I 6 alimenti più dannosi per l'organismo dei bambini

I nutrizionisti hanno stilato una classifica dei prodotti che sono molto dannosi per l'organismo dei bambini. Questa lista sarà utile per i genitori che non riescono a resistere alla tentazione di mangiare qualcosa di gustoso (pur sapendo che il prodotto contiene aromi e conservanti), dando così l'esempio ai loro figli, che fin da piccoli cercano un pacchetto di patatine o una bottiglia di bibita colorata nei supermercati.

Allora perché tutto ciò che è dannoso ci attrae così tanto e non riusciamo a frenare i nostri desideri e ad acquistare prodotti che sono assolutamente inutili per il corpo e, a volte, perfino pericolosi?

Yogurt

La pubblicità fa il suo dovere e crediamo che l'odore e il colore dello yogurt siano dati dai pezzi di frutta che vi galleggiano dentro. E che sia un latticino che apporta solo le sostanze più utili all'organismo. Ma insieme ai latticini "salutari", mangiamo anche tutti gli additivi nocivi: addensanti, antiossidanti, stabilizzanti e aromi. Pertanto, prima di acquistare lo yogurt per il vostro bambino, riflettete attentamente se sarà più sano dopo aver assaggiato tutti questi additivi.

Patatine fritte

Si tratta di una miscela di grassi, carboidrati, sostituti del sapore e coloranti. Anche il processo di preparazione lascia molto a desiderare, poiché, a causa delle sue caratteristiche, le patatine sono sature di sostanze cancerogene pericolose che possono favorire lo sviluppo del cancro. Oltre al fatto che un "sovradosaggio" di patatine provoca nausea, mal di testa e debolezza generale, c'è il rischio di un aumento del colesterolo cattivo nel sangue. Lo stesso si può dire di cracker e frutta secca, che causano gravi danni allo sviluppo dell'organismo di un bambino.

Hot dog

Anche hot dog, hamburger e altri prodotti da fast food rientrano nella categoria dei prodotti pericolosi per la salute. Se permettete a vostro figlio di consumare regolarmente questi prodotti, i problemi digestivi sono dietro l'angolo: gastrite, colite, bruciore di stomaco, nausea e stitichezza. Inoltre, questo è un percorso diretto verso l'accumulo di peso e l'obesità.

Verdure e frutta

Avere la possibilità di coltivare frutta e verdura nel proprio orto è un enorme vantaggio, ma in caso contrario, è già un problema. Sugli scaffali dei supermercati si trovano tantissimi frutti e verdure attraenti, ma sono sempre salutari? Nessuno può garantire che questi prodotti naturali non siano cresciuti vicino a una fabbrica o a un'autostrada. Un deposito di vitamine può trasformarsi in un accumulatore tossico, che può provocare non solo avvelenamenti, ma anche gravi problemi di salute. Per quanto riguarda i conservanti, il glutammato di sodio può essere presente nella composizione di frutta e verdura, il che può causare mal di testa, spasmi articolari e persino disturbi metabolici.

Prodotti affumicati

Salsicce, hot dog, carni affumicate: tutto questo è appetitoso e solo a guardarli viene l'acquolina in bocca. Ma attenzione: questi prodotti affumicati, gustosi e aromatici, possono contenere più aromi e riempitivi della carne stessa. Durante la lavorazione con benzopirene, si formano sostanze cancerogene che, ricordiamolo, causano il cancro. Per accontentare il vostro bambino con un gustoso piatto di carne, è meglio acquistare carne fresca e cucinargliela a casa.

Cioccolatini

Certo, questo è uno dei dolcetti preferiti dai bambini e, per quanto insistenti, il piccolo chiederà sempre una tavoletta di cioccolato. Tuttavia, è importante ricordare che anche una sola tavoletta contiene un'enorme quantità di calorie, che entrano nell'organismo insieme a coloranti, additivi chimici e aromi.

Prenditi cura della tua salute e di quella dei tuoi bambini e ricorda che il cibo fatto in casa e preparato con amore è la prelibatezza più buona!