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È stato scoperto un prodotto che aiuterà a migliorare il metabolismo
Ultima recensione: 23.04.2024
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In primavera molte persone ricordano che è il momento di sbarazzarsi del peso in eccesso e monitorare la vostra salute. Inizia il recupero del corpo e perdere peso è con migliorare il metabolismo. Il metabolismo (o metabolismo) è un insieme di processi e reazioni chimiche che forniscono vita e sviluppo all'organismo vivente. Il problema del peso eccessivo è più spesso associato a un metabolismo lento, quindi i nutrizionisti raccomandano di prestare attenzione non solo alla quantità, ma anche alla qualità del cibo per diversi prodotti che aiuteranno a riportare il metabolismo alla normalità.
Tra frutta e verdura fresche che possono aiutare a "sintonizzare" il metabolismo, i nutrizionisti distinguono l'avocado - una pianta da frutto che cresce nelle latitudini tropicali e subtropicali. Nonostante il contenuto di grassi del frutto, l'avocado è considerato un prodotto molto utile in grado di normalizzare i processi metabolici nel corpo. Osservazioni di esperti dimostrano che l'uso quotidiano di avocado fresco può accelerare il metabolismo, che contribuirà alla successiva perdita di peso.
I lavoratori della società di ricerca Nutrition Impact assicurano che le sostanze contenute nei frutti degli avocado possano correggere il metabolismo di una persona. Tali informazioni sono state ricevute da specialisti dopo l'analisi del monitoraggio sulla dieta di oltre 17.000 persone. I rappresentanti dell'azienda hanno analizzato il sistema nutrizionale di molte persone e hanno concluso che gli amanti dell'avocado nel complesso sono più sani. Per 7 anni, gli specialisti hanno monitorato la dieta di 17.000 persone.
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Gli esperti suggeriscono che è l'avocado che supporta i processi del corpo, che possono "disperdere" leggermente il metabolismo e contribuire a ridurre il rischio di sindrome metabolica.
La sindrome metabolica è un complesso di disordini metabolici, nonché disturbi ormonali e clinici del corpo che possono portare a gravi malattie del sistema cardiovascolare. Il cuore della sindrome è l'immunità assoluta dell'insulina (un ormone responsabile dell'assorbimento del glucosio).
Studi moderni sulla sindrome metabolica suggeriscono che il più delle volte si verifica negli uomini. Nelle donne, l'incidenza della sindrome aumenta durante l'inizio della menopausa. Lo sviluppo di questa sindrome contribuisce all'obesità, alla mancanza di attività fisica, all'alimentazione ipercalorica e all'inattività.
Tra il numero totale di partecipanti allo studio, solo il 2-3% si è rivelato ammiratore di avocado e ha consumato questo frutto quasi ogni giorno. Le statistiche hanno dimostrato che queste persone erano le più sane, attive e non avevano alcun prerequisito per l'insorgenza della sindrome metabolica. Il loro sistema alimentare può essere considerato il più sano e sicuro: un gran numero di frutta fresca, erbe e verdure, prodotti a base di latte acido, pesce di mare e un minimo di carboidrati veloci.
I frutti di avocado contengono una grande quantità di acidi grassi che regolano il contenuto di colesterolo nel sangue e forniscono una pelle sana ed elastica. Inoltre, nella polpa di avocado contiene vitamina E, che, secondo alcuni esperti, impedisce l'invecchiamento e resiste anche all'aterosclerosi. Il glutatione e il potassio hanno un effetto positivo sullo stato vascolare e sulla circolazione sanguigna.
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