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Il lavoro sedentario in ufficio porta allo sviluppo della trombosi delle gambe
Ultima recensione: 23.04.2024
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Il lavoro sedentario in ufficio può aumentare significativamente il rischio di sviluppare trombosi venosa profonda - descritto in un recente studio condotto da scienziati della Nuova Zelanda. Lo sviluppo di coaguli di sangue nelle gambe e nella zona del bacino si verifica se una persona conduce uno stile di vita sedentario e si siede in un posto per un lungo periodo senza alzarsi per riscaldarsi un po '.
La trombosi venosa profonda può essere asintomatica, ma in alcuni casi si manifesta sotto forma di edema, arrossamento e dolore nell'area del vaso sanguigno ostruito.
Problemi significativamente più grandi insorgono quando il trombi viene spostato. In questo caso, è in grado di raggiungere i polmoni, che possono portare a forti dolori al petto, tosse e mancanza di respiro. Recenti studi statistici hanno dimostrato che di solito gli impiegati siedono sul posto di lavoro per un massimo di circa 3 ore e 45 minuti consecutivi durante l'intera giornata lavorativa prima di alzarsi per una ragione o per l'altra. Per molte persone, questa cifra è significativamente più grande a causa dell'abitudine di spuntini sul posto di lavoro, invece di entrare nella pausa pranzo per alzarsi e camminare almeno in un caffè nella stanza accanto.
Ogni ora della seduta aumenta la possibilità di formazione di coaguli di sangue del 10%, così che ora il territorio della sola Inghilterra, ci sono circa 60 mila. Casi fatali di trombosi venosa profonda, stabilite da ciascun anno. Approssimativamente nello stesso gruppo di rischio ci sono persone che lavorano a casa. Per ridurre il rischio di trombosi vascolare bisogno di alzarsi dalla scrivania per un po 'di andare almeno una volta ogni 30 minuti, oltre a una condotta loro pausa pranzo relativamente attivo, e periodicamente per sgranchirsi le gambe nel processo della giornata lavorativa - raccomandato dai medici.
"Molte persone capiscono che lo stile di vita seduto aumenta significativamente il rischio di formazione di malattie del sistema cardiovascolare e del diabete. Tuttavia, non tutti sono consapevoli che sedere in un posto e in assenza di qualsiasi attività fisica aumenta il rischio di coaguli di sangue più di 2 volte, che è più probabile che diventi fatale. Gli impiegati devono essere consapevoli di seri rischi per la loro salute ", nota il dottor Beverley Hunt, capo del Centro di ricerca sulla trombosi in Inghilterra.
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