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Lavorare di notte è molto pericoloso per la salute
Ultima recensione: 02.07.2025
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Lavorare regolarmente su turni notturni è innaturale per il corpo umano. Gli scienziati hanno scoperto che questo stile di vita ostacola i processi di rigenerazione del DNA, il che, nel tempo, può portare all'invecchiamento cellulare precoce e allo sviluppo di patologie oncologiche.
Poco prima, gli specialisti erano già riusciti a individuare una correlazione tra il lavoro notturno e lo sviluppo di malattie neurodegenerative e metaboliche. Tuttavia, lo studio più recente ha permesso di spiegare lo sviluppo delle patologie elencate, nonché di scoprire nuovi disturbi. Si è scoperto che un'interruzione del ritmo naturale della vita porta a un'interruzione delle reazioni rigenerative del DNA.
Uno degli autori del progetto, il professor Pravin Bhatti, rappresentante del F. Hutchinson Cancer Research Center (Stati Uniti), ha riportato i risultati dello studio sulla rivista Occupational and Environmental Medicine.
Poco prima dello studio, il professore ha scoperto che il periodo di sonno diurno è associato al contenuto di 8-idrossidesossiguanosina nelle urine. Questa sostanza è un prodotto ausiliario che si forma durante il processo di rigenerazione del DNA danneggiato.
La scoperta descritta ha portato gli scienziati a pensare che il contenuto di questa sostanza possa essere utilizzato come indicatore delle proprietà rigenerative delle cellule.
Gli esperti hanno ipotizzato che la sostituzione reciproca del sonno diurno e notturno porti a un'interruzione della produzione di melatonina e, di conseguenza, a un'interruzione della riparazione del DNA.
Per confermare l'ipotesi, sono stati esaminati cinquanta lavoratori turnisti che erano stati svegli di notte e dormivano di giorno per molti anni. È stato utilizzato un metodo altamente tecnologico per valutare la produzione della sostanza nelle urine, utilizzando efficaci rivelatori cromatografici ed elettrochimici.
Di conseguenza, si è scoperto che il livello di melatonina nei lavoratori “notturni” era significativamente più basso e l’indicatore di riparazione del DNA diminuiva del 20%.
Secondo gli scienziati, questi indicatori sono molto, molto sfavorevoli. Indicano che cambiare lo stile di vita imposto dalla natura influisce negativamente sulle proprietà rigenerative del DNA delle cellule umane. E non dell'uno o due percento, ma di moltissimo!
Secondo gli esperti, il corpo umano diventa indifeso contro le influenze esterne dannose e i cambiamenti cellulari legati all'età. Le strutture cellulari semplicemente non hanno il tempo di riprendersi e non riescono a resistere a processi tumorali, patologie endocrine e altre malattie.
A causa della violazione del regime naturale, la persona invecchia più velocemente e, di conseguenza, muore prima.
"Considerando la relazione tra rigenerazione del DNA e contenuto di melatonina, possiamo consigliare alle persone di assumere preparati speciali a base di melatonina. Naturalmente, se queste persone non hanno la possibilità di adottare uno stile di vita naturale e normale, con un sonno notturno completo, questo aiuterà ad attenuare le conseguenze negative del regime notturno nei lavoratori a turni", ritengono i ricercatori.