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Gli uomini sono invitati a riposare di più
Ultima recensione: 23.04.2024
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Gli scienziati hanno stabilito che gli uomini che sono limitati nel riposo notturno sono due volte esposti al rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
Quei rappresentanti della metà forte dell'umanità che dormono non più di cinque ore al giorno, più del 50% in più di probabilità di soffrire di processi tumorali nella ghiandola prostatica. Coloro che dormono per circa sei ore si ammalano quasi due volte meno spesso - tali dati sono stati condivisi dai ricercatori.
Una misura del sonno prolungato è importante, sia per una buona salute che per gli indicatori generali di salute di una persona - e talvolta può persino prolungare la vita. Gli esperti hanno calcolato che gli uomini che, a causa di circostanze o altre ragioni, dormono un po ', hanno tutte le possibilità di sviluppare il cancro alla prostata nel tempo.
Gli scienziati hanno esaminato oltre ottocentomila rappresentanti della popolazione maschile per 62 anni, osservando il loro modo di vita e di salute. Nessuno dei partecipanti ha sofferto di malattie della prostata al momento dell'esperimento. Come risultato di lungo studio, che è durato 1950-2012, è stato reso ad una chiara conclusione: gli uomini di età inferiore ai 65 anni, che non provvedere a se stessi le migliori 7-8 ore una notte di riposo, si espongono al pericolo di malato malattia più comune tumore maschile.
Il cancro della prostata è una malattia spesso diagnosticata negli uomini. Ogni anno nel mondo almeno ventimila uomini muoiono con una diagnosi simile. Poiché l'incidenza del cancro alla prostata è molto alta, è difficile rintracciare i fattori primari che potrebbero causare questa patologia. Ma è necessario farlo, perché la conoscenza della causa dipende dal fatto che il farmaco possa fornire un mantenimento preventivo di qualità della malattia.
Esperti esperti in rappresentanza della American Medical Cancer Community, hanno fornito una serie di prove che l'applicazione banale delle raccomandazioni sulla durata del riposo notturno sul nascere può influenzare il rischio di sviluppare processi tumorali nella ghiandola prostatica. Sebbene gli scienziati non neghino che dovranno continuare a condurre studi di supporto, per chiarire i meccanismi biologici e i collegamenti tra lo sviluppo del cancro e la mancanza di sonno durante la notte.
Tuttavia, i risultati dell'ultimo esperimento sono riconosciuti come un'altra prova: il ciclo naturale del riposo notturno nel corpo umano - il cosiddetto "ritmo circadiano" - è di fondamentale importanza nello sviluppo dell'oncologia della prostata. Riposo insufficiente e le forze di ripristino compromissione del corpo conduttore di geni "disabilitare" che forniscono una sorta di protezione contro alterazioni cancerose nelle cellule, e provocano una diminuzione della produzione di melatonina - sostanze ormonali frequenza correzione cicli sonno-veglia. Allo stesso tempo, la combinazione di riposo notturno di scarsa qualità con un intenso carico fisico e mentale durante il giorno è ancora più dannosa per la salute.
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