Lo sport può aiutare a curare le malattie del cervello

Negli ultimi tempi, sempre più persone stanno prestando la dovuta attenzione a uno stile di vita sano e, naturalmente, a un'attività fisica regolare. Gli scienziati statunitensi ritengono che l'allenamento di forza e l'attività fisica possano avere un effetto positivo non solo sulla forma fisica, l'aspetto e lo spirito di una persona, ma anche sul suo stato mentale e ridurre il rischio di sviluppare malattie cerebrali.

Esperti americani hanno scoperto che la corsa e l'allenamento cardio aiutano a ripristinare le cellule nervose del cervello. Questo può essere particolarmente utile per coloro le cui cellule nervose sono state distrutte dagli effetti nocivi di alcol e droghe.

Gli scienziati dell'Università del Colorado, negli Stati Uniti, hanno condotto un piccolo studio a cui hanno partecipato sessanta volontari. Prima dell'esperimento, i medici hanno intervistato i partecipanti, chiedendo loro con quale frequenza consumassero bevande alcoliche e se praticassero attività fisica (in caso di risposta affermativa, gli scienziati erano interessati all'intensità e alla regolarità dell'allenamento). Dopo il questionario e il sondaggio, i medici hanno analizzato lo stato di salute di ciascun partecipante all'esperimento e determinato la relazione tra consumo di alcol, attività fisica e salute generale. Secondo gli esperti, i cambiamenti nelle cellule cerebrali, così come le loro prestazioni, potrebbero dipendere dal consumo di alcol e dall'allenamento sportivo.

Il responsabile dello studio sostiene che il recente esperimento dimostri l'esistenza di una correlazione tra prestazioni cerebrali, attività sportiva e cattive abitudini. L'esercizio fisico regolare e l'astensione dall'alcol garantiranno la salute del cervello e il ripristino della sostanza bianca. Le fibre della sostanza bianca sono responsabili del coordinamento e della trasmissione dei segnali cerebrali. Le persone che abusano di alcol presentano compromissioni del coordinamento e delle funzioni cognitive. Ricercatori americani hanno dimostrato la possibilità di ripristinare le cellule cerebrali responsabili della trasmissione dei segnali cerebrali. I medici sono convinti che le cellule nervose possano essere ripristinate frequentando regolarmente la palestra e praticando un intenso esercizio fisico. Non tutti gli scienziati concordano con questa affermazione. Ad esempio, i rappresentanti

L'Università della California ritiene che la medicina non disponga attualmente di prove sufficienti a sostegno di quanto sopra descritto. Gli psichiatri californiani non negano che l'attività sportiva abbia un effetto positivo sulla salute umana, ma sono molto scettici riguardo alle affermazioni sulla possibilità di rigenerare le cellule nervose. Molti di loro sostengono la teoria secondo cui le cellule cerebrali non sono soggette a rigenerazione, quindi se le cellule nervose sono state distrutte o danneggiate a causa dell'abuso di alcol, la rigenerazione non è possibile.

Nel prossimo futuro, gli scienziati americani intendono condurre una serie di studi che aiuteranno a dimostrare la possibilità di rigenerare le cellule cerebrali attraverso l'esercizio fisico.

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