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Ginseng
Ultima recensione: 23.04.2024
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Il ginseng è una pianta erbacea perenne. Gli integratori alimentari si ottengono dal ginseng americano o asiatico; Il ginseng siberiano non contiene componenti che possono essere attivi in 2 forme usate negli integratori. Il ginseng può essere presentato sotto forma di radici fresche o essiccate, estratti, soluzioni, capsule, compresse, bevande gassate e tè o utilizzato nei cosmetici. I componenti attivi del ginseng americano sono i panaxosidi (glicosidi della saponina). I componenti attivi del ginseng asiatico sono ginsenosidi (glicosidi triterpenici).
[L'effetto dichiarato di ginseng
Si ritiene che il Ginseng migliori la forma fisica (compresa quella sessuale) e mentale e abbia effetti adattogeni (ad esempio, aumenta l'energia e la resistenza agli effetti nocivi dello stress e dell'invecchiamento). Altre applicazioni includono una riduzione dei livelli di glucosio nel plasma; aumento dei livelli di lipoproteine ad alta densità, emoglobina e proteine; stimolazione del sistema immunitario; e anti-cancro, cardiotonico, endocrino, CNS ed effetto estrogenico.
Effetti collaterali del ginseng
Durante i primi giorni, possono verificarsi nervosismo ed eccitabilità, ma poi diminuire. La capacità di concentrazione può diminuire e il glucosio plasmatico può diventare critico (causando ipoglicemia). Poiché il ginseng ha un effetto simile all'estrogeno, non dovrebbe essere assunto da donne in gravidanza o che allattano o da bambini. A volte ci sono segnalazioni di conseguenze più gravi, come attacchi di asma, aumento della pressione, flutter e sanguinamento uterino nelle donne dopo la menopausa. Per molte persone, il gusto del ginseng è sgradevole.
Ginseng può interagire con farmaci anti-iperglicemici, aspirina e altri farmaci anti-infiammatori non steroidei, corticosteroidi, digossina, estrogeni, inibitori della monoamino ossidasi e warfarin.
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