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Prodotti Killer: pulizia del frigorifero
Ultima recensione: 23.04.2024
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Puoi cambiare il futuro liberandoti di alcuni alimenti nel frigorifero? Che tipo di audit dovrebbe essere fatto per preservare la salute e ridurre i rischi di sviluppare varie malattie?
I prodotti pericolosi per la salute sono quelli che contengono grandi quantità di grassi, zuccheri, sale e calorie.
Maionese
Nemico numero uno e il primo contendente per un posto nel cestino - maionese. Questo è un prodotto ad alto contenuto calorico che contiene un'enorme quantità di grasso. È meglio dimenticarsi completamente della sua esistenza. Se la vita non ti è nota senza maionese, riduci almeno il suo consumo a uno o due cucchiaini per porzione.
Ketchup
È improbabile che tu continui a credere che il ketchup abbia le stesse proprietà utili dei pomodori. Tuttavia, se si sbaglia ancora, la composizione del ketchup è una quantità molto grande di sale e zucchero, amido modificato e altri additivi alimentari, ei pomodori in alcuni barattoli potrebbero non avere odore. Il consumo di questo prodotto in grandi quantità può portare a gravi malattie dello stomaco, ad esempio, gastrite ulcerosa.
Bevande dolci
Anche la soda dolce, le bevande alla frutta e i tè freddi non porteranno benefici per la salute, ma solo satureranno il corpo con un sacco di calorie inutili. Non ci sono sostanze utili e nutrienti in loro. Soprattutto il loro uso è pericoloso per i bambini. Le migliori bevande sono acqua normale e tè verde, ricco di antiossidanti.
[Alcool
Quando l'alcol entra nel corpo, si scompone in acidi grassi che si accumulano nel fegato. Se bevi alcolici a grandi dosi, le cellule del cervello e del fegato muoiono.
Prodotti di salsiccia
Purtroppo, gli odierni prodotti a base di salsicce, pancetta e prosciutto sono più lontani dagli ideali. Ma contengono una grande quantità di grassi e sodio, oltre a conservanti. L'uso di questo prodotto aumenta il rischio di cancro del colon-retto: alcuni conservanti nel corpo vengono convertiti in agenti cancerogeni.
Wurstel
Saporito, ma pericoloso. Le salsicce contengono una grande quantità di sodio, che minaccia di aumentare la pressione sanguigna e aumentare il rischio di ictus e infarto miocardico. Sostituire meglio le salsicce con carne e pesce.