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Alluminio

, Editor medico
Ultima recensione: 11.04.2020
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L'alluminio è un microelemento, senza il quale è impossibile il normale sviluppo delle ossa e del tessuto connettivo. Senza alluminio, la pelle non può sembrare sana. Quali sono le proprietà dell'alluminio e da quali prodotti può essere ottenuto?

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Proprietà dell'alluminio

  1. L'alluminio controlla il processo di produzione dell'epitelio della pelle e partecipa anche alla formazione del tessuto osseo. Ma non solo l'osso, ma anche il tessuto muscolare e connettivo, perché l'alluminio è presente praticamente in tutte le cellule del corpo.
  2. Un sacco di alluminio si forma nei polmoni, così come nelle ossa, nel cervello, nell'epitelio e soprattutto nel fegato.
  3. L'alluminio non può rimanere a lungo nel corpo, soprattutto se le sue dosi sono piccole. L'alluminio può essere espulso dal corpo con i prodotti della disintegrazione - urina, quindi, feci, anche con l'aria durante l'espirazione.
  4. L'alluminio aiuta lo stomaco a digerire il cibo, poiché migliora la capacità del succo gastrico di abbattere il cibo.
  5. L'alluminio fa bene alla tiroide, poiché attiva il suo lavoro.
  6. L'alluminio migliora la capacità delle ossa e del tessuto connettivo di rigenerarsi e sviluppare, rafforza il tessuto osseo.
  7. L'alluminio ha la proprietà di migliorare la percezione dei complessi di fosfati e degli alimenti proteici del corpo, quindi dovrebbe essere assunto durante le diete proteiche.

Incompatibilità dell'alluminio

Insieme all'alluminio, alcuni oligoelementi non possono essere presi: magnesio, calcio, ferro, acido ascorbico e vitamina B6. L'alluminio ha la proprietà di inibire la digeribilità di queste vitamine, non permettendo loro di essere assorbite nell'intestino.

Fabbisogno giornaliero di alluminio

È una dose da 30 a 50 mg al giorno.

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Di quali prodotti posso ottenere l'alluminio?

Un sacco di cibo per piante è un sacco di alluminio. Le piante contengono fino a 100 volte più alluminio che negli alimenti di origine animale. L'alluminio può essere preso da frutta, bacche, pane, buona acqua potabile purificata. E in quali sono i prodotti in alluminio?

  • Questa farina d'avena cotta sull'acqua - 1970 mcg di alluminio
  • Questi sono chicchi di grano (non lavorati) - 1445-1570 μg di alluminio
  • Questo pisello è 1180 μg di alluminio
  • Questo riso è 912 μg di alluminio
  • Questa patata è di 860 μg di alluminio
  • Questo avocado è di 815 μg di alluminio
  • Questa melanzana e carciofo - 815 mkg di alluminio

Sovrabbondanza di alluminio

I sintomi dell'alluminio in eccesso sono i seguenti.

  • Tosse (nella maggior parte dei casi secca)
  • Scarso appetito
  • Disturbi del tratto gastrointestinale
  • Irritabilità immotivata, nervosismo
  • depressione
  • La malattia di Parkinson e il morbo di Alzheimer
  • rachitismo
  • Disturbi renali
  • Bassa emoglobina nel sangue e una piccola quantità di globuli rossi
  • La violazione dello scambio di oligoelementi, come magnesio, calcio, zinco, fosforo, rame (è possibile apprendere con test di laboratorio)

Le ragioni per l'eccesso di alluminio

Una persona può avere una sovrabbondanza di alluminio nel sangue, se consuma un sacco di cibo in scatola, prepara cibo in vasi di alluminio, beve acqua cattiva (per esempio, da un tubo dell'acqua, senza un filtro).

La ragione per la sovrabbondanza di alluminio può anche essere la situazione in cui il paziente si trova in un ambiente inadeguato, se la casa ha aria inquinata (non rimossa per molto tempo) se la persona lavora in produzione pericolosa.

Se la dose giornaliera di alluminio è uguale o superiore a 50 mg, potrebbe esserci una sovrabbondanza nel corpo. Questo non dovrebbe essere permesso in nessun caso.

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