Le persone sopravvalutano la loro forma fisica

Hai mai pensato che ci sia una differenza quando una persona vede il suo riflesso nello specchio di casa e, ad esempio, nello specchio della palestra? C'è la sensazione che lo specchio appeso al tuo appartamento rifletta solo la nostra dignità, ma tutti gli altri specchi possono mostrare gli svantaggi, inclusi i chili in più.

Gli scienziati hanno notato una cosa incredibile: quando le donne guardano negli specchi appesi negli spogliatoi della palestra, pensano che sembrano più piene di quanto non sia in realtà. Tuttavia, gli esperti non hanno nulla per compiacere le donne, perché affermano che non sembra solo loro, nella maggior parte dei casi lo è davvero.

Uno studio di specialisti mostra che le persone tendono ad essere ottimiste riguardo al proprio peso, mentre le donne sono fermamente convinte di pesare circa due chilogrammi in meno di quanto non siano in realtà. Gli uomini erano leggermente più modesti nelle loro aspettative e quindi tagliavano abitualmente il peso reale di circa un chilogrammo.

Prima di misurare l'altezza e il peso dei partecipanti allo studio, gli esperti hanno chiesto loro quanto pensavano di poter pesare. Inoltre, gli scienziati hanno pesato i bambini delle materie e prima ancora hanno chiesto ai genitori il peso del loro bambino. Gli specialisti erano interessati a come i genitori si relazionano al peso dei loro figli, che li considerino troppo magri o forse al contrario - troppo pieni per la loro età.

Quasi la metà dei genitori, i cui figli erano obesi, ha risposto che il peso del loro bambino non supera il normale per i loro indicatori di età.

Il maggior divario tra percezione e realtà è stato riscontrato tra le donne di età compresa tra i trentacinque ei trentanove anni. Queste donne hanno sottovalutato il loro peso di circa tre chili e mezzo.

"La nostra ricerca offre una nuova comprensione di come la percezione del loro peso da parte delle persone di mezza età sia diversa dal loro peso reale", afferma l'autore principale Tim Strogan.

Il 17% degli uomini e il 20% delle donne erano scontenti del proprio peso. Hanno detto che si considerano completi. Ma in effetti il numero di persone il cui peso superava la norma era molto più alto. Gli uomini che hanno sofferto di obesità non avevano 17 anni, ma il 24% e donne che erano in sovrappeso - 26%.

Lo studio dimostra che le persone nel loro complesso sanno esattamente quanto pesano, ma il problema è che molti non possono valutare adeguatamente se sono obesi o se il loro peso è quasi normale.

Sulla base di un'indagine condotta su 8.610 donne adulte, gli esperti hanno concluso che le donne adulte che pesano 75 chilogrammi erano in realtà leggermente più pesanti e pesavano 75 chilogrammi. Gli uomini non erano così ottimisti e potevano valutare più adeguatamente il loro peso. Coloro che pesavano circa 84 chilogrammi, sono stati scambiati per solo 1,5-2 chilogrammi.

Inoltre, gli scienziati hanno notato che le persone possono sopravvalutare non solo la loro forma e il loro peso, ma anche commettere errori nel numero di bevande bevute quotidianamente - di solito bevevano più di quanto pensassero. E lo stile di vita malsano, che è condotto da circa il 37% dei partecipanti allo studio, influisce sulla loro salute - le persone si sono lamentate di dolore cronico che dura per più di tre mesi.

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