Frigidità

La frigidità è una disfunzione sessuale che ha molteplici cause. Consideriamo le tipologie di questo disturbo, i fattori che lo causano, i metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione.

L'assenza o la diminuzione del desiderio sessuale si verifica sia nelle donne che negli uomini, ma colpisce più spesso il gentil sesso. Esistono quattro tipi di questa patologia, a seconda delle cause che li hanno causati. Consideriamoli:

• Forma sintomatica: si verifica a seguito di un deficit sensoriale. Questo può essere causato da avvelenamento ricorrente da metalli pesanti o farmaci, danni al midollo spinale o al sistema nervoso centrale. Il più delle volte si manifesta con sensazioni dolorose acute durante i rapporti sessuali. Anche la depressione e le malattie sessualmente trasmissibili causano problemi a letto.
• Forma da ritardo: è una condizione fisiologica caratterizzata da un ritardo della libido. Poiché questi processi sono individuali per ogni persona, è impossibile stabilire l'età esatta del desiderio sessuale nelle ragazze e nei ragazzi. Questo tipo di disturbo scompare spontaneamente.
• Forma costituzionale: si manifesta come sottosviluppo delle qualità psicosessuali. In questo caso, tutti gli organi e i sistemi funzionano normalmente, ma non sono in grado di raggiungere l'orgasmo durante il rapporto sessuale.
• Forma psicogena: si manifesta a causa dell'influenza negativa di fattori psicologici. Può essere transitoria o insorgente.

Cosa significa la parola frigidità?

Quindi, tradotto dal latino, è freddezza, ma in medicina viene interpretato come l'assenza totale o parziale di attrazione intima. Secondo le statistiche, una donna su tre non ha mai provato un orgasmo in vita sua e circa lo stesso numero di rappresentanti del gentil sesso non prova attrazione per gli uomini.

Il disturbo si manifesta in modi diversi e può modificare i suoi sintomi nella stessa donna nel corso del tempo. Di norma, si tratta di disagio durante il sesso, quando una donna considera l'intimità un obbligo, ovvero tollera il partner. Alcune provano sensazioni piacevoli, ma non raggiungono l'orgasmo, il che costituisce un disturbo della vita sessuale. La frigidità dipende in gran parte dal partner, dalla sua pazienza, dal suo tatto e dalla sua attenzione. L'ignoranza delle zone erogene, un ambiente inadeguato o una posizione scorretta possono scoraggiare il desiderio di intimità, costituendo le basi per un disturbo.

Cause della frigidità

Le cause della frigidità sono nella maggior parte dei casi legate a fattori psicologici. Il disturbo può essere reale o immaginario. Nel primo caso, si tratta della mancanza di desiderio di intimità e di reazioni sessuali indipendenti dal desiderio del paziente. La forma immaginaria del disturbo è la più comune, che si manifesta in concomitanza con problemi fisiologici e psicologici.

Fattori che provocano la frigidità sessuale:

• Abuso di droghe e alcol.
• Trauma mentale (stupro, tradimento, gelosia).
• Paura dell'intimità dovuta a una gravidanza indesiderata.
• Avversione fisica verso il partner e dolore durante i rapporti sessuali.
• Distacco emotivo durante l'intimità.
• Maggiore enfasi sulla mancanza di orgasmo.
• Sovraffaticamento fisico e mentale.
• Disturbi depressivi, ansia, malattie infettive e ginecologiche.
• Disturbi ormonali ed endocrini.
• Malformazioni congenite degli organi genitali (insufficiente apporto di sangue ai plessi venosi, sottosviluppo dei muscoli del pavimento pelvico).

Frigidità psicologica

Si manifesta sullo sfondo di fattori psicogeni che inibiscono l'attività sessuale. Questi possono essere un'educazione sessuale inadeguata o assente, la paura di una gravidanza indesiderata, la depressione, la violenza subita, la delusione o il disgusto verso la persona prescelta, l'imbarazzo eccessivo e la paura. In questa forma di disturbo, si verificano disturbi nel passaggio dell'impulso nervoso che, una volta eccitato, raggiunge la parte necessaria del cervello e provoca la contrazione del sistema muscolare, ovvero l'orgasmo.

Tutta l'attenzione è concentrata sui propri pensieri e sulle proprie paure, il che interrompe l'impulso nervoso e riduce a zero la possibilità di raggiungere l'orgasmo. La mancanza di desiderio sessuale può essere provocata dalle azioni del partner. Ad esempio, gli errori di un uomo nella sua relazione con una donna causano in lei i sintomi di questo disturbo. Si tratta di una riluttanza ad ascoltare il partner. Come possiamo vedere, ci sono molte cause di questa patologia, ma l'unica cosa che dovresti sapere è che i problemi sessuali non sono la norma e richiedono cure mediche.

Frigidità ninfomane

Si tratta di una freddezza sessuale, in cui si esprimono chiaramente le relazioni sensuali che sorgono all'inizio del rapporto sessuale ma che non terminano con l'orgasmo. In questo contesto, si manifestano insoddisfazione nei confronti del partner sessuale e una vana ricerca di uno più adatto. L'assenza di orgasmo è associata a un ritardo della pubertà e dello sviluppo psicosessuale. In altre parole, l'attrazione per il sesso opposto è immatura e può arrestarsi allo stadio erotico o platonico.

I sintomi e la durata del disturbo ninfomane possono essere evidenti o nascosti. Si tratta di una diminuzione dell'intensità delle sensazioni o di una completa assenza di desiderio. Il caso più grave di questa patologia è considerato l'aumento del desiderio intimo e l'incapacità di provare piacere anche con una stimolazione prolungata. Questa tipologia non compromette le funzioni riproduttive.

Sintomi di frigidità

I sintomi si manifestano in modi diversi e dipendono dal tipo di disturbo. Ma il primo e più evidente segno della malattia è l'assenza di orgasmo e la diminuzione dell'interesse per l'intimità. I sintomi sono individuali per ogni uomo e ogni donna. Per alcuni, questo si esprime come avversione per il rapporto sessuale e un atteggiamento verso di esso come adempimento dei doveri coniugali. Altri non riescono a ricevere l'intera gamma di sensazioni dal partner o non riescono a rilassarsi per trovare soddisfazione. Anche l'imbarazzo, i tentativi di interrompere l'intimità e il ritiro nel momento più importante sono manifestazioni di disfunzione sessuale.

La mancanza di orgasmo e altri sintomi di frigidità sessuale influiscono negativamente sulla salute di entrambi i partner. Soprattutto sullo stato mentale, causando frequenti mal di testa, irritabilità, nervosismo e persino invecchiamento precoce. Per un uomo, questo può portare a impotenza e malattie urologiche. Per risolvere questo problema, è necessario parlare apertamente con la propria partner. Questo vi permetterà di rilassarvi e godere al massimo dell'intimità.

Frigidità di una donna

La frigidità femminile ha molte cause e fattori che ne provocano la comparsa. Allo stesso tempo, si presta particolare attenzione al meccanismo che determina la patologia. La freddezza sessuale può avere due meccanismi: funzionale e organico.

• Di origine organica, si verifica a seguito di lesioni e malattie degli organi intimi, in cui l'orgasmo è semplicemente impossibile, ma tali casi sono rari.
• Il meccanismo funzionale si basa su disfunzioni del sistema nervoso. Una persona sana riceve segnali al cervello che indicano un impatto sulle zone erogene e causano contrazioni dei muscoli genitali. Ma nel tipo funzionale, questo meccanismo viene interrotto. Ad esempio, se una donna ha un basso livello di ormoni sessuali, non prova desiderio di rapporti sessuali. Anche le donne che hanno partorito da poco e le donne incinte affrontano un problema simile, poiché il corpo produce ormoni responsabili del mantenimento delle funzioni necessarie per l'alimentazione e la gravidanza.

Per liberarsi dalla disfunzione sessuale, è necessario cercare di comprendere autonomamente i propri sentimenti. È possibile che la mancanza di piacere sia causata da una scarsa conoscenza del proprio corpo e delle sue capacità. In questo caso, è possibile rivolgersi a un sessuologo, parlare con il proprio partner o recarsi in un sexy shop.

Frigidità dopo il parto

Si tratta di una reazione temporanea del corpo allo stress. Questo problema si verifica in quasi tutte le giovani madri e nella maggior parte dei casi non richiede cure mediche. Il disturbo si manifesta in diversi modi: può consistere in una mancanza di interesse per il sesso o nell'incapacità di raggiungere l'orgasmo. Di norma, il disturbo è temporaneo, ma se si protrae troppo a lungo, richiede un trattamento. Il problema è che il corpo femminile percepisce la gravidanza e il parto come un enorme stress e cerca di prevenirli in futuro, motivo per cui si manifesta un'avversione ai contatti intimi. In altre parole, il corpo ha paura di rimanere nuovamente incinta.

La mancanza di interesse per il sesso può essere dovuta a sensazioni dolorose, poiché il corpo ha bisogno di tempo per riprendersi completamente. I genitali interni e la vagina dilatata tornano alla normalità entro 2-3 mesi dal parto. Dopo aver dato alla luce un bambino, la donna si dedica completamente alla sua cura, e questo stato è favorito dai livelli ormonali.

Per affrontare questo problema, non è necessario soffermarsi troppo. Non appena il corpo si sarà ripreso, la vita sessuale migliorerà. In questo caso, si raccomandano riposo e sonno adeguati, un'alimentazione razionale e onestà con il partner. Se il disturbo è prolungato e il sesso causa dolore, è opportuno consultare un medico, poiché la frigidità a lungo termine può diventare cronica.

Frigidità negli uomini

Si tratta di un disturbo, ovvero di una disarmonia nel comportamento sessuale. L'indifferenza verso il partner porta alla completa assenza di rapporti sessuali. Per lungo tempo si è creduto che gli uomini non soffrissero di questo disturbo e che la mancanza di desiderio di intimità sessuale si verificasse solo nelle donne. Ma il problema della bassa libido è caratteristico di molti rappresentanti della metà più forte dell'umanità. Il disturbo non si manifesta immediatamente; i prerequisiti per il suo sviluppo sono l'indebolimento dell'erezione e l'impotenza situazionale.

Vediamo quali sono le cause principali dell'indebolimento della libido maschile:

• Stress e disturbi nervosi hanno un impatto negativo sul comportamento e sul benessere sessuale. Tali fenomeni provocano disfunzioni nell'organismo e una diminuzione della libido. Per questo motivo, il desiderio sessuale si frammenta e scompare completamente nel tempo.
• Malattie psicologiche: il desiderio intimo è influenzato non solo da esperienze nervose, ma anche da vari disturbi mentali, come la schizofrenia. Inoltre, diabete, depressione, alcolismo, malattie urologiche, aterosclerosi e altri disturbi possono causare indifferenza al sesso.
• Età: una diminuzione o la completa assenza di attrazione per il sesso opposto è associata all'età. E questo non sorprende, poiché lavoro, stress, stanchezza cronica e altri fattori negativi lasciano il segno sul corpo maschile.
• Debole energia sessuale: la libido può calare a seconda che l'uomo sia passivo o attivo per natura. Se il paziente è passivo, vale la pena contattare un sessuologo che lo aiuterà a ripristinare la salute e il desiderio.
• Fallimento temporaneo: di solito, gli uomini lo menzionano in assenza di tutti i fattori sopra menzionati. Ad esempio, un lavoro interessante o un'attività preferita possono catturare completamente l'attenzione di un uomo, lasciando le fantasie sessuali insoddisfatte in secondo piano. Fallimenti di questo tipo capitano a tutti.

Per il trattamento e la prevenzione dell'impotenza maschile e dell'indifferenza, si raccomanda di sottoporsi a visite preventive. Sport, sana alimentazione, stress ridotto al minimo e buoni rapporti con il partner sono la chiave per la salute e la forza maschile.

Diagnosi di frigidità

La diagnosi viene effettuata da un sessuologo in presenza di sintomi del disturbo. Il medico esegue una visita per escludere cause fisiologiche. A tal fine, è necessario consultare un ginecologo o un urologo, uno psicologo e un endocrinologo. Secondo le statistiche mediche, circa il 20% delle donne è frigido.

Per determinare la presenza di questa malattia, si parla con il paziente e si eseguono dei test. Il medico controlla lo stato delle ghiandole endocrine e il funzionamento degli organi riproduttivi. Sono obbligatori un esame del sangue generale e un esame delle urine, che permettono di identificare la presenza di malattie croniche e infettive. Inoltre, esistono test specifici che permettono di determinare il livello di eccitazione sessuale o la sua assenza.

Sulla base dei risultati diagnostici, viene selezionato il trattamento. Di norma, la terapia viene eseguita contemporaneamente per entrambi i partner. Se la patologia ha cause fisiologiche, il medico prescrive procedure fisioterapiche e farmaci specifici. In caso di freddezza psicologica intima, è necessario l'aiuto di uno psicologo.

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Come determinare la frigidità?

Questa domanda si pone sia negli uomini che nelle donne. E non sorprende, poiché il ritmo frenetico della vita, il carico di lavoro costante, la cronica mancanza di sonno e l'esaurimento nervoso hanno un impatto negativo sulla salute sessuale. Solo un medico può diagnosticare con precisione un disturbo sessuale. Ma sintomi come la mancanza di desiderio di intimità anche dopo carezze prolungate e l'avversione al sesso dovrebbero destare preoccupazione.

All'inizio, la freddezza intima è parziale, ovvero il bisogno di sesso si manifesta raramente. In questo caso, i preliminari suscitano attrazione, ma non sono sufficienti per una piena intimità. Pertanto, la donna (o l'uomo) evita il sesso o entra in contatto solo per soddisfare il partner.

Il disturbo può essere identificato anche da segni esterni. Molte donne diventano litigiose, irritabili e assetate di potere. Non ci sono molti modi per diagnosticare con precisione il disturbo. Ma la cosa più importante è determinare la vera causa della malattia ed eliminarla.

Test di frigidità

Il test permette di determinare la presenza di disfunzione sessuale e di iniziare il trattamento. Esistono questionari specifici per uomini e donne che aiutano a identificare problemi nella vita intima. Consideriamo il test più semplice per le donne: per superarlo è necessario rispondere alle seguenti domande:

1. Fai sogni erotici e con quale frequenza?
2. Ti eccitano i baci e le carezze degli uomini?
3. Hai fantasie erotiche?
4. Cosa pensi dei film e dei programmi sentimentali?

Se hai una risposta affermativa ad almeno una domanda, puoi essere certa della tua normalità. Una donna completamente indifferente al sesso, che non ha mai provato desiderio sessuale o orgasmo, è considerata veramente fredda. Tutti gli altri tipi di disturbi sessuali, come difficoltà a raggiungere l'orgasmo o rarità, possono essere corretti.

Anche per gli uomini esiste un test che può aiutare a identificare un calo del desiderio sessuale e la disfunzione erettile. Diamo un'occhiata alle domande principali:

• Soffri di frequenti perdite di eccitazione e desiderio sessuale?
• Soffri di mancanza di vitalità ed energia?
• Hai notato una diminuzione della resistenza e della debolezza?
• Hai notato recenti oscillazioni di peso che potrebbero portare alla perdita?
• Provi gioia nella vita?
• Soffri spesso di cattivo umore e irritabilità?
• Ti capita di addormentarti subito dopo cena?
• La tua produttività è diminuita?
• Con quale frequenza (nell'ultimo mese) non hai raggiunto un'erezione sufficiente per avere un rapporto sessuale?
• Con quale frequenza (nell'ultimo mese) non sei riuscito a mantenere l'erezione fino alla fine del rapporto?
• Con quale frequenza (nell'ultimo mese) non hai avuto un orgasmo?
• Soffri di complesso di inferiorità e mancanza di autostima?
• L'imminente intimità ti rende nervoso e ti preoccupa di un possibile fallimento?

Se hai risposto affermativamente almeno due volte alle domande da 1 a 8, ciò indica una diminuzione degli ormoni sessuali maschili. Le risposte affermative alle domande da 9 a 13 indicano gravi problemi di salute sessuale e richiedono cure mediche.

Trattamento della frigidità

Il trattamento della frigidità inizia con la diagnosi del problema e l'individuazione della causa. I farmaci vengono raramente prescritti, poiché non esiste uno stimolante efficace che permetta di provare l'orgasmo. Esistono tuttavia farmaci che aumentano temporaneamente l'eccitabilità e, in combinazione con altre procedure terapeutiche, danno risultati positivi. Se il disturbo è associato al funzionamento del sistema nervoso, si utilizzano sedativi e stimolanti per normalizzarne il funzionamento.

Fino a poco tempo fa, la frigidità sessuale veniva trattata con farmaci ormonali, ma oggigiorno tale trattamento è poco diffuso a causa dei numerosi effetti collaterali. Tuttavia, l'uso di ormoni sessuali maschili aumenta il desiderio intimo nelle donne. Ciò è dovuto al fatto che agiscono sulle aree del cervello responsabili dell'eccitazione. Tuttavia, tale trattamento dovrebbe essere eseguito da un medico, poiché l'abuso di ormoni può portare a cambiamenti patologici nell'organismo e ad effetti collaterali.

Un trattamento completo dovrebbe includere anche procedure fisioterapiche che aumentino il flusso sanguigno ai genitali. Si tratta di trattamenti con fanghi, irrigazione delle parti intime con soluzioni specifiche, semicupi, ecc. Tuttavia, questo tipo di terapia dovrebbe essere eseguito solo con il consenso di un medico. Pertanto, se una donna presenta cisti, tumori o alterazioni delle dimensioni dell'utero, la fisioterapia è controindicata. Per normalizzare l'eccitazione ed eliminare la frigidità, viene spesso utilizzato un allenamento fisico specifico, volto a rafforzare gli organi addominali e i muscoli del pavimento pelvico. Anche il massaggio ai piedi, le procedure in acqua e qualsiasi altro tipo di rilassamento hanno un effetto positivo sulla salute intima.

Diamo un'occhiata ad alcuni metodi che possono aiutare a eliminare la disfunzione sessuale:

• Aromaterapia: gli oli essenziali hanno un effetto benefico su tutti gli apparati del corpo, indipendentemente dalla forma in cui vengono utilizzati. Può trattarsi di un massaggio con oli o di bagni caldi. Sono consigliati oli di menta limone, salvia, neroli, lavanda e bergamotto. Anche gli impacchi freddi con tessuto imbevuto di oli essenziali hanno un effetto positivo. Migliorano l'umore, aumentano il tono e l'eccitazione.
• L'auto-allenamento o autoipnosi si riferisce anche a metodi che permettono di liberarsi dalla freddezza sessuale. Per farlo, è necessario rilassarsi completamente, dimenticare i problemi per un po' e concentrarsi sul proprio corpo. Immaginatevi sdraiati sulla spiaggia, sotto i raggi del sole cocente, sulla sabbia calda.
• Corretta alimentazione: gli afrodisiaci vegetali naturali aiutano a ripristinare il desiderio sessuale. Tra questi: ginseng, pappa reale, damiana, polline, frutti di mare, noci, spezie, cioccolato, fragole, avocado e altri. Questi prodotti sono ottimi antidepressivi e contengono ormoni necessari per la vita intima.

Trattamento della frigidità a casa

Il trattamento domiciliare può essere effettuato utilizzando metodi di medicina tradizionale. Diamo un'occhiata alle ricette più popolari ed efficaci:

• Mescolare 100 ml di acqua tiepida con 15 gocce di tintura alcolica di Rhodiola rosea. La soluzione deve essere assunta 3-4 volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti, per 2-3 mesi. La tintura di estratto di Eleuterococco, la tintura di ginseng, l'aralia e la calendula hanno proprietà simili.
• Versate 1,5 litri di acqua bollente su un paio di cucchiai di foglie di ribes essiccate. Lasciate riposare il composto per 3-4 ore, quindi filtratelo e assumetene mezza tazza prima di ogni pasto. Per migliorarne il sapore, potete aggiungere un po' di miele all'infuso.
• Versare 4 cucchiai di erba di violetta notturna secca in 500 ml di Cahors e lasciare in infusione per 14 giorni in un contenitore di vetro ben chiuso. Il rimedio deve essere agitato quotidianamente. Non appena la composizione è in infusione, filtrarla e assumerne 1 cucchiaio 30 minuti prima dei pasti. Il periodo di trattamento è di 5-8 mesi.
• Mescolare parti uguali di ortica, camomilla, iperico e rosa canina. Macinare bene la miscela di erbe e versarvi sopra 250 ml di acqua, lasciando in infusione per 2-3 ore. Dopodiché, filtrare il rimedio e assumerne ½ tazza 3-4 volte al giorno per 1-2 mesi.

Come liberarsi dalla frigidità?

Pertanto, una prolungata assenza di eccitazione intima, l'incapacità di raggiungere l'orgasmo e l'avversione al sesso possono essere considerate molto gravi. Le cause di questa patologia sono molteplici. Possono essere vari fattori psicologici negativi, disturbi nervosi o problemi a livello fisiologico. Pertanto, per eliminare l'avversione all'intimità, è necessario stabilirne la causa. A tal fine, è opportuno sottoporsi a una visita da un ginecologo, un endocrinologo, uno psichiatra e un sessuologo.

Se non vengono rilevate patologie, molto probabilmente la disfunzione sessuale è associata all'incapacità di rilassarsi e di fidarsi del partner. Per questo motivo, è consigliabile parlare apertamente con il partner e creare un'atmosfera romantica ed eccitante. Particolare attenzione va prestata ai preliminari, poiché vi permetteranno di eccitarvi al massimo e di ottenere la massima soddisfazione dal sesso.

Cospirazione della frigidità

La cospirazione è legata alla medicina popolare. Non può danneggiare il corpo, ma con la fede nelle proprietà curative della parola e il rispetto delle regole di pronuncia della cospirazione, è possibile ripristinare la salute intima.

1. Questo incantesimo si legge mentre si fa il bagno: "Come donna, mia madre ha partorito, come donna, ho accettato la chiesa, come donna prego Dio, come donna apparirò a Dio. Per la gioia di mio marito, per me stessa, per la dolcezza. Amen". Al termine delle procedure con l'acqua, vale la pena dire: "L'acqua se n'è andata, ha portato via la mia frigidità. Esattamente!". L'incantesimo può essere letto anche a letto, mentre si raddrizza il letto, mentre ci si prepara per dormire.
2. Per aumentare l'eccitabilità e la sensibilità emotiva, leggi le seguenti parole: "Aprirò la mia borsa. Ci troverò dentro il mio portafoglio. Tirerò fuori tre monete. Una moneta è vecchia, non la uso più. Questi sono i miei errori passati, le mie conoscenze, il mio dolore e il mio vecchio amore. Tirerò fuori la seconda moneta, questa volta moderna, ma consumata, sporca, passata di mano in mano. Questa moneta rappresenta la mia stanchezza, le mie delusioni, le mie perdite. La guarderò attentamente, sorriderò e sospirerò amaramente. Tirerò fuori la terza moneta, una moneta di un altro paese. Questa moneta è bella, promettente, ma inutile per me. La guarderò, la ammirerò, la stringerò nel pugno insieme alle altre monete e la lancerò oltre la mia spalla sinistra il più lontano possibile! Così che il mio dolore, la mia paura, la mia freddezza e i miei complessi mi abbandonino per sempre! Mi rimarrà un portafoglio, in cui metterò nuove monete: la mia passione, il mio amore, il mio piacere, il mio godimento. Un nuovo mondo sta arrivando per me. Nuovi mezzi di pagamento saranno con me stesso, le persone e il mondo."
3. Prima di andare a letto con il tuo partner, profuma la stanza con incenso o fumo di ginepro, leggendo le seguenti parole: "Fumo, Dymovich, porta via il mio male femminile! E desidererò e desidererò, desidererò e amerò mio marito! Come il fumo fuma, così arderà il mio amore! Amerò e desidererò appassionatamente! Desidero diventare una donna! La mia parola magica è forte e appiccicosa! Amen! Amen! Amen!"

Prevenzione della frigidità

Come misura preventiva, è necessario prestare particolare attenzione all'ambiente che permetta a entrambi i partner di rilassarsi il più possibile. La paura di apparire ridicoli, il timore di una gravidanza indesiderata, la mancanza di tempo o la fretta bloccano l'eccitazione sessuale. Eliminando i fattori sopra menzionati, è possibile creare tutte le condizioni per un'intimità ideale.

Anche il trattamento di malattie ginecologiche e urologiche, disturbi del sistema nervoso e malattie degli organi interni rientra nel complesso preventivo della freddezza intima. Poiché i fattori fisiologici influenzano negativamente la sessualità e impediscono di concentrarsi sul partner, la masturbazione, ovvero l'autocompiacimento, è un altro metodo che si riferisce a un mezzo per prevenire la malattia.

Prognosi di frigidità

La prognosi è generalmente favorevole. Un intervento medico tempestivo e l'identificazione della causa della disfunzione sessuale aiutano a ripristinare l'eccitabilità. Anche la frigidità sessuale più avanzata, ovvero quella cronica, può essere trattata. È vero, in questo caso è necessaria una terapia a lungo termine per entrambi i partner, i cui risultati giustificano gli sforzi profusi.

Frigidità è un termine medico che indica una disfunzione sessuale, ovvero l'incapacità di trarre soddisfazione dall'intimità. Niente stress, controlli medici regolari, una corretta alimentazione, uno stile di vita sano e un partner amorevole sono le regole principali non solo per una vita felice, ma anche per un sesso sano.