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Le ragazze moderne dedicano allo sport non più di 17 minuti al giorno
Ultima recensione: 01.07.2025
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Oggi, le ragazze giovani sono gravate da chili di troppo significativamente più alti rispetto alle loro coetanee di 30-40 anni fa. Questo perché dedicano solo 17 minuti al giorno all'attività fisica.
Come hanno scoperto gli scienziati dell'Università di Newcastle, le ragazze moderne non dedicano più di 17 minuti al giorno a diverse attività fisiche. Per i ragazzi, questa cifra è leggermente più alta: 24 minuti al giorno. E non stiamo parlando di andare in palestra o fare educazione fisica, ma di camminare, andare in bicicletta, giocare attivamente, ecc.
Nel frattempo, la quantità minima di tempo raccomandata dagli scienziati per l'attività fisica degli adolescenti è di un'ora al giorno. Gli esperti ritengono che questa raccomandazione sia irrealistica nelle condizioni moderne. Oggi, la vita delle giovani generazioni non si svolge in passeggiate, ma sui social network, il che richiede un computer o uno smartphone.
I bambini conducono uno stile di vita sedentario e questo solleva serie preoccupazioni per la salute dell'intera generazione. Dopotutto, non si tratta solo dei chili di troppo che si accumulano a causa di un simile atteggiamento verso se stessi. L'obesità provoca disturbi alimentari e depressione grave, e gli adolescenti soffrono a causa della discrepanza tra il loro aspetto e gli standard di bellezza imposti. Questo è particolarmente vero per le ragazze, a cui fin dall'infanzia viene ripetuto dagli schermi televisivi che il loro successo nella vita dipende esclusivamente dalla sessualità.
Inoltre, l'eccesso di peso è causa di diabete e di molte altre malattie croniche. Gli scienziati britannici hanno fornito statistiche aride, ma non hanno detto nulla su come correggere questa situazione. Forse le scuole dovrebbero aumentare il numero di lezioni di educazione fisica e i genitori dovrebbero abituare i figli a attività ricreative attive fin da piccoli. Dopotutto, è quasi impossibile cambiare le abitudini di un adolescente ribelle.
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