10 gadget e applicazioni che miglioreranno il tuo sonno

Se non hai mai sentito parlare di dispositivi in grado di tracciare il sonno e svegliarti più teneramente di qualsiasi persona, è ora di conoscerli.

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• Philips Wake-up Light Plus sveglia

Svegliati con piacere? Nessun problema! L'aiuto arriva da Philips Wake-up Light Plus, che può fornire il risveglio più confortevole. Il principio della sua azione è molto semplice, ma abbastanza efficace da rendere la tua ripresa quotidiana non tortura dolorosa, ma piuttosto una procedura piacevole. L'apparecchio migliora gradualmente la luminosità della luce, contribuendo alla produzione di ormoni energetici. La luce solletica delicatamente il viso della persona quando la finestra è ancora buio pesto. Quindi l'ascesa non sembra così terribile. Inoltre, svegliati saranno alcuni segnali acustici a tuo gusto. Può essere musica rilassante, canto degli uccelli, campane o suoni della giungla africana. E niente orribili trilli, che suonano da normali allarmi, costringendoci a saltare fuori dal letto con gli occhi per cinque centesimi.

• Smart Alarm Clock Gear4 Rinnova Sleep Clock

Questa sveglia miracolosa monitora la fase del sonno con l'aiuto di sensori che catturano i movimenti e i suoni di una persona addormentata, elaborandoli. Ora non ha senso posizionare l'iPhone accanto ad esso o infilarlo sotto il cuscino - basta eseguire un'applicazione speciale da App Store e installare il telefono nel dock da Gear4. L'iPhone o l'iPad elaboreranno le informazioni trasmesse attraverso il pannello a sfioramento dello stand e le trasformeranno in grafici. L'allarme si preannuncia al tempo impostato, tenendo conto della fase del sonno più comoda per i tuoi ritmi.

• Rimedio per l'insonnia Pzizz

Per alcune persone l'immersione tra le braccia di Morfeo non è difficile, ma altri hanno il tempo di contare non cento elefanti prima di addormentarsi. In questo caso, l'applicazione per Android e iPhone Pzizz, che regola il sonno in base ai cicli, diventerà un vero aiuto per le persone con disturbi del sonno. Un sistema audio unico ti aiuterà a rilassarti e infine ad addormentarti. Invece di includere le tracce registrate e aspettare fino a quando non ti mettono a dormire, l'applicazione Pzizz crea una traccia audio diversa. Per questo, il programma utilizza un algoritmo randomizzato strutturato. Secondo gli sviluppatori, l'applicazione è in grado di generare circa 100 miliardi di combinazioni.

• pausa Sistema di terapia del suono del sonno

Il sistema include 24 suoni rilassanti che creano un'atmosfera rilassante e confortevole nella vostra camera da letto. I suoni della natura saranno assorbiti dal rumore che ti impedisce di riposare in pace. Questo dispositivo ha la capacità di spegnersi, sfumando gradualmente. Con il suo aiuto, puoi davvero trasferirti nel seno della natura e come riposare.

• Sleep Talk Recorder ti parlerà dei tuoi sogni

Stai parlando in un sogno? Se sei sempre interessato al tipo di perle che offri quando dormi, allora questo gadget è ciò di cui hai bisogno. A proposito, se cerchi invano di provare la tua seconda metà che lui o lei russa in sogno, allora Sleep Talk Recorder tornerà in soccorso. Questo dispositivo non è solo un dittafono, è in grado di classificare suoni e trigger del sonno in millisecondi.

• Zeo Sleep Manager Pro

Questa è un'applicazione mobile compatibile con iOS e Android. Con l'aiuto di sensori, il manager di Zeo Sleep legge informazioni sull'attività del tuo cervello e ti sveglia per il periodo di sonno di risveglio. A proposito, il mattino dopo, l'applicazione dirà al proprietario della qualità del suo sonno, calcolando tutto in punti.

• Piccolo assistente FitBit Ultra

Questo gadget è piuttosto piccolo e viene attaccato al polso durante il sonno. Al mattino puoi vedere le informazioni sul tuo riposo notturno. Gadeget ti dirà quante volte nella notte ti sei svegliato, quanto tempo è stato nel letto e il tempo della tua notte di riposo. E nessun calcolo delle fasi del sonno e dei diagrammi.

• Lightning Bug - il bug del rossetto

Questa applicazione per utenti Android ti consente di scegliere il suono giusto per te da più di 200 tracce diverse. Adatto a persone che non sono abituate a dormire in completo silenzio. L'applicazione può riprodurre il suono della pioggia che gocciola sui tetti, i tuoni o il suono delle macchine che passano.

• Runaway Clocky

Questo dispositivo non ti consentirà di cambiare ripetutamente la sveglia, in modo che altri cinque minuti restino a letto. Se non hai tempo di spegnerlo, scrivere è andato! Devi uscire da sotto la coperta calda e ... Prenderlo per fermare i trilli felici. Altrimenti, la sveglia sulle ruote rotolerà sul pavimento e mangerà la tua mente con uno squittio frenetico. E così per 50 secondi, dopo di che si riposerà un po 'e ricomincerà le sue danze selvagge. A proposito, un buon acquisto per i genitori che ogni mattina stanno lottando con la sonnolenza dei loro figli.

• Sleep Cycle Alarm Clock o come alzarsi con il piede giusto

Nonostante il fatto che le normali sveglie eseguano il loro compito, ignorano completamente gli aspetti fisiologici del sonno. Questa sveglia intelligente ti salverà da un risveglio stressante e ti aiuterà ad alzarti con il piede giusto. L'applicazione ti aiuterà a svegliarti nel momento stesso in cui il tuo corpo è più vicino ad esso. Analizzando la fase di sonno, la sveglia del ciclo del sonno si sveglia al momento ottimale per questo.