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Quali sono i pericoli di una carenza di vitamina B12 in gravidanza?
Ultima recensione: 02.07.2025
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I bambini nati da donne con carenza di vitamina B12 hanno una maggiore predisposizione a sviluppare diabete di tipo 2 e altre malattie metaboliche. A queste conclusioni sono giunti alcuni scienziati britannici dopo aver condotto uno studio.
Il principale sviluppatore del progetto, il professor Ponusammy Saravanan, e altri ricercatori hanno presentato i loro risultati in un convegno dell'Endocrine Society.
La cianocobalamina, o B12 , è una vitamina idrosolubile presente in quantità sufficienti nei prodotti di origine animale: carne, latticini, uova e pesce. Questa vitamina viene spesso aggiunta artificialmente anche a prodotti destinati ai vegetariani, come muesli o miscele di cereali, per prevenirne la carenza.
Secondo le ultime informazioni dei National Institutes of Health americani, la quantità giornaliera raccomandata di cianocobalamina per le donne durante la gravidanza è di 2,6 mcg.
Una carenza di vitamina B12 durante la gravidanza porta a disturbi metabolici nel feto. I neonati possono soffrire di insulino-resistenza e avere un rischio maggiore di sviluppare diabete di tipo 2.
Tali conseguenze sfavorevoli sono causate dall'alterata produzione di leptina, una sostanza ormonale prodotta nei lipociti dei mammiferi e degli esseri umani. La leptina è nota a molti come "ormone della sazietà": è grazie a lei che percepiamo di essere sazi durante un pasto.
Se non c'è abbastanza leptina nell'organismo, o si sviluppa una resistenza ad essa, la persona inizia a mangiare troppo e aumenta di peso. Di conseguenza, le reazioni metaboliche vengono interrotte, i tessuti perdono sensibilità all'insulina, il che favorisce lo sviluppo del diabete insulino-dipendente.
Uno studio condotto dagli scienziati ha dimostrato che il contenuto di cianocobalamina nel sangue di una donna incinta è inferiore a 150 pmol per litro, il che rappresenta un potenziale rischio di disturbi metabolici per il futuro bambino. I bambini nati con una carenza di vitamine possono successivamente avere problemi con i livelli di leptina e con il normale metabolismo in generale. C'è un'alta probabilità che, in assenza di cianocobalamina, il gene responsabile della quantità di leptina funzioni inizialmente in modo scorretto, causando una carenza costante di questa sostanza ormonale.
"Ad oggi, non siamo in grado di formulare un chiaro meccanismo per cui ciò accada. Abbiamo solo un'ipotesi basata sul fatto che la cianocobalamina partecipa ai processi di metilazione, il che significa che la sua carenza può influenzare il grado di attivazione di qualsiasi gene", hanno spiegato gli scienziati.
Gli esperti medici consigliano vivamente di ascoltare gli scienziati. Sebbene lo studio non sia ancora terminato e i risultati degli esperimenti non siano stati ancora verificati ufficialmente, ora si può trarre la conclusione corretta: tutte le donne che stanno pianificando un concepimento o che sono già incinte dovrebbero assumere tutte le vitamine necessarie per l'organismo, e la cianocobalamina è tra queste.