei raggi ultravioletti e si accumula nei tessuti adiposi. L'emivita è di 19 giorni. La porzione non assorbita viene escreta con le feci;
• E (tocoferolo) - attraverso le prime porzioni dell'intestino tenue entra nel sistema linfatico, quindi nel sangue. Dopo una settimana, l'80% viene escreto con la bile nell'intestino, il resto con le urine;
• PP (acido nicotinico) – l’assorbimento avviene nello stomaco e nell’intestino tenue superiore, ed è escreto nelle urine.

La farmacocinetica dei complessi multivitaminici e poliminerali non è stata completamente studiata a causa della composizione multicomponente di questi preparati. Tuttavia, si può affermare che le vitamine idrosolubili (acido ascorbico, gruppo B) e i minerali sono ben assorbiti dai tessuti alle dosi giornaliere raccomandate. Gli eccessi non assorbiti dai tessuti vengono escreti naturalmente, principalmente con le urine, occasionalmente con la bile e le feci.

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Dosaggio e somministrazione

Il metodo di somministrazione e il dosaggio delle vitamine quando si pianifica una gravidanza per le donne devono corrispondere alle raccomandazioni a scopo preventivo: assumere per via orale 10-15 minuti dopo i pasti, con una quantità sufficiente di acqua.

Le dosi giornaliere di vitamine essenziali raccomandate quando si pianifica una gravidanza sono le seguenti:

• A - 3,3 mila UI. La vitamina si accumula nell'organismo, quindi è possibile rimanere incinta non prima di sei mesi dalla fine dell'assunzione;
• Vitamina B1 – 2-5 mg;
• B2 – 1,6 mg;
• B6 – 2-3 mg;
• B7 – 30-100 mcg;
• B9 – 200-400 mcg;
• Vitamina B12 – 30 mcg;
• C – 50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g.

Le vitamine del gruppo B, Aevit e Angiovit vengono prescritte dal medico, in base alle esigenze dell'organismo dei futuri genitori;

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Controindicazioni

L'organismo può essere sensibilizzato a qualsiasi vitamina o gruppo di vitamine e minerali, nel qual caso l'uso del preparato vitaminico o del complesso che lo contiene è controindicato.

Le controindicazioni all'uso di qualsiasi vitamina sono l'ipersensibilità e l'ipervitaminosi. Inoltre, ognuna di esse ha le sue caratteristiche specifiche in termini di effetti sull'organismo, che possono causare danni e devono essere tenute in considerazione durante l'assunzione:

• La vitamina A è controindicata in caso di cirrosi epatica, epatite virale, malattie renali; non è prescritta a persone con forme gravi di malattia coronarica, gozzo tossico, eccesso di vitamina E e bambini da 0 a 12 anni;

Le vitamine del gruppo B non hanno quasi controindicazioni, ad eccezione delle reazioni di ipersensibilità, non vengono utilizzate per eritremia, eritrocitosi, tromboembolia, neoplasie e angina pectoris, ci sono alcuni dati sull'effetto teratogeno di dosi elevate di vitamine di questo gruppo, pertanto, nelle istruzioni ufficiali per la vitamina B12, la gravidanza è inclusa tra le controindicazioni.

• vitamina B6 – per cardiopatia ischemica, ulcera gastrica e ulcera duodenale;
• B9 – per l’anemia perniciosa;
• B12 – per neoplasie, trombosi;
• C – per diabete, calcoli renali, disturbi metabolici e una serie di altre malattie;
• D3 – per alcune diagnosi di reni e fegato, cuore, tubercolosi; controindicato per persone con eccesso di calcio e questa vitamina, urolitiasi nel loro background.

Vitrum Prenatal non è prescritto ai pazienti con eccesso di calcio, magnesio, selenio, vitamine A, D ed E, eritrociti, disturbi del metabolismo del Cu e/o del Fe; sensibilizzazione al fruttosio e/o al lattosio; con grave disfunzione epatica e renale, urolitiasi e nefrolitiasi, glomerulonefrite; gotta; malattia di Vaquez-Osler; tubercolosi polmonare attiva; tendenza a formare coaguli di sangue; gozzo tossico; cardiopatia cronica; ulcere localizzate nella zona gastroduodenale superiore.

Elevit Pronatal non è raccomandato per le persone con eccesso di vitamina A o D3, insufficienza renale o epatica o una combinazione di entrambe, oppure disturbi del metabolismo del calcio o del ferro.

Alphabet è controindicato a persone con ipervitaminosi, ipermineralizzazione e gozzo tossico. Lo stesso vale, in linea di principio, per tutti i preparati vitaminici, sebbene altri produttori di complessi multivitaminici e minerali abbiano indicato solo ipersensibilità ai componenti (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit non è prescritto a persone affette da gozzo tossico, patologie renali acute e croniche e malattie del sistema circolatorio, in particolare con elevata probabilità di tromboembolia, cardiopatia ischemica acuta e cronica.

Tutti questi avvertimenti sono un segnale che non dovresti assumere vitamine senza consultare un medico.

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Effetti collaterali di vitamine prenatali

Gli effetti collaterali comuni di tutte le vitamine includono la possibilità di reazioni allergiche con manifestazioni sotto forma di prurito, eruzione cutanea, gonfiore delle mucose e della pelle. Con la somministrazione sottocutanea di alcune vitamine, è possibile avvertire sensazioni dolorose. Alcune vitamine possono causare:

• intorpidimento degli arti (PP e B6);
• forte calo della pressione (PP);
• broncospasmo (B9);
• tachicardia (B12);
• nausea, vomito, diarrea, disturbi metabolici, danni allo smalto dei denti (C);
• stitichezza, mal di testa, aumento della pressione sanguigna (D3).

Overdose

Il sovradosaggio di vitamine porta allo sviluppo di ipervitaminosi, allergie, nausea e diarrea. Pertanto, un'assunzione eccessiva di vitamina A può causare sonnolenza, visione doppia, labbra screpolate e secchezza delle fauci; vitamina B1: riduce la pressione sanguigna e aumenta la temperatura corporea; B2: causa gonfiore; B6: causa anemia, difficoltà di coordinazione dei movimenti e intorpidimento degli arti; B12: causa disturbi cardiaci e aumento della coagulazione del sangue.

In pratica il sovradosaggio si manifesta con orticaria allergica, mal di testa e dispepsia: nausea, vomito, diarrea.

Le dosi di vitamine raccomandate quando si pianifica una gravidanza solitamente non causano effetti indesiderati, ma con l'uso prolungato di dosi elevate, oltre a quelle già indicate, si può osservare quanto segue:

• 400-800 mg/giorno di tocoferolo possono causare disturbi della vista, spasmi muscolari addominali, vertigini, debolezza; più di 800 mg/giorno: disturbi della coagulazione del sangue, emorragia, carenza di vitamina K; disturbi metabolici nella tiroide; tromboflebite, tromboembolia; aumento della concentrazione sierica di tireoglobulina e colesterolo, attività della creatinchinasi, concentrazione di ormoni sessuali femminili e maschili nelle urine;
• non è stato segnalato sovradosaggio di acido folico;
• vitamina D3: necessità di bere, accompagnata da secchezza delle mucose della bocca e della gola, disturbi della minzione, perdita di appetito, sapore metallico sulla lingua, iperaffaticamento, difficoltà a muoversi, disidratazione; poco dopo possono comparire dolori alle ossa, ai muscoli, disturbi della vista, perdita di peso e cambiamenti mentali;
• Non sono stati descritti sovradosaggi di vitamine del gruppo B, le vitamine B2 e B3, assunte in dosi elevate e senza controllo, possono causare fegato grasso;
• L'uso prolungato di dosi elevate di Aevit può causare una ricaduta di infiammazione cronica del pancreas e colelitiasi, ipervitaminosi del retinolo, manifestata da disturbi del sistema nervoso centrale e periferico (anomalie comportamentali - aumentata eccitabilità o indifferenza, insonnia, sonnolenza, intorpidimento delle estremità), artralgia, perdita di capelli, acinesia, secchezza della pelle della localizzazione palmo-plantare, epato- e splenomegalia.

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Interazioni con altri farmaci

Quando si assumono contemporaneamente diverse vitamine e farmaci, è necessario tenere presente la reazione derivante dall'interazione tra loro:

• A - è scarsamente assorbibile senza vitamina E e, se assunta contemporaneamente all'alcol, può causare danni al fegato maggiori rispetto all'assunzione di alcol da sola. La combinazione di vitamina con composti naturali che ne esplicano l'attività (retinoli) è generalmente tossica; non è prescritta in combinazione con farmaci contenenti ferro e argento, aventi un ambiente alcalino e anticoagulanti indiretti. Potenzia l'effetto dei farmaci antinfiammatori ormonali e non ormonali, dei farmaci antiepilettici, riduce la tossicità di SG, vitamine A e D. Antagonista della vitamina K.
• B1 – l’alcol riduce la velocità del suo assorbimento e l’assunzione insieme ad antibiotici e acido nicotinico distrugge quest’ultimo;
• B2 – favorisce l'assorbimento della vitamina B6, è compatibile con i farmaci ipotensivi e i tranquillanti ne bloccano l'assorbimento. La vitamina B2 agisce sinergicamente con B1, B9, B6;
• B3 – è necessario separare l'orario di assunzione da antibiotici, aspirina e farmaci antipertensivi, e i diabetici dovrebbero tenere conto della loro capacità di aumentare i livelli di zucchero nel sangue;
• B6 - incompatibile con B1 e B12. Potenzia l'effetto dei diuretici e interagisce bene con i preparati erboristici cardiaci;
• B7 – impedisce l'assorbimento di alcol, nicotina, anticonvulsivanti e antibiotici nel flusso sanguigno. Magnesio e zinco, al contrario, ne favoriscono l'assorbimento;
• B9 – interagisce bene con B12 e C. L'efficacia diminuisce se assunta contemporaneamente ad aspirina, ormoni corticosteroidi, farmaci antinfiammatori e non viene prescritta contemporaneamente ad alcuni antibiotici e farmaci antitubercolari, nonché ai contraccettivi ormonali (cosa che non è rilevante nel nostro caso);
• B12 – incompatibile con altre vitamine di questo gruppo, con l’aspirina, con i sali di metalli pesanti;
• C – l’assunzione di dosi elevate di aspirina ne provoca la perdita da parte dell’organismo; ripristina la vitamina E ossidata;
• D3 – ad alte dosi potenzia l'effetto dei farmaci cardiaci, che possono causare aritmie. La somministrazione concomitante di diuretici può portare allo sviluppo di ipercalcemia; non è prescritta contemporaneamente ad altri complessi vitaminico-minerali che la contengono, ad alcuni diuretici, glicosidi cardiaci, preparati a base di calcio e fosforo, benzodiazepine e barbiturici.
• L'interazione con il selenio ne potenzia l'effetto. Gli ioni magnesio, zinco e rame inibiscono l'effetto della vitamina.

Vitrum Prenatal, Alphabet, Complivit non sono compatibili con i sulfamidici, alcuni antibiotici, altri preparati vitaminici e minerali, in particolare quelli contenenti vitamina A (data la teratogenicità di questa vitamina).

Elevit non viene prescritto contemporaneamente ad altre vitamine, minerali e preparati multivitaminici-minerali complessi; gli antibiotici tetraciclinici vengono assunti almeno due ore dopo o prima di Elevit.

Fembion non è un medicinale e non è stata segnalata alcuna interazione con altri farmaci.

Aevit: la combinazione con altri prodotti contenenti retinolo, i suoi precursori e analoghi sintetici è inaccettabile. La combinazione con estrogeni aumenta il rischio di sviluppare un eccesso di vitamina A. Sali ed esteri dell'acido nitrico, come la colestiramina, in combinazione con questo farmaco riducono l'assorbimento del palmitato di retinolo. L'uso concomitante con glucocorticoidi inibisce l'effetto antinfiammatorio di questi ultimi.

Angiovit:

• con la terapia sostitutiva simultanea con estrogeni, assumendo anticonvulsivanti e/o antidolorifici, aumenta il fabbisogno di vitamina B9 dell'organismo;
• antiacidi, colestiramina, sulfamidici riducono l'assorbimento della vitamina B9;
• alcuni antibiotici, citostatici, diuretici e farmaci antimalarici riducono l'efficacia della vitamina B9;
• La vitamina B6 in combinazione con i diuretici ne aumenta l'efficacia; con levodopa – ne riduce l'efficacia;
• l'efficacia della vitamina B6 è ridotta da alcuni antibiotici e contraccettivi contenenti estrogeni;
• La vitamina B6 si combina sinergicamente con i glicosidi cardiaci, l'acido L-glutammico e l'asparkam (aumenta la resistenza del miocardio alla carenza di ossigeno);
• l'assorbimento della vitamina B12 è ridotto in combinazione
  con salicilati, aminoglicosidi, colchicina, preparati di potassio e farmaci antiepilettici;
• Angiovit non è prescritto insieme a
  farmaci che aumentano la coagulazione del sangue.

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Condizioni di archiviazione

Queste informazioni sono solitamente indicate sulla confezione. Di norma, gli integratori vitaminici e minerali vengono conservati a una temperatura positiva fino a 25 °C per non più di tre anni.

La futura mamma ha certamente bisogno di un certo numero di vitamine e minerali per dare alla luce un bambino sano ed evitare carenze. Tuttavia, i preparati vitaminici, soprattutto quelli contenenti dosi terapeutiche di una o più vitamine, non dovrebbero mai essere prescritti a se stesse. È necessario consultare un medico e sottoporsi a esami per valutare il livello di vitamine nel sangue, sia per gli uomini che per le donne.

Un eccesso di vitamine e minerali, soprattutto quelli assunti tramite farmaci anziché tramite gli alimenti, può avere lo stesso effetto negativo sulle gravidanze future della loro carenza. Se si conoscono le sostanze carenti, le vitamine a basso costo saranno efficaci nella pianificazione di una gravidanza. Ad esempio, la vitamina E o l'acido folico sono molto economici e disponibili a tutti. Circa dieci anni fa, questa combinazione è stata dichiarata una panacea per tutte le complicazioni della gravidanza e le patologie fetali; venivano prescritte a tutti, senza eccezioni, quando si pianificava una gravidanza. Possono essere davvero utili, tuttavia, senza sminuirne l'importanza, l'entusiasmo si è un po' affievolito al momento.

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Data di scadenza

Durata di conservazione: 3 anni.

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Le migliori vitamine per le donne che pianificano una gravidanza

Quando si pianifica una gravidanza, per prevenire disturbi del sistema nervoso centrale del feto, alle donne di tutti i paesi viene prescritto l'acido folico (B9). Dopo aver studiato tutte le informazioni sulle altre vitamine, le loro proprietà benefiche, le interazioni tra loro e gli effetti negativi in caso di sovradosaggio, risulta ovvio che le vitamine migliori per le donne che pianificano una gravidanza sono i complessi vitaminici e minerali testati, i cui componenti sono presenti nelle dosi necessarie ed equilibrate. Ecco i più popolari:

• Vitrum prenatale;
• elevit prenatale;
• alfabeto per donne incinte;
• Multitabs Perinatal.

Nei paesi sviluppati, dove l'alimentazione è migliore e le future mamme hanno accesso a frutta e verdura di vario tipo tutto l'anno, l'assunzione di vitamine durante la fase di pianificazione della gravidanza non è considerata necessaria. Nel nostro paese, per evitare l'ipovitaminosi, si raccomanda di saturare il proprio corpo con sostanze utili per gettare solide "basi" per una nuova vita.

La valutazione delle vitamine per la pianificazione della gravidanza per ogni persona può essere solo soggettiva e individuale, determinata in base alle esigenze dell'organismo in base ad esami e raccomandazioni mediche.

In assenza di segni evidenti di carenza, i medici di solito raccomandano i moderni complessi multivitaminici e minerali che includono un'ampia gamma di sostanze. Contengono dosi ridotte di vitamine e minerali e, secondo i produttori, non dovrebbero causare ipervitaminosi. Tuttavia, prima di assumere tali prodotti, è consigliabile consultare uno specialista e, ancora meglio, eseguire un esame del sangue per verificare il contenuto vitaminico.

Recensioni

Analizzando le recensioni delle donne che si sono preparate in anticipo alla maternità, possiamo concludere che la maggior parte di loro ha ricevuto raccomandazioni da specialisti e ha preferito l'acido folico (vitamina B9) e la vitamina E. Una parte minore ha assunto complessi vitaminici. In entrambi i casi, la gravidanza è andata a buon fine e sono nati bambini sani.