Parlare nel sonno? Significa che c'è un problema di salute

Un team di ricercatori ha studiato lo stato delle persone durante il sonno e ha concluso che 1/5 degli abitanti del nostro pianeta parla nel sonno. Gli esperti hanno notato che i bambini parlano più spesso nel sonno; nella maggior parte dei casi questa condizione non richiede trattamento, ma a volte può essere associata allo sviluppo di epilessia.

Per quanto riguarda gli adulti che parlano nel sonno, gli scienziati ne hanno identificati due tipi: un linguaggio chiaro, principalmente nella fase superficiale del sonno, e un mormorio sommesso e incomprensibile nella fase profonda. Ma a prescindere da come una persona parli nel sonno, questo indica un eccesso di emozioni durante il giorno.

Lo studio ha anche menzionato il sonnambulismo, un disturbo che colpisce un bambino su cinque di età compresa tra gli 8 e i 12 anni e il 4% della popolazione adulta mondiale. Secondo alcuni dati, fino al 30% delle persone ha sperimentato almeno una volta nella vita un simile attacco di sonnambulismo. Gli scienziati non sono ancora riusciti a determinare le cause degli attacchi di sonnambulismo; alcuni esperti lo associano a disturbi mentali, altri alla genetica.

Gli esperti osservano che se uno dei genitori soffre di sonnambulismo, il rischio che il bambino sviluppi lo stesso disturbo aumenta di quasi il 50%. Se entrambi i genitori soffrono di sonnambulismo, la probabilità che il bambino sviluppi il sonnambulismo aumenta del 60%.

Durante un attacco di sonnambulismo, una persona può camminare nel sonno, compiere qualsiasi azione, ad esempio svolgere le faccende domestiche e persino mettersi al volante e guidare un'auto. Ci sono persino casi di omicidio durante un attacco di sonnambulismo: i primi casi del genere furono descritti nel XVII secolo, quando uno dei cavalieri uccise il suo amico nel sonno; l'ultimo caso fu registrato nel 2003, quando un giovane picchiò a morte il proprio padre.

Ma gli "scherzi più innocui" del sonnambulismo includono cambiare lampadine, fumare sigarette, nascondersi negli armadi, riempire tazze d'acqua, scrivere lettere, ecc., ma il più delle volte le persone parlano nel sonno.

Di solito i sonnambuli non ricordano cosa è successo durante la notte né di essersi alzati dal letto. Ma, secondo gli scienziati, tutte le azioni durante un attacco sonnambulico sono accompagnate da una chiara logica: ad esempio, una persona inizia a lavare i piatti perché gli sembrano sporchi o vede che è scoppiato un incendio e cerca di spegnerlo.

In alcuni casi, i sogni si verificano durante un attacco di sonnambulismo e fino al 40% dei sonnambuli può procurarsi qualche tipo di danno durante tali momenti.

Durante la pubertà, fino al 75% dei giovani può soffrire di sonnambulismo; in alcuni casi, questo disturbo si sviluppa in risposta a esaurimento nervoso, stress e gravi problemi di salute. Gli scienziati hanno anche osservato che circa la metà dei sonnambuli sperimenta sonnolenza durante il giorno, con una reazione inibita, dovuta al fatto che la fase profonda del sonno nel sonnambulismo è anormale. Durante la fase profonda e lenta del sonno, il corpo riposa, ma nei sonnambuli questa fase è suddivisa in diversi brevi episodi della durata di 3-10 secondi, durante i quali si osserva un'eccitazione nervosa; di conseguenza, il corpo non riposa e al mattino e durante il giorno la persona si sente stanca e assonnata.

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