Che cos'è la leptina e come influisce sul peso?

La leptina è un ormone, il cui livello può proteggerci dall'accumulo di chili di troppo. Per farlo, basta consultare un endocrinologo per tempo e sottoporsi a esami ormonali. Scopri di più sulla leptina.

La leptina e il nostro peso

La leptina è una proteina scoperta dagli scienziati piuttosto di recente. Il termine "leptina" deriva dal greco e significa "sottile". Questo significa che, grazie alla leptina, possiamo essere magri e snelli. O, al contrario, grassi e goffi.

La ricerca scientifica dimostra che la leptina può essere prodotta dalle cellule adipose. Può influenzare la distribuzione dei grassi nel corpo e la loro quantità prodotta. Circolando nel sangue, la leptina aiuta a mantenere livelli ottimali di glucosio nel corpo, che è il modo in cui otteniamo energia vitale.

Durante la menopausa e nel corso degli anni, viene prodotta meno leptina, quindi possiamo aumentare di peso rapidamente. Ma anche un eccesso di leptina nell'organismo rappresenta un rischio. Con un eccesso di questo ormone, il nostro appetito si riduce notevolmente, il che significa che il grasso non viene quasi depositato. Sembrerebbe un bene. Ma non è così.

Senza un apporto sufficiente di grassi nel corpo, una donna non può rimanere incinta. Inoltre, la mancanza di appetito può causare anoressia (aumento della magrezza), mal di testa e crisi nervose.

Potrebbe esserci anche un altro estremo: con livelli elevati di leptina, una persona aumenta molto di peso e diventa sempre più difficile perderlo.

Pertanto, è necessaria una giusta via di mezzo in ogni cosa, anche nella quantità di leptina.

Cos'altro può fare la leptina?

Questo ormone promuove la produzione del neuropeptide nell'ipotalamo. Il neuropeptide stimola un appetito più forte, che, ovviamente, si traduce in chili di troppo.

Poiché la leptina è un ormone piuttosto potente, può aumentare i livelli di testosterone, progesterone ed estrogeni nel sangue. Di conseguenza, questi ormoni influenzano reciprocamente anche l'equilibrio della leptina. Studi scientifici dimostrano che i livelli di leptina aumentano:

• Durante le mestruazioni.
• Durante la gravidanza.
• Per l'obesità.
• Dopo l'inseminazione artificiale.
• Per la sindrome dell'ovaio policistico.

In seguito, la donna potrebbe iniziare ad aumentare di peso. Inoltre, questo aumento di peso può manifestarsi in diversi modi. Ad esempio, durante la menopausa, la figura femminile può assomigliare a una mela, poiché la parte inferiore del corpo aumenta di peso: gambe, fianchi, glutei, addome.

Se una donna è resistente alla leptina o ne presenta bassi livelli, i depositi di grasso sono più evidenti nella zona addominale. Il diabete può svilupparsi come effetto collaterale. Se si riscontra una resistenza alla leptina durante la menopausa, è possibile introdurre nel sangue un altro ormone, l'estrogeno. In questo modo, la sensibilità alla leptina può essere ripristinata.

Se hai scoperto sintomi di obesità patologica, consulta un endocrinologo per effettuare esami ormonali per misurare i livelli di leptina nel sangue.

Cosa di positivo si può dire della leptina?

Questo ormone non è così dannoso come si potrebbe pensare. Una normale produzione di leptina nell'organismo garantisce la nostra magrezza riducendo i depositi di grasso. Pertanto, è importante mantenerne l'equilibrio nell'organismo.

Perdi peso correttamente e sotto la supervisione di un medico. Sii sano.