Vale la pena una volta per aumentare di peso e non perdere peso
Ultima recensione: 16.10.2021
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Gli scienziati sono giunti alla conclusione che una volta che sei grasso, non perderai mai peso. Le diete possono aiutare, ma solo per un breve periodo. La stragrande maggioranza delle persone che stanno facendo la dieta, quindi ancora aumentare di peso.
Un lungo studio di circa 25.000 donne e uomini, condotto da un gruppo di scienziati del Consiglio statale di ricerca medica, ha mostrato che quando le persone di mezza età iniziano a ingrassare, questa tendenza peggiora solo nel tempo.
Secondo gli esperti, persone che organizzano campagne per uno stile di vita sano, è meglio non spendere energie per promuovere diete, ma pensare a come prevenire l'aumento di peso iniziale.
Infatti, ogni anno 12 milioni di persone provano a dieta. E solo il 10% di loro riesce a perdere una quantità significativa di chilogrammi. Nel frattempo, entro un anno la gente anche da questo gruppo aumenterà di peso.
Gli scienziati hanno monitorato specificamente 5.362 uomini e donne nati nel 1946, e per 20.000 persone, la maggior parte dei quali nati nel 1958. La gente di entrambi i gruppi ha iniziato a ingrassare negli anni '80. E da quel momento il loro peso è solo aumentato.
Negli uomini, l'aumento di peso avviene senza salti durante la vita. "Nelle donne, l'aumento di peso inizia lentamente, ma da qualche parte nei 35 anni fino ai suoi più alti livelli di volta in sovrappeso, da lui non sarà sbarazzarsi di, perché la gente solo guadagnare peso, nonostante i tentativi di sbarazzarsi di chili." - dice Hardy di ricerca medica Consiglio.
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