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Mangiare sano - Top 100

Quali vitamine e oligoelementi sono necessari per controllare la resistenza ossea e il controllo del peso?
L'alluminio è un microelemento, senza il quale è impossibile il normale sviluppo delle ossa e del tessuto connettivo.
Questo micronutriente non ha un buon profumo, quindi, in greco, il nome "bromo" è tradotto come "fetore".
Lo iodio è uno degli elementi chimici più necessari per il nostro corpo.
La vitamina B12 è molto importante per il nostro corpo, perché l'apporto armonioso di vitamine aiuta a guardare bene.
Il potassio (K) è molto importante per il corpo. Il potassio è contenuto nelle pareti delle cellule e dei capillari
Il calcio (Ca) svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue, ed è anche una parte delle ossa e dei denti.
La capacità di recuperare senza alcun motivo può causare, sembrerebbe, utile per l'ormone del corpo - progesterone.
Le proteine sono uno dei prodotti principali e di vitale importanza. Non ci sono proteine nel corpo umano. Solo con la ripartizione dei tessuti, le proteine si dividono in esse con il rilascio di amminoacidi, che vanno a mantenere la composizione proteica di altri tessuti e cellule più vitali.
I carboidrati sono una fonte importante di energia: 1 g di carboidrati con la piena fenditura rilascia 16,7 kJ (4 kcal). Inoltre, carboidrati come parte di mucopolisaccaridi di tessuto connettivo, e nella forma di composti complessi (glicoproteine, lipopolisaccaridi) sono elementi strutturali della cellula, così come componenti di alcune sostanze attive biologiche (enzimi, ormoni, organi immunitarie et al.). ωαγβ

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