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I 10 prodotti migliori per una pelle radiosa e sana
Ultima recensione: 23.04.2024
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Come sapete, la bellezza inizia dall'interno, quindi prima di spendere una quantità enorme di costose procedure per la cura della pelle, iniziare con la nutrizione.
Per la pelle era sana e radiosa, ricorda questi 10 prodotti che saranno fedeli aiutanti sulla via della bellezza e della salute.
Mandorle
Queste noci contengono una grande quantità di vitamina E, che neutralizza i radicali liberi nella pelle e migliora significativamente la condizione. Questo è particolarmente vero dopo un divertimento fino al mattino in una discoteca, quando la pelle perde aspetto.
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Albicocche
Contengono la vitamina A, che il nostro corpo elabora in retinolo, una sostanza che assicura il rinnovo del tessuto cellulare e previene la comparsa di rughe.
Noce del Brasile
Protegge la pelle con il selenio - una sostanza che aiuta la pelle a riprendersi dalle scottature.
Dado
Questo tipo di legumi è molto utile per la nostra pelle. Le proteine incluse nella sua composizione forniscono amminoacidi, che causano graffi, lividi e abrasioni per scendere più velocemente e non rovinare il nostro aspetto.
Granchi
La carne di granchio, a quanto pare, è un ottimo rimedio per l'acne. Contiene zinco, che estingue l'infiammazione sulla pelle.
Tè verde
Grazie all'azione degli antiossidanti, che fanno parte del tè verde, la nostra pelle diventa più elastica e vellutata.
Arance
Se non riesci a liberarti delle occhiaie, usa sempre un'arancia. La vitamina C, contenuta in frutti luminosi, far fronte rapidamente a questo compito.
Salmone
Un prodotto meraviglioso che è ricco di acidi grassi omega-3, in grado di idratare le zone secche della pelle e migliorare la produzione di elastina e collagene.
Olio di girasole
Se il corpo ha una carenza di acido linoleico contenuto nell'olio, allora puoi consumare almeno una tonnellata di crema, e la pelle sembrerà anche noiosa. Questa sostanza contribuisce allo sviluppo di uno strato morbido di cellule esterne, grazie al quale la pelle diventa più liscia.
Pane integrale
Molto utile, perché contiene una sostanza come la niacina, che può estinguere l'infiammazione della pelle e curare piccole ferite.