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L'olio di pesce insegna ai bambini a leggere
Ultima recensione: 01.07.2025
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"La lettura è la migliore educazione". Non si può che essere d'accordo con l'affermazione del grande scrittore russo A.S. Pushkin. Un libro interessante può affascinare, trasportandoci in un mondo emozionante e meraviglioso.
Tuttavia, molti bambini della scuola primaria hanno difficoltà a imparare a leggere. La maggior parte dei genitori crede che il problema sia la pigrizia e la riluttanza del bambino a imparare qualcosa, quindi cercano di forzarlo a leggere, imponendogli una quota giornaliera di libri da completare, nella speranza di interessarlo e instillare in lui l'amore per la lettura. Spesso, questo porta all'effetto opposto: i bambini perdono completamente interesse per i libri, e nessuna persuasione può aiutare in questo caso.
Tuttavia, gli scienziati dell'Università di Oxford conoscono una "ricetta" che può tornare utile ai genitori in situazioni simili.
Quando madri e nonne "imbottivano" i loro figli di olio di pesce, sapevano il fatto loro. L'olio di pesce era considerato la migliore fonte di vitamina D, la cui carenza porta al rachitismo. E recentemente, gli scienziati hanno scoperto che questa "prelibatezza" contiene anche acidi grassi polinsaturi Omega-3, che possono migliorare le capacità di lettura dei bambini.
L'esperimento degli scienziati ha coinvolto 362 bambini di età compresa tra 7 e 9 anni con difficoltà di lettura. Un gruppo di bambini ha assunto 600 mg di acidi grassi Omega-3 in capsule al giorno per 16 settimane, mentre l'altro gruppo ha assunto un placebo.
Prima dell'esperimento, tutti i bambini sono stati sottoposti a un controllo del livello di lettura. Gli specialisti hanno ripetuto lo stesso test dopo l'assunzione degli integratori.
Si è scoperto che l'olio di pesce non aveva alcun effetto complessivo sulla salute dei bambini, ma gli scienziati hanno notato un successo significativo tra i bambini del primo gruppo che avevano assunto gli integratori. Dopo aver assunto il farmaco, hanno raggiunto i livelli dei loro coetanei nei loro studi e, rispetto al gruppo che aveva assunto il placebo, hanno migliorato i loro risultati del 20%.
Gli autori dello studio hanno osservato che più peggioravano le prestazioni del bambino, più a lungo assumeva gli integratori.
"I nostri dati suggeriscono che l'integrazione giornaliera di acidi grassi omega-3 ha effetti positivi sul miglioramento delle capacità di lettura dei bambini", ha affermato il coautore dello studio, il dott. Alex Richardson. "Inoltre, i genitori hanno riferito che i bambini con problemi comportamentali avevano significativamente meno probabilità di adottare 'comportamenti difficili'".
Ora gli scienziati dell'Università di Oxford stanno studiando gli effetti di integratori simili sui bambini in difficoltà.
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