Quali ormoni causano l'aumento di peso di una donna?

Abbiamo osservato il seguente quadro: una donna in giovane età può perdere peso liberamente quando vuole, ma non appena compie 45-50 anni, non riesce più a perdere il peso in eccesso. Gli ormoni potrebbero essere la causa. Perché?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Disturbi legati all'età nel corpo e negli ormoni

Esistono diverse sindromi legate all'età che gli endocrinologi classificano come cause di eccesso di peso. Eccole:

• PMS (la cosiddetta sindrome premestruale)
• Depressione
• Stanchezza cronica
• sindrome fibromialgica
• sindrome dell'ovaio policistico

Queste condizioni influenzano l'equilibrio ormonale, alterandolo e impedendoci di controllare e mantenere il peso forma. Inoltre, con l'età, queste condizioni non fanno che peggiorare, il che significa che le loro conseguenze diventano sempre più gravi per una donna.

Ecco perché è importante consultare periodicamente il medico per controllare i livelli ormonali.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Chiariamo alcuni termini

Ciò è necessario affinché una donna comprenda quali processi ormonali avvengono nel suo corpo in un particolare periodo della vita.

Cos'è la perimenopausa?

Questo è un periodo di tempo durante il quale una donna non può lamentare mestruazioni irregolari né problemi di salute generale. L'equilibrio ormonale in questo periodo è nella norma.

Cos'è la perimenopausa?

Questo è il periodo in cui i livelli di progesterone ed estradiolo diminuiscono. La donna lamenta mestruazioni che a volte arrivano e a volte no. Inoltre, la quantità di perdite varia ogni volta, rendendola isterica.

Cos'è la sindrome premestruale (PMS)?

Questo è il periodo tra l'ovulazione e le mestruazioni. Durante questo periodo, l'umore di una donna può cambiare radicalmente: da improvvisa irritabilità e aggressività a una calma glaciale e apatia. Il ciclo mestruale continua, le ovaie lavorano e producono ormoni sessuali.

Cos'è la menopausa?

Questo è un periodo nella vita di una donna in cui il ciclo si interrompe. Le ovaie rallentano e poi smettono del tutto di funzionare.

I medici chiamano menopausa un periodo in cui non si hanno mestruazioni per un anno. La menopausa può essere naturale (dovuta a cambiamenti legati all'età) o chirurgica (quando viene rimosso l'utero).

Cos'è la postmenopausa?

Si tratta di un periodo temporaneo che si verifica dopo la cessazione definitiva delle mestruazioni. Anche gli ormoni sessuali cessano di essere prodotti.

In che modo la perimenopausa influisce sull'aumento di peso?

Quando il ciclo mestruale di una donna finisce e inizia la menopausa, il livello degli ormoni sessuali diminuisce notevolmente.

Vale la pena notare che non tutte le donne possono accumulare peso in eccesso in questo periodo. Ma la maggior parte diventa vittima di un aumento dell'appetito e di accumuli adiposi. Secondo le statistiche, oltre l'80% di queste donne inizia ad aumentare di peso principalmente nella zona del girovita e dell'addome.

Oltre all'aumento di peso, altri "doni" spiacevoli sono l'insonnia, la distrazione e la mancanza di attenzione, la diminuzione dell'attrazione per gli uomini, l'aggressività immotivata, gli sbalzi d'umore fino alla completa apatia. Anche il sistema nervoso e immunitario possono essere compromessi, il che può portare a frequenti allergie, prima sconosciute.

Anche le disfunzioni cardiache e vascolari possono essere causa di squilibri ormonali durante la menopausa. Questo può portare a un'obesità inaspettata.

Carenza di ormoni sessuali e le sue conseguenze

Tra i 45 e i 50 anni, una donna potrebbe già entrare in menopausa. Ma a quest'età è ancora socialmente attiva: lavora, si prende cura della famiglia e svolge tutte le faccende domestiche. Questo lavoro attivo si sovrappone alle sue condizioni fisiche, che possono peggiorare significativamente. Ma non c'è tempo per prendersi cura di sé e andare dal medico, e la donna non lo ritiene necessario.

Il prezzo da pagare per non prestare attenzione a se stessi è alto: il livello dell'ormone dello stress cortisolo aumenta, la quantità di ormoni sessuali diminuisce perché le ovaie non sono più attive. Una donna rischia di sviluppare diabete, malattie cardiovascolari, sbalzi di pressione e fragilità ossea. Unghie, capelli e pelle non hanno un aspetto ottimale a causa dello squilibrio ormonale.

Tutto ciò inibisce ulteriormente il lavoro delle ovaie e la loro produzione di ormoni sessuali. Di conseguenza, si verifica un aumento significativo di peso, soprattutto in presenza di scarsa attività fisica.

Per evitare questi problemi, è necessario consultare un endocrinologo per controllare i livelli ormonali. In questo modo, sarà possibile controllare la carenza o l'eccesso di ormoni. Di conseguenza, si ottimizzerà il peso e si migliorerà il benessere.