Uno stile di vita attivo aumenta le possibilità di una donna di diventare madre

A Boston è stato condotto uno studio interessante, che, soprattutto, si riferisce alle donne che sognano di avere un bambino. Come è emerso durante l'esperimento, l'esercizio fisico regolare, così come la visita alla piscina, contribuiscono alla funzione riproduttiva delle donne.

Lo studio si è svolto in Danimarca, dove sono state raccolte oltre tremila donne: volontari che sognavano di diventare madri, ma hanno avuto difficoltà con il concepimento. Per rendere lo studio più obiettivo, gli esperti hanno selezionato donne in età riproduttiva da 18 a 40 anni. La durata dell'esperimento è stata di un anno, durante il quale circa il 70% delle donne partecipanti allo studio è riuscito a rimanere incinta.

Durante l'esperimento, gli scienziati hanno analizzato lo stato di salute delle donne, nonché la loro attività fisica. Gli scienziati hanno tratto le seguenti conclusioni: era possibile rimanere incinta con quelle donne che non avevano attività fisiche forti ma prolungate (andare in bicicletta, camminare, ecc.). Allo stesso tempo, gli scienziati hanno notato che il sovrappeso non ha influenzato la probabilità di concepimento.

Dopo che gli esperti hanno effettuato l'analisi finale, hanno notato che tale sforzo fisico di circa cinque ore a settimana aumenta le possibilità di una donna di rimanere incinta del 18%. Tutti i confronti sono stati effettuati da specialisti con un gruppo di controllo di donne, in cui l'attività fisica era inferiore a un'ora alla settimana.

Tuttavia, l'opinione che più alto è il carico fisico, più è probabile che una donna diventi incinta, si sbaglia. In questo caso, non puoi esagerare, perché puoi ottenere l'effetto opposto. Ad esempio, la corsa intensa o l'esercizio aerobico per più di cinque ore a settimana, fino al 32%, riduce le possibilità di una donna di diventare una madre felice. Pertanto, gli scienziati raccomandano che le donne che pianificano una gravidanza, abbandonino lo sforzo fisico eccessivo e preferiscano gli sport più facili.

Lo stile di vita attivo aiuta non solo a rimanere incinta, ma aiuta anche a trasferire un periodo così difficile come il portamento di un bambino. Le donne che durante la gravidanza sono impegnate in esercizi speciali, camminano molto all'aria aperta, il rischio di avere un taglio cesareo è significativamente ridotto. Gli studi hanno dimostrato che le donne che fanno ginnastica tre volte alla settimana (non più di un ora al giorno), fare una serie di esercizi di forza e stretching molto più piccoli bambini del foro ad alto peso (4 kg), oltre a questo, la probabilità di taglio cesareo sono diminuiti a 34%.

Le donne che sono impegnate in esercizi speciali durante la gravidanza, soffrono meno delle manifestazioni di tossicosi, specialmente nel secondo e terzo trimestre. La tossicosi tardiva è pericolosa non solo per la salute della futura madre, ma anche per lo sviluppo del bambino. Una condizione piuttosto pericolosa è il diabete gestazionale, che colpisce le donne in gravidanza a causa di una violazione del metabolismo dei carboidrati. Dopo la nascita, lo sfondo ormonale della donna è normalizzato e il diabete va via senza alcun trattamento speciale.

Tutto ciò ancora una volta indica che un'attività fisica moderata è necessaria per la salute delle donne.

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