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Le bevande zuccherate aumentano il rischio di diabete nelle donne, anche in quelle di peso normale
Ultima recensione: 01.07.2025
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Un nuovo studio suggerisce che le donne che bevono due o più bevande zuccherate al giorno, anche se di peso normale, corrono un rischio maggiore di malattie cardiache e diabete.
Ciò vale per le bevande gassate, zuccherate, aromatizzate e contenenti sciroppo.
Studi precedenti hanno evidenziato un legame tra il consumo di tali bevande e l'obesità, alti livelli di lipidi nel sangue, pressione alta e diabete di tipo 2.
L'autrice principale, la dott.ssa Christina Shay, professoressa associata presso l'University of Oklahoma Health Sciences Center, e i suoi colleghi hanno confrontato donne di mezza età e anziane che consumavano due o più bevande zuccherate con donne che ne bevevano una al giorno o nessuna bevanda zuccherata.
I ricercatori hanno scoperto che le donne che bevevano due o più di queste bevande al giorno avevano significativamente più probabilità di avere un girovita più ampio e livelli di glicemia a digiuno più elevati. I loro livelli di trigliceridi, che sono un fattore di rischio per malattie cardiache e diabete, erano quasi quattro volte superiori al normale.
È interessante notare che gli scienziati non hanno riscontrato tale correlazione negli uomini.
Shai ha affermato in un comunicato stampa:
"Molte persone pensano che chi beve molte bevande zuccherate abbia un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiache, diabete e ictus a causa dell'obesità. Questo è spesso vero. Tuttavia, questo studio dimostra che il rischio di sviluppare queste malattie può aumentare anche quando le donne non aumentano di peso."
Per realizzare lo studio, Shai e i suoi colleghi hanno esaminato i dati di 4.166 adulti di età compresa tra 45 e 84 anni, di etnia afroamericana, caucasica, cinese e ispanica.
Nel corso di un periodo di follow-up di 5 anni, i partecipanti sono stati sottoposti a tre valutazioni che hanno rilevato cambiamenti nel peso corporeo, nella circonferenza della vita, nelle lipoproteine ad alta densità (colesterolo "buono" HDL), nelle lipoproteine a bassa densità (colesterolo "cattivo" LDL), nei trigliceridi, nella glicemia a digiuno e nella presenza di diabete di tipo 2.
Gli scienziati hanno notato che l'impatto metabolico delle bevande zuccherate è "complesso e non uniforme tra uomini e donne".
Un fatto interessante è che le donne hanno bisogno di meno calorie rispetto agli uomini, quindi quando una grande quantità di calorie proviene da bevande zuccherate, corrono un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari.
Ma come esattamente queste bevande causino malattie cardiache, né quali meccanismi biologici possano essere coinvolti in questo processo, non è stato ancora stabilito con precisione e sono necessarie ulteriori ricerche, affermano gli scienziati.
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