Lo stress fa ingrassare

In uno degli studi più recenti, gli scienziati hanno scoperto che lo sforzo eccessivo può causare l'accumulo di chili di troppo. Come dimostrato dagli esperimenti, dopo aver subito stress, nel corpo si produce attivamente un ormone che aiuta a trasformare le cellule sane in grasso, il che non solo impedisce di tornare in forma, ma aumenta anche il rischio di diabete di tipo II, malattie cardiache e vascolari.

Il nuovo studio è stato condotto da specialisti della Stanford University, guidati dal Dott. Brian Feldman. Secondo gli scienziati, in uno stato di stress, il corpo attiva un meccanismo per la formazione di tessuto adiposo, che viene utilizzato come fonte di energia supplementare.

Gli scienziati hanno anche scoperto che in situazioni di stress l'appetito di una persona spesso aumenta e le persone tendono a "divorare" i loro problemi con cibi poco sani; inoltre, i cibi ipercalorici portano anche a chili di troppo.

La ricerca ha dimostrato che chi ha accumulato peso in eccesso a causa di un consumo eccessivo di cibi ipercalorici presenta grasso che avvolge gli organi interni. Gli scienziati osservano che il grasso intorno agli organi e il grasso sottocutaneo sono diversi, ma il grasso interno è più pericoloso per la salute umana.

Grazie a recenti studi, gli scienziati hanno stabilito che il grasso può avere un impatto significativo sul funzionamento dell'organismo. Le cellule adipose possono ricevere segnali dalle cellule staminali e anche inviare loro una risposta e, come è noto, le cellule staminali hanno la capacità di trasformarsi in qualsiasi tipo di cellula umana. Il team di Feldman ha stabilito che uno di questi segnali è il rilascio di un ormone specifico che promuove la trasformazione delle cellule corporee in grasso.

Gli esperti hanno notato che potrebbero esserci altri ormoni ancora sconosciuti alla scienza che influenzano processi simili nell'organismo, ma il nuovo ormone, chiamato Adamts1, è attualmente dominante nel processo di formazione dei depositi di grasso nell'organismo.

Per combattere stress, cattivo umore e depressione, gli scienziati raccomandano di pulire la casa. In uno studio recente, gli scienziati hanno scoperto che pulire la casa aiuta a raggiungere uno stato d'animo positivo. Gli esperti sono giunti a tali conclusioni dopo aver osservato due gruppi di persone: nel primo, i partecipanti all'esperimento dovevano pulire la casa ogni giorno, mentre nel secondo, le pulizie venivano eseguite da una domestica.

Di conseguenza, gli esperti hanno notato una completa assenza di sintomi depressivi e una reazione meno dolorosa a diverse situazioni stressanti della loro vita nei partecipanti del primo gruppo. Nel secondo gruppo, i partecipanti sono diventati più irritabili e irrequieti e, di conseguenza, hanno sviluppato stati depressivi.

Secondo i ricercatori, pulire la propria casa da soli dà alla persona una sensazione di novità, che porta gioia e soddisfazione: sono queste le emozioni che aiutano a liberarsi dalla depressione e ad affrontare meglio diverse situazioni stressanti.

[ 1 ], [ 2 ]