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Gli scienziati hanno scoperto quanto una persona ingrassa dopo aver smesso di fumare
Ultima recensione: 01.07.2025
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I ricercatori europei hanno calcolato quanto peso aumenta in media una persona nel primo anno dopo aver smesso di fumare.
Secondo i ricercatori francesi e britannici guidati da Henri-Jean Aubin dell'Università di Parigi-Sud, la maggior parte dei fumatori che smettono di fumare aumenta di peso molto più di quanto si pensasse in precedenza.
Pertanto, nel primo anno di vita, indipendentemente dalle sigarette, una persona aumenta in media di 4-5 chilogrammi (8-11 libbre). Queste cifre sono circa una volta e mezza superiori a quelle attualmente fornite nella pubblicità pubblica europea.
Nella maggior parte dei casi, l'aumento di peso più rapido si verifica nei primi tre mesi dopo aver smesso di fumare. Ad esempio, chi smette di fumare senza ricorrere alla cosiddetta terapia sostitutiva (con cerotti anti-nicotina e farmaci simili) aumenta di circa 3 chili nei primi mesi.
Tuttavia, gli scienziati insistono sul fatto che, nonostante l'aumento di peso, i benefici derivanti dallo smettere di fumare superano qualsiasi chilo in più. "La ricerca dimostra che un piccolo aumento di peso non aumenta il rischio di morte prematura, mentre il fumo sì", hanno scritto gli scienziati in un articolo pubblicato sul British Medical Journal (BMJ).
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