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Psicosi, depressione e schizofrenia impediscono il consumo di pesce grasso
Ultima recensione: 23.04.2024
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In Germania, un gruppo di scienziati ha dimostrato che gli alimenti grassi sono necessari per le persone, poiché contengono acidi grassi che migliorano il lavoro della maggior parte degli organi e proteggono dallo sviluppo di numerose malattie. I risultati del loro lavoro, i ricercatori hanno pubblicato in una delle famose pubblicazioni scientifiche in Germania. In precedenza, gli esperti hanno già dimostrato che gli acidi grassi devono essere inclusi nella dieta umana, ma i ricercatori tedeschi hanno scoperto una nuova proprietà utile di tali sostanze per il corpo umano, come si è scoperto, l'uso di cibi grassi aiuterà a prevenire lo sviluppo di malattie mentali.
Nel loro esperimento, gli scienziati hanno diviso i volontari in due gruppi uguali (40 persone ciascuno). Nel primo gruppo, ai soggetti è stato permesso di mangiare cibi grassi con un alto contenuto di acidi grassi omega-3, nel secondo è stato permesso di mangiare tutto tranne i cibi grassi.
L'esperimento è durato tre mesi e, dopo aver ricevuto i risultati degli esperimenti, gli scienziati sono rimasti sbalorditi.
Gli specialisti hanno scoperto che gli alimenti grassi riducono il rischio di sviluppare schizofrenia, depressione, psicosi e altri disturbi mentali.
Nel primo gruppo, dove i volontari sono stati nutriti con cibi grassi, solo due partecipanti hanno mostrato le loro anormalità psicologiche, mentre 11 persone sono state sottoposte alla seconda psicosi.
Sono gli alimenti grassi, secondo gli esperti, che possono ridurre significativamente il rischio di manifestazioni di anomalie mentali. Inoltre, gli scienziati hanno notato che l'aggiunta di acidi grassi omega-3 nella dieta aiuta a rafforzare il sistema nervoso e la psiche di una persona, nonché a prevenire lo sviluppo della depressione.
Gli esperti raccomandano che se sei dipendente da disturbi mentali includi più cibi grassi nella tua dieta, in particolare, pesce, olio di lino.
Gli esperti tedeschi sono convinti che la mancanza di acidi grassi nel corpo possa influire negativamente sulla psiche e provocare varie deviazioni e anche gravi.
Un gran numero di acidi grassi presenti nell'olio di semi di lino e, verdure a foglia verde, noci, semi di zucca, semi di soia, i fagioli, avena e germe di grano, le varietà di pesce grasso. Secondo gli esperti, solo 100 grammi di pesce leggermente salato contengono una dose giornaliera di acidi grassi.
Negli ultimi anni, gli specialisti hanno focalizzato la loro attenzione sullo studio dei disturbi mentali, poiché il numero di pazienti con uno o l'altro disturbo della psiche è aumentato.
Alcuni mesi fa, in Illinois, gli esperti durante gli esperimenti hanno rivelato che il cibo grasso porta ad una diminuzione della velocità del cervello nei bambini.
Gli scienziati hanno analizzato lo stato dei bambini di età compresa tra 7 e 10 anni, gli specialisti hanno voluto scoprire la capacità di cambiare l'attenzione e cambiare la decisione nel processo di modifica del requisito. Di conseguenza, è emerso che i bambini, la cui dieta conteneva molti grassi saturi, avevano una risposta ridotta e una flessibilità cognitiva.
Gli esperti durante l'esperimento hanno preso in considerazione il livello di QI dei bambini, l'età della massa, il sesso. Questo esperimento è stato il primo a dimostrare che la dieta di un bambino influisce sulle capacità cognitive.
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