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Lo stress diurno scatena gli incubi

 
, Editor medico
Ultima recensione: 01.07.2025
 
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30 August 2012, 18:16

Se una persona ha dovuto affrontare eventi molto intensi e importanti durante il giorno, in genere si sente stressata, di notte molto probabilmente farà sogni pieni di incubi di vario tipo. In altre parole, gli incubi sono una sorta di rimedio che può alleviare il disturbo che ha colpito una persona durante la veglia.

Questa è la ragione principale degli incubi dopo aver guardato film, la cui trama è piena di immagini spiacevoli, orrori, scene di violenza e altri contenuti negativi. Pertanto, si può affermare con assoluta certezza che una persona è in grado di attrarre gli incubi.

I sogni da incubo sono piuttosto comuni nelle persone che soffrono di qualsiasi malattia (spesso processi infiammatori nell'organismo) accompagnati da febbre alta. Inoltre, l'assunzione di farmaci appartenenti a un determinato gruppo può provocare la comparsa di scene terrificanti nei sogni. Se si verificano tali "effetti collaterali" dei farmaci che si stanno assumendo, è necessario informare prima di tutto il medico che ha prescritto il trattamento.

Quindi, prima di tutto, scopriamo perché una persona ha bisogno di dormire. Il primo a tentare di rispondere a questa domanda, che non ha mai perso la sua rilevanza, fu l'antico filosofo e pensatore greco Aristotele. Egli credeva che quando una persona si immerge completamente nel sonno, abbia un'opportunità davvero unica di vedere il proprio futuro.

All'inizio del secolo scorso, si diffuse una teoria secondo cui, quando una persona è sveglia, nel suo corpo si concentrano composti chimici in grado di avvelenarla. E quando una persona dorme, queste sostanze entrano nel sangue e si dissolvono in esso, per poi essere espulse in sicurezza dall'organismo insieme alle scorie.

Oggi gli esperti sostengono che nessuna delle teorie proposte in precedenza possa essere considerata l'unica corretta. Va inoltre notato che, ad oggi, la teoria più probabile per fenomeni come il sonno in generale e i sogni in particolare è riconosciuta. Essa consiste nel fatto che il sonno è un periodo di tempo necessario al corpo, e più precisamente al cervello, per effettuare il cosiddetto "reboot informativo". In altre parole, il sonno è una sorta di "liberatore" del cervello, durante il quale la "spazzatura" informativa accumulata viene eliminata e vengono ricordati eventi, fatti e semplicemente informazioni veramente importanti. Grazie a ciò, ci si prepara a ricevere nuovi dati informativi il mattino successivo.

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