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Una volta in sovrappeso, non si potrà più perdere peso.
Ultima recensione: 30.06.2025
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Gli scienziati sono giunti alla conclusione che una volta ingrassato, non si perderà più peso. Le diete possono aiutare, ma solo per un breve periodo. La stragrande maggioranza delle persone a dieta continua ad aumentare di peso.
Uno studio a lungo termine condotto su circa 25.000 donne e uomini da un team di scienziati del Medical Research Council del governo ha scoperto che quando le persone iniziano ad aumentare di peso in mezza età, la tendenza peggiora nel tempo.
Secondo gli esperti, chi organizza campagne per uno stile di vita sano farebbe meglio a non sprecare energie nel promuovere diete, ma a pensare innanzitutto a come prevenire l'aumento di peso.
Infatti, 12 milioni di persone ogni anno cercano di mettersi a dieta. E solo il 10% di loro riesce a perdere una quantità significativa di chili. Nel frattempo, entro un anno, le persone di questo gruppo riprendono peso.
I ricercatori hanno seguito specificamente 5.362 uomini e donne nati nel 1946 e 20.000 persone, la maggior parte delle quali nate nel 1958. Le persone di entrambi i gruppi hanno iniziato ad aumentare di peso negli anni '80. E da allora, il loro peso non ha fatto che aumentare.
Negli uomini, l'aumento di peso avviene gradualmente nel corso della vita. "Nelle donne, l'aumento di peso inizia lentamente, ma raggiunge il picco intorno ai 35 anni. Una volta ingrassato, è impossibile liberarsene, perché si continua a ingrassare, nonostante si cerchi di perdere chili", commenta Hardy del Medical Research Council.
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