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Le ragazze moderne dedicano non più di 17 minuti al giorno allo sport.
Ultima recensione: 23.04.2024
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Oggi, le ragazze giovani sono gravate da un numero significativamente maggiore di chili in più rispetto ai loro coetanei 30-40 anni fa. Ciò è dovuto al fatto che sono solo 17 minuti al giorno.
Come hanno scoperto gli scienziati dell'Università di Newcastle, le ragazze moderne trascorrono diverse attività fisiche per non più di 17 minuti al giorno. Nei ragazzi, questo indicatore è leggermente più alto - 24 minuti al giorno. E non si tratta di visitare la palestra o fare esercizi fisici, ma di camminare, andare in bicicletta, giochi attivi, ecc.
Nel frattempo, la quantità minima raccomandata di tempo che gli adolescenti dovrebbero spendere per le attività fisiche è di un'ora al giorno. Gli esperti ritengono che queste raccomandazioni nelle condizioni moderne non siano realistiche. Oggi la vita della generazione in crescita non è nelle passeggiate, ma nei social network, che richiede un computer o uno smartphone.
I bambini conducono uno stile di vita sedentario e ciò causa serie preoccupazioni sulla salute dell'intera generazione. Dopotutto, non sono solo i chili in più che si formano a causa di questo atteggiamento verso se stessi. L'obesità genera disturbi alimentari e depressione grave, gli adolescenti soffrono di una discrepanza con gli standard di bellezza imposti. Questo è particolarmente vero per le ragazze che vengono instillate dagli schermi televisivi fin dall'infanzia, che il loro successo nella vita dipende esclusivamente dalla sessualità.
Inoltre, il sovrappeso è la causa del diabete e di molte altre malattie croniche. Gli scienziati britannici hanno fornito statistiche aride, ma non hanno detto nulla su come risolvere questa situazione. Forse nelle scuole è necessario aumentare il numero di lezioni di educazione fisica, ei genitori dovrebbero insegnare ai bambini a riposarsi attivamente fin dalla tenera età. È quasi impossibile cambiare le abitudini di un ribelle adolescente.
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