Bromo

Questo micronutriente non ha un buon profumo, quindi, in greco, il nome "bromo" è tradotto come "fetore". Eppure l'uomo ha bisogno del bromo, poiché è nella composizione di quasi tutti gli organi interni. Che bene può portare il bromo ad una persona?

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Proprietà del bromo

Il bromo è un microelemento pesante, 6 volte più pesante dell'aria. È un liquido colorato in marrone e che ha un odore molto acuto e spiacevole.

Il bromo può essere prelevato da laghi salati, pozzi sotterranei, fonti naturali - questo microelemento è in combinazione con altri. Questi composti sono chiamati bromuro di sodio, bromuro di magnesio bromuro, bromuro di magnesio.

La norma giornaliera del bromo per l'uomo varia da 0,4 a 1 mg. Il bromo può essere ottenuto da pane, fagioli, latte e prodotti lattiero-caseari, nonché integratori farmaceutici.

Caratteristiche del bromo

Fino a 300 milligrammi - così tanto bromo è contenuto nei tessuti umani. Si trova in quasi tutti gli organi interni - reni, ghiandola tiroidea, sangue, ossa, muscoli, ghiandola pituitaria. Il bromo è auto-eliminato dal corpo con i prodotti della disintegrazione - l'urina, quindi.

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In che modo il bromo influisce sul corpo?

Migliora il funzionamento dei genitali, aumenta il volume degli spermatozoi negli uomini e migliora la sua vitalità, aiuta una persona a sentirsi più rilassata e rilassata, influenzando il lavoro del sistema nervoso.

Il bromo migliora le proprietà del succo gastrico per la digestione del cibo, influenza l'acidità del succo gastrico.

Il bromo è scarsamente digerito se il corpo ha alte dosi di alluminio, cloro, iodio, fluoruro.

Sintomi di carenza di bromo

Questi sono disordini nel lavoro del sistema nervoso - irritabilità senza causa, depressione, sonno povero

• La crescita in assenza di bromo rallenta
• Libido peggiore
• Il livello di emoglobina diminuisce
• Le donne incinte hanno maggiori probabilità di aborto spontaneo, nascita prematura
• Ridotta aspettativa di vita
• Acidità ridotta del succo gastrico, che impedisce al cibo di essere digerito normalmente
• Produzione ridotta di ormoni tiroidei
• Pelle secca con eruzioni cutanee
• rinite
• Scarsa digestione e assorbimento del cibo
• bronchite

Eccesso di bromo

Il bromo è una sostanza abbastanza tossica, una sovrabbondanza di cui non deve essere tollerata. Altrimenti, puoi morire. Una dose di 35 grammi è considerata fatale.

Il bromo può essere assunto per un eccesso di corpo da fagioli, cereali, sali con impurezze di bromo e anche nei pesci (ma ce n'è molto meno che nei cereali e nelle noci).

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Fonti naturali di bromo

• grano
• Grani tritati
• fagioli
• fagioli
• arachidi
• mandorle
• Funduk
• pasta
• Latte e prodotti da esso
• pesce

Il bromo, come altri microelementi, deve essere presente nella dieta. Pertanto, è necessario includerlo nel menu sia come prodotti, sia come complessi vitaminico-minerali.