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L'olio di pesce lotta con l'eccesso di peso
Ultima recensione: 23.04.2024
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L'olio di pesce, arricchito con acidi omega-3, è un mezzo efficace per bruciare calorie.
Alcuni decenni fa, l'olio di pesce è stato dato a tutti i bambini senza fallo. Poi questo prodotto ha gradualmente perso la sua popolarità, ma negli ultimi anni c'è stato un vero boom di olio di pesce. Gli scienziati hanno scoperto che contiene un sacco di sostanze utili, tra le quali l'effetto più benefico sul nostro corpo sono gli acidi polinsaturi Omega-3 e Omega-6, nonché le vitamine A e D.
In che modo l'olio di fegato di merluzzo combatte il sovrappeso? Il fatto è che il suo uso regolare aiuta a migliorare il metabolismo nel corpo, e dopo tutto un buon metabolismo è la condizione principale per la normalizzazione del peso.
Un'altra proprietà indispensabile dell'olio di pesce è la capacità di abbassare il livello di colesterolo nel sangue. Inoltre, questo prodotto unico, ottenuto dal fegato di merluzzo, aiuta a purificare rapidamente il corpo.
Ma non aspettarti che l'assunzione di olio di pesce renderà inutile l'esercizio fisico e la dieta! Questo non è un elisir magico, con il quale è possibile, senza fare alcuno sforzo, perdere chili in più. L'olio di pesce è un coadiuvante efficace, che dovrebbe essere usato insieme all'organizzazione di un'alimentazione sana e all'esercizio fisico.
Come prenderlo?
Oggi, l'olio di pesce non è più quel sapore sgradevole di un liquido oleoso con un odore pungente che le nostre mamme e nonne hanno riempito nella loro infanzia. La moderna farmacologia ha imparato a nascondere questo liquido non attraente nelle capsule di gelatina con un gusto neutro. Se decidi di ridurre il peso con olio di pesce, devi prenderlo 3 volte al giorno per 30 milligrammi, cioè 2 capsule.
Per ottenere risultati significativi, è necessario prendere l'olio di pesce per un tempo abbastanza lungo - almeno diversi mesi. Allo stesso tempo, ripeteremo, è necessario andare per sport (almeno camminare veloce per circa un'ora ogni giorno!) E aderire alla corretta alimentazione.
Se ci limitiamo prendere l'olio di pesce, senza apportare modifiche nel vostro stile di vita, poi, naturalmente, si può guarire il tuo corpo (normalizza lo stomaco e l'intestino, migliorare la vista e la pelle, capelli e unghie), ma la perdita di peso non dovrebbe avere alcuna influenza .
Controindicazioni
Prima di iniziare a prendere l'olio di pesce, parli con il medico. Il fatto è che questo prodotto ha alcune controindicazioni. Non può essere accettato da coloro che soffrono:
- Aumento della funzione tiroidea.
- Malattie delle vie biliari e del tratto urinario.
- Eccesso nel corpo di calcio e vitamina D.
C'è un altro pericolo: se si prende l'olio di pesce per un lungo periodo di tempo per perdere peso, alcune persone possono provare un'intolleranza individuale a questo prodotto.
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