Esenzione dall'educazione fisica o cuore più sano?

Negli ultimi anni, il numero di pazienti affetti da malattie cardiovascolari è aumentato in tutto il mondo. Quasi tutti conoscono i fattori che provocano malattie cardiache e vascolari: obesità, fumo, scarsa attività fisica, stress nervoso. Tuttavia, sono pochi coloro che si impegnano a cambiare il proprio stile di vita e a prevenire lo sviluppo della malattia.

La salute umana è influenzata da molti fattori: ereditarietà, ecologia, stato socioeconomico, livello della medicina, ecc., ma una persona può anche preservare la propria salute conducendo uno stile di vita sano.

Il progresso tecnologico (meccanizzazione del lavoro, sviluppo dei trasporti, cattiva alimentazione, ecc.) ha avuto un grande impatto sulla salute delle nuove generazioni e la medicina, purtroppo, nonostante tutti i suoi straordinari successi, non è in grado di aiutare una persona che non la desidera.

In passato, a livello statale si promuoveva attivamente uno stile di vita sano, ma oggi sono in pochi a comprendere che il benessere materiale dipende in larga misura dalla salute, e che questa influisce in modo particolare sulla salute dei bambini. Secondo gli esperti, la cura della propria salute dovrebbe essere instillata fin dall'infanzia, poiché un organismo in crescita senza un'adeguata attività fisica si sviluppa in modo inadeguato, con conseguenti problemi ai vasi sanguigni e al cuore.

Il ritmo di vita moderno ha portato al fatto che molti scolari e studenti presentano indicatori funzionali dell'attività cardiovascolare più bassi (rispetto ai dati dei bambini di 10-20 anni fa).

Oggigiorno sono moltissimi i genitori che chiedono di esonerare i propri figli dalle lezioni di educazione fisica e, come sappiamo, è proprio il movimento ciò che manca ai bambini d'oggi.

Nell'educazione fisica ci sono diversi gruppi sanitari: per bambini sani, per bambini con disabilità e per bambini malati, ma in pratica tutti i bambini superano gli standard o portano con sé un certificato di esenzione dalle lezioni.

Molti bambini non riescono a raggiungere gli standard richiesti a causa di ridotte capacità funzionali del sistema cardiovascolare; per superarli, questi bambini devono sottoporsi a un addestramento preliminare. Oggi è più facile esonerare un bambino dalle lezioni che lavorare con lui, tuttavia, così facendo, né i genitori né gli insegnanti pensano alle conseguenze per la sua salute.

Prima di iscrivere un bambino a una sezione sportiva, è necessario visitarlo attentamente e, in caso di patologie, sottoporlo a un ciclo di trattamento. In alcuni casi, i giovani atleti soffrono di sindrome da sovraccarico miocardico, che si manifesta con debolezza, aumento della pressione sanguigna, interruzioni del lavoro cardiaco, ecc. Questa condizione è associata a un forte aumento del carico durante l'allenamento o alla discrepanza tra i carichi sportivi e le capacità funzionali dei bambini, ma anche infezioni croniche (tonsillite, sinusite, ecc.) possono contribuire alla patologia.

Gli esperti sottolineano che sia gli adulti che i bambini dovrebbero prestare grande attenzione all'attività fisica; i genitori possono, con il loro esempio, insegnare ai figli uno stile di vita sano e l'attività fisica.

I medici hanno notato che l'educazione fisica è utile per le persone di qualsiasi età, non ci sono controindicazioni assolute all'esercizio fisico, solo per alcune patologie è indicata la ginnastica speciale.

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