L'illuminazione blu attiva il cervello

Gli scienziati hanno cercato a lungo di trovare una nuova fonte di miglioramento della capacità lavorativa dell'organismo, che non avrebbe avuto effetti collaterali e, se possibile, era naturale. Tali studi sono stati condotti da specialisti svedesi, che tuttavia sono riusciti a trovare una fonte naturale di stimolazione dell'attività cerebrale.

Nel corso della loro ricerca, gli scienziati hanno stabilito che l'illuminazione del posto di lavoro con luce blu aiuta a migliorare le funzioni cerebrali. Per partecipare all'esperimento, gli specialisti hanno selezionato i volontari, che sono stati divisi in due gruppi. Nel primo gruppo, una tazza di caffè è stata usata come stimolante, nel secondo posto di lavoro i partecipanti sono stati illuminati con una retroilluminazione blu. Entrambi i gruppi hanno svolto attività di test e, di conseguenza, il secondo gruppo (in cui il posto di lavoro è stato evidenziato con luce blu) ha affrontato i suoi compiti più velocemente e meglio di un volontario del gruppo "caffè". La luce blu ha aiutato i partecipanti a stare più a lungo riuniti e allegri, inoltre, la loro velocità di reazione e concentrazione sui compiti erano molto più alti. Inoltre, gli scienziati hanno notato che il gruppo, in cui veniva utilizzata la retroilluminazione blu, i risultati dei compiti di test erano migliori per le persone con occhi blu e blu.

Attualmente, gli specialisti non hanno una risposta definita, solo quanto la luce blu contribuisce all'attività cerebrale. Questo fenomeno rimane irrisolto. Ma gli esperti dell'università svizzera raccomandano a tutti coloro che vogliono rallegrare durante la dura giornata di lavoro o dopo aver applicato una retroilluminazione blu. E gli esperti hanno notato che la combinazione di caffè con luce blu ha un effetto più forte.

Gli scienziati suggeriscono che la luce blu attiva l'attività cerebrale a causa di fotopigmenti che sono negli occhi di una persona e trasmettono ai dati del cervello circa l'ora del giorno o della stagione. Queste fotopigmenti percepiscono un bagliore blu come luce diurna, quindi il cervello riceve segnali di veglia. Questa scoperta è particolarmente importante per le specialità che richiedono responsabilità in qualsiasi momento della giornata.

In precedenza, gli esperti hanno concluso che lo yogurt con prebiotici influenza positivamente il lavoro attivo del cervello. Gli scienziati suggeriscono che esiste un legame diretto tra l'attività cerebrale e lo stato dell'intestino. Lo studio ha studiato uno yogurt speciale, che era saturo di prebiotici. Secondo uno studio del gruppo di volontari che l'assunzione giornaliera di fermentati prebiotici prodotto ricco di latte, risposta a vari stimoli esterni sono stati inferiori, mentre i partecipanti allo studio hanno mostrato un alto livello di tranquillità emotiva rispetto al gruppo di controllo. Inoltre, tra i partecipanti allo studio, che utilizzavano lo yogurt senza l'aggiunta di prebiotici, gli esperti hanno notato risultati misti. Un tale studio ha mostrato una reale relazione tra la microflora intestinale e la capacità di lavorare del cervello, che conferma ancora una volta che lo yogurt saturo di prebiotici ha un buon effetto sull'intero organismo.

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