Proprietà sorprendenti di acqua ordinaria
Ultima recensione: 16.10.2021
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Le persone percepiscono l'acqua come una realtà: facciamo il bagno nell'acqua, laviamo i piatti, prepariamo il cibo sull'acqua e beviamo. Questo liquido incolore e insapore è parte integrante della nostra vita e poche persone pensano alle sue proprietà, e infatti sono, di fatto, sorprendenti.
Acqua e perdita di peso
Stai cercando di perdere peso? L'acqua aumenta la velocità dei processi metabolici nel corpo e migliora il benessere. Sostituisci le bevande caloriche con acqua e bevi un bicchiere d'acqua prima di mangiare. Questo aiuterà a sentire la sazietà.
L'acqua trasmette energia
Se senti un esaurimento e affaticamento, allora forse il corpo è disidratato. L'acqua aiuterà a recuperare e recuperare la forza perduta. Una quantità sufficiente di acqua aiuta il cuore a pompare sangue in modo più efficiente, ed è anche un aiuto nel trasporto di ossigeno e nutrienti necessari per le cellule del nostro corpo.
Stress e acqua
L'acqua è l'80% della massa del tessuto cerebrale, quindi la disidratazione è uno stress per il corpo e ostacola il normale funzionamento del corpo e della mente. Se una persona ha sete, allora questo è un segno di disidratazione.
Tono muscolare e acqua
L'acqua aiuta a prevenire i crampi muscolari e lubrifica anche le articolazioni, il che rende più facile contrarre le fibre muscolari. Questo ti permette di esercitare più efficacemente.
Acqua e cuoio
Le rughe, anche le più inconsistenti, vengono tagliate più forti e diventano più evidenti se il corpo non ha acqua. L'acqua può essere definita una "crema" naturale e naturale per la pelle, nutrendola dall'interno. L'acqua idrata la pelle, migliora la circolazione sanguigna e rende più giovane una persona.
Acqua e calcoli renali
Uno dei motivi per la formazione di calcoli renali è l'insufficiente assunzione di acqua. Scioglie sali e minerali che formano cristalli solidi, noti a noi come pietre.
Acqua e fibra
Fibra - fibra alimentare - un elemento molto importante nel processo di perdita di peso. Gli alimenti ricchi di fibre aiutano a controllare l'appetito e forniscono un livello stabile di insulina nel sangue. L'acqua può assorbire la fibra, che si gonfia come una spugna, causando così sazietà.