Acqua minerale in gravidanza

L'acqua minerale in gravidanza è un argomento molto attuale, che suscita numerose controversie sia tra le donne incinte sui forum di Internet, sia tra molti specialisti medici.

Per comprendere l'effetto dell'acqua minerale sull'organismo di una donna incinta, è necessario comprenderne le diverse tipologie. In base al contenuto di sali minerali utili, l'acqua minerale può essere classificata come medicinale, da tavola e medicinale da tavola. L'acqua minerale medicinale contiene la maggiore quantità di sali (10 grammi o più) e, in base alla sua composizione cationica e anionica, si divide in acqua minerale alcalina e acida, che hanno effetti diversi sulla secrezione gastrica. L'acqua minerale medicinale da tavola contiene fino a 10 grammi di sali, mentre l'acqua minerale da tavola ne contiene solo 1-5 grammi, che non influenzano attivamente le funzioni secretorie dello stomaco.

L'acqua minerale da assumere durante la gravidanza deve essere scelta tenendo conto della salute della gestante e delle sue esigenze corporee, nonché di eventuali patologie concomitanti. Pertanto, le future mamme dovrebbero bere acque minerali medicinali come Essentuki e Borjomi solo su consiglio medico. Le donne incinte devono ricordare che il consumo non autorizzato di acqua minerale medicinale, soprattutto in quantità illimitate, può provocare la formazione di calcoli renali o biliari, danneggiando così l'organismo femminile. Di solito, l'acqua minerale medicinale da tavola è consigliata per la stagione calda, mentre l'acqua da tavola nelle altre stagioni.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Acqua minerale Donat in gravidanza

L'acqua minerale in gravidanza è una delle migliori opzioni per le future mamme. Il complesso di microelementi contenuto nell'acqua minerale viene assorbito dall'organismo molto meglio rispetto alle compresse. Pertanto, le sue proprietà benefiche vengono espresse in modo più efficace.

L'acqua minerale Donat durante la gravidanza aiuta a colmare la carenza di magnesio nell'organismo femminile, uno degli elementi più importanti per la madre e il suo futuro bambino. A cosa porta la mancanza di questo microelemento? Innanzitutto, al parto prematuro e al sottosviluppo intrauterino del bambino. Inoltre, grazie al magnesio, la peristalsi intestinale viene migliorata, il che, a sua volta, previene lo sviluppo di stitichezza nelle donne in gravidanza. Va inoltre notato che senza magnesio è quasi impossibile assorbire altri elementi utili. L'acqua minerale al magnesio Donat permette di risolvere questo problema urgente nel più breve tempo possibile. Un ciclo di quattro settimane di assunzione di quest'acqua in qualsiasi fase della gravidanza permette di ripristinare completamente l'equilibrio del magnesio nell'organismo femminile, rafforzando così la salute del futuro bambino.

L'acqua minerale Donat (Donat Mg) è l'acqua più pura estratta da un'antica sorgente slovena (la città di Rogaška), la cui fama centenaria è riconosciuta in molti paesi occidentali. Il volume di mineralizzazione totale dell'acqua Donat Mg è di 13 g/l. Solo 0,5 l di questa acqua minerale miracolosa contengono la dose giornaliera raccomandata di Mg2+. Di solito, il ciclo di utilizzo dura circa un mese, il che consente la prevenzione di numerose malattie e un'efficace depurazione dell'organismo. Se una donna incinta soffre di una marcata carenza di magnesio (ipomagnesemia), l'acqua minerale Donat Mg sarà la soluzione ottimale.

L'elevato contenuto di un elemento essenziale come il magnesio nell'acqua minerale Donat Mg aiuta a stabilizzare il peso, a normalizzare il processo digestivo e ad eliminare le tossine.

Se una donna incinta ha problemi alla cistifellea, quest'acqua minerale è consigliata, poiché il magnesio ha un effetto benefico sulla funzionalità della cistifellea e ne favorisce l'attivazione. In questo modo, si riduce la possibilità di sviluppare gastrite e flatulenza nelle donne in gravidanza.

L'acqua minerale Donat viene utilizzata anche durante la gravidanza come lassativo "leggero" che non causa effetti collaterali. L'acqua migliora le proprietà antitossiche del fegato, normalizzandone tutte le funzioni. L'aumento del magnesio nel sangue con l'acqua Donat Mg previene lo sviluppo del diabete nelle donne in gravidanza.

L'effetto migliore (sia terapeutico che preventivo) si ottiene bevendo acqua minerale Donat Mg in una dose di 200 ml 20 minuti prima dei pasti al mattino e 100 ml durante il giorno e la sera. Il volume totale di acqua minerale da assumere dovrebbe essere in media di 500 ml al giorno.

Se lo scopo dell'acqua minerale Donat è migliorare la funzionalità intestinale, è meglio berla velocemente, come si dice, "in un sorso". In altri casi, per migliorare l'assorbimento dei microelementi, l'acqua va bevuta lentamente.

Vale la pena sottolineare che oltre all'elemento principale, il magnesio, l'acqua minerale Donat contiene anche altre sostanze altrettanto utili che svolgono un ruolo importante per l'organismo femminile durante la gravidanza:

• Calcio (partecipa alla coagulazione del sangue, migliorandone i parametri, ed è inoltre responsabile della corretta formazione del tessuto osseo nel bambino).
• Sodio (aiuta a normalizzare l'equilibrio acido-base nell'organismo di una donna incinta).
• Solfati (normalizzano le proprietà dei dotti biliari).
• Idrocarbonato (riduce il livello di acidità del succo gastrico e attiva anche il pancreas e il tratto gastrointestinale).

L'acqua minerale Donat Mg contiene anche silicio, fluoro, bromo e litio, necessari per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo femminile. È importante sottolineare che quest'acqua minerale è consigliata alle donne in gravidanza che non soffrono di carenza di magnesio. In ogni caso, sarà benefica, poiché migliora e accelera il metabolismo.

[ 4 ]

Inalazioni di acqua minerale in gravidanza

L'acqua minerale in gravidanza può essere utilizzata non solo come bevanda, ma anche per effettuare trattamenti medici, come ad esempio le inalazioni. Purtroppo, durante la gravidanza, il sistema immunitario della futura mamma si indebolisce inevitabilmente, il che porta l'organismo ad essere attaccato da virus e batteri patogeni. Il raffreddore, spesso accompagnato da naso che cola e tosse, colpisce molte donne incinte. È molto pericoloso trascurare il raffreddore in questa situazione, quindi la futura mamma deve iniziare il trattamento il prima possibile. Quando i farmaci convenzionali per il raffreddore sono proibiti, rimedi popolari comprovati vengono in soccorso: molti liquidi, latte con miele, frizioni e, naturalmente, inalazioni.

Le inalazioni con acqua minerale durante la gravidanza hanno un effetto molto positivo già dopo la prima seduta. Si può affermare che questo sia uno dei metodi più delicati per curare il raffreddore. Le inalazioni libereranno la donna incinta dal raffreddore, facilitando significativamente la respirazione, e questo è molto importante, perché è fondamentale che il bambino riceva ossigeno in quantità sufficiente per il suo completo sviluppo. Inoltre, le inalazioni aiutano a eliminare il riflesso della tosse, che provoca continui brividi nel bambino. Il vapore prodotto dalle inalazioni aiuterà ad alleviare i sintomi del naso che cola e della tosse secca, eliminando efficacemente la causa principale del fastidio.

Per le inalazioni, si consiglia alle donne in gravidanza di utilizzare acque minerali leggermente alcaline come Narzan, Essentuki o Borjomi. Se l'acqua è gassata, si consiglia di aprire prima la bottiglia per far uscire l'anidride carbonica. Allo stesso scopo, è possibile utilizzare un contenitore separato, versando l'acqua minerale dalla bottiglia e mescolando energicamente con un cucchiaio. Il gas evaporerà completamente entro 2 ore. In che modo l'acqua minerale è utile se utilizzata per le inalazioni? Innanzitutto, aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore grazie al contenuto di sostanze benefiche e microelementi che, evaporando, penetrano molto rapidamente nell'organismo della futura mamma, riducendo efficacemente il processo infiammatorio e liberando bronchi e polmoni dal catarro. Il principale vantaggio di questo tipo di inalazione è che è assolutamente innocua per la donna incinta e il suo bambino.

Affinché l'acqua minerale aiuti a curare il raffreddore in gravidanza il più rapidamente possibile, i medici raccomandano le inalazioni con un inalatore a ultrasuoni, che libera la persona da ulteriori azioni. Per eseguire una procedura di inalazione, è necessario misurare circa 5-10 ml di acqua minerale, versarla nell'apposito serbatoio del dispositivo e inalare il vapore per 5 minuti. Se non si dispone di un inalatore a ultrasuoni, è possibile utilizzare un normale pentolino di medie dimensioni, versarvi acqua minerale e riscaldarla a 50 °C, ma non di più, per evitare ustioni alle vie respiratorie superiori. Dopodiché, ci si dovrebbe chinare sul pentolino e inalare lentamente il vapore, dopo aver coperto la testa con un asciugamano grande. Per migliorare i risultati dell'inalazione, il numero di sedute dovrebbe essere aumentato a 6-7 volte al giorno. Le donne incinte durante questo trattamento dovranno astenersi dal camminare all'aperto per un po', poiché ciò potrebbe provocare una ricaduta.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Acqua minerale gassata in gravidanza

L'acqua minerale è molto utile durante la gravidanza, perché contiene un complesso completo di microelementi e altre sostanze importanti per l'organismo umano. Tuttavia, le future mamme dovrebbero preferire l'acqua minerale non gassata, poiché le bevande gassate contengono anidride carbonica, che può causare molti problemi: bruciore di stomaco, flatulenza, peggioramento della tossicosi, ecc.

L'acqua minerale gassata è sconsigliata dai medici durante la gravidanza, poiché contiene acido fosforico, che può provocare la formazione di calcoli biliari e urolitiasi. Dato che i reni lavorano più intensamente durante la gravidanza, la predisposizione della donna a tali patologie, in combinazione con il consumo di acqua minerale gassata, può causare conseguenze spiacevoli. L'acqua minerale contenente coloranti è severamente controindicata per le future mamme, in quanto possono causare allergie sia nella donna incinta che nel bambino.

Oltre al fatto che alle donne in gravidanza non è raccomandato bere acqua minerale gassata, l'acqua minerale medicinale dovrebbe essere prescritta da un medico in caso di determinate patologie o a scopo preventivo. L'acqua minerale da tavola, che non ha praticamente controindicazioni e non irrita la mucosa gastrica, non rappresenta alcun pericolo per la futura mamma. È necessario bere quest'acqua con moderazione, al fine di evitare la formazione di edemi, soprattutto dopo aver consultato un medico.

L'acqua minerale gassata durante la gravidanza, innanzitutto, può causare un'eccessiva formazione di gas, che a sua volta porta a flatulenza. Naturalmente, questo problema causa disagio alla donna incinta, poiché il gonfiore è spesso accompagnato da sensazioni dolorose e si combina con un altro problema: la stitichezza.

La bevanda principale per la futura mamma dovrebbe essere acqua pulita, preferibilmente estratta da pozzi artesiani. Nella dieta quotidiana, dovrebbe costituire i 2/3 di tutti i liquidi che entrano nell'organismo. Oggigiorno, molti specialisti medici raccomandano alle donne in gravidanza di assumere acqua minerale ossigenata, che previene lo sviluppo di ipossia nel feto. Inoltre, tra i vantaggi di quest'acqua vi è una riduzione delle manifestazioni di tossicosi, un aumento della vitalità e dell'immunità della futura mamma. Inoltre, quest'acqua aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna, a stimolare l'attività cardiaca, a migliorare il benessere generale e a migliorare il funzionamento di tutti gli organi e sistemi interni.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Acqua minerale Essentuki durante la gravidanza

L'acqua minerale durante la gravidanza satura l'organismo della futura mamma di sali minerali, sostanze organiche e biologicamente attive utili. Il suo utilizzo, naturalmente, dà risultati positivi e in generale migliora la salute di tutto l'organismo della futura mamma. Tuttavia, vale la pena ricordare alcune restrizioni nell'uso dell'acqua minerale, soprattutto per quanto riguarda le sue proprietà medicinali.

L'acqua minerale Essentuki durante la gravidanza dovrebbe essere consumata da una donna incinta solo su prescrizione medica, poiché contiene un'elevata quantità di sali minerali. È particolarmente pericoloso dissetarsi con quest'acqua: di conseguenza, si possono manifestare bruciore di stomaco, gastrite, calcoli renali e altri sintomi negativi. Pertanto, prima di bere l'acqua minerale medicinale Essentuki, è assolutamente necessario consultare un medico, poiché tale negligenza può provocare lo sviluppo di urolitiasi. D'altra parte, a dosi medicinali, l'acqua minerale Essentuki viene utilizzata per migliorare la funzionalità del tratto gastrointestinale, dei reni, del fegato e della vescica.

Per l'uso quotidiano da parte di una donna in gravidanza, l'acqua minerale da tavola a basso grado di mineralizzazione è l'ideale. È ecologica e contiene anche una quantità minima di sali. A differenza dell'acqua del rubinetto, l'acqua minerale da tavola non contiene metalli pesanti, cloro o altre impurità dannose per l'organismo.

L'acqua minerale durante la gravidanza può causare irritazione dei recettori e dilatazione delle pareti dello stomaco e dell'intestino, ma solo se contiene gas. Pertanto, le future mamme dovrebbero preferire le acque minerali non gassate per evitare conseguenze indesiderate.

[ 13 ]

Essentuki 4 durante la gravidanza

L'acqua minerale Essentuki 4 in gravidanza non ha eguali tra le altre acque medicinali e da tavola per gusto e proprietà curative. Viene utilizzata in caso di problemi al tratto gastrointestinale e agli organi interni come fegato, reni e vescica. Il trattamento con acqua minerale deve essere effettuato esclusivamente sotto stretto controllo medico, poiché l'automedicazione può avere conseguenze molto pericolose.

Durante la gravidanza, Essentuki 4 agisce su diversi sistemi funzionali del corpo femminile e può essere d'aiuto in caso di aggravamento di diverse malattie renali croniche, sviluppo di pielonefrite gestazionale e manifestazioni di nefropatia (gestosi e tossicosi tardiva). Non sorprende che questi problemi si manifestino durante la gravidanza. Dopotutto, i reni devono lavorare in modo intensivo, il che spesso porta a periodi critici. Già dalla 15a settimana di gravidanza, i primi sintomi possono manifestarsi sotto forma di dolore lombare, riduzione della quantità di urina escreta e comparsa di edemi. Nella seconda metà della gravidanza, quando l'utero raggiunge le sue dimensioni massime a causa della crescita del bambino e la testa del bambino preme sugli organi pelvici, anche il lavoro dei reni diventa più difficile. Per questo motivo, l'acqua minerale del famoso resort Essentuki 4 è raccomandata alle donne in gravidanza, poiché alcalinizza efficacemente l'urina e migliora la funzionalità renale.

Altre indicazioni per l'assunzione di acqua minerale Essentuki 4 possono essere:

• Distonia neurocircolatoria della gravidanza.
• Prima gravidanza a 28 anni.
• Sviluppo di anemia.
• Donne incinte sottopeso.
• Una storia di aborti spontanei, così come di infertilità o gravidanze post-termine in una donna.
• Malattie extragenitali in fase di remissione che si sono manifestate durante la gravidanza (ad esempio la gastrite).

Tuttavia, è importante ricordare che esistono delle controindicazioni all'assunzione dell'acqua minerale Essentuki 4:

• Gestosi tardiva nelle donne in gravidanza.
• Minaccia di interruzione di gravidanza.
• Storia di emorragia.
• Vomito grave.
• Presenza di cicatrici sull'utero.
• Placenta previa.

Essentuki 4 durante la gravidanza è efficace in presenza di fenomeni dispeptici, che spesso si manifestano durante il periodo della gravidanza: bruciore di stomaco, aumento dell'acidità gastrica, stitichezza, gastrite cronica. L'efficacia dell'acqua minerale n. 4 del resort Essentuki si manifesta nel miglioramento delle condizioni generali della donna in gravidanza, in un'ondata di energia e forza, nonché nell'eliminazione dei sintomi negativi associati a questo periodo difficile e di responsabilità nella vita di ogni donna.

Essentuki 17 durante la gravidanza

L'acqua minerale durante la gravidanza ha un effetto benefico su tutti gli organi e gli apparati del corpo femminile, poiché contiene numerose sostanze utili e microelementi. Con ogni mese, il bisogno di acqua di qualità della donna incinta aumenta. Ciò è dovuto, innanzitutto, all'aumento del volume di sangue necessario per una circolazione completa e l'apporto di ossigeno alla placenta, nonché di vari nutrienti. In questo modo, il bambino potrà ricevere tutto il necessario per il suo sviluppo e la sua crescita.

Gli esperti medici raccomandano alle future mamme di bere almeno 8 bicchieri di acqua minerale naturale durante il giorno. Tuttavia, per quanto riguarda le acque medicinali da tavola, inclusa l'Essentuki, è necessario consultare un medico per il dosaggio, poiché tali acque contengono un'elevata quantità di sali di sodio.

Essentuki 17 è utilizzata durante la gravidanza in caso di aggravamento della gastrite cronica o disfunzioni epatiche e della cistifellea. Quest'acqua è utile in caso di sovrappeso. Ha un'elevata mineralizzazione e contiene sostanze organiche, ferro, idrocarbonato e altri elementi importanti che partecipano attivamente a quasi tutti i processi che avvengono nell'organismo.

L'acqua minerale Essentuki 17 è efficace in caso di enterocolite, colite cronica e pancreatite, malattie del fegato e delle vie biliari nelle donne in gravidanza. Tuttavia, le future mamme dovrebbero ricordare che quest'acqua non è adatta a dissetarsi, ma viene utilizzata esclusivamente a scopo terapeutico e preventivo, secondo le prescrizioni del medico. Pertanto, le donne in gravidanza non dovrebbero bere quest'acqua ogni giorno in quantità illimitate, poiché un eccesso di minerali può influire negativamente sul metabolismo corporeo e danneggiare il funzionamento degli organi vitali, incluso il cuore.

L'uso incontrollato di acqua minerale Essentuki 17 durante la gravidanza può causare la formazione di calcoli nella cistifellea e nei reni. Tuttavia, il suo utilizzo in dosaggi rigorosi dà risultati positivi nel trattamento della gastrite cronica di tipo A con secrezione ridotta. In questo caso, l'acqua deve essere assunta 15 minuti prima dei pasti a sorsi lenti. La sua temperatura deve raggiungere i +25 °C. È stato dimostrato che questo metodo di assunzione aiuta ad attivare la funzione secretoria dello stomaco. Se è necessario attivare la motilità intestinale, l'acqua minerale Essentuki 17 deve essere bevuta un'ora prima dei pasti, rapidamente e a grandi sorsi.

L'acqua Essentuki 17 leggermente riscaldata elimina il dolore e gli spasmi intestinali, ne migliora lo svuotamento, il che è molto importante nei casi in cui una donna incinta soffre di stitichezza e sviluppa problemi correlati.

L'acqua minerale durante la gravidanza dovrebbe avere un effetto benefico sia sull'organismo della futura mamma che sullo sviluppo del bambino, e pertanto deve essere esclusivamente naturale e non gassata. Come per qualsiasi acqua minerale medicinale, come ripetutamente affermato in precedenza, la sua assunzione deve essere prescritta in base a indicazioni e raccomandazioni mediche.

[ 14 ]

Benefici e danni dell'acqua minerale in gravidanza

L'acqua minerale in gravidanza possiede una serie di proprietà specifiche ed è utile, innanzitutto, per il suo effetto terapeutico sull'organismo femminile, grazie a un complesso di sostanze in essa disciolte e al contenuto di componenti biologicamente attivi. Allo stesso tempo, è necessario ricordare le peculiarità dell'assunzione di acqua minerale e tenere conto della salute della donna in gravidanza, poiché esistono alcune restrizioni all'uso di acqua minerale curativa durante il periodo della gravidanza.

I benefici e i danni dell'acqua minerale durante la gravidanza dipendono dalle controindicazioni di una particolare acqua medicinale e dai suoi effetti sull'organismo della madre. In generale, se consideriamo l'acqua minerale non gassata come un'opzione per la futura mamma, non causerà alcun danno, ma, al contrario, arricchirà l'organismo di microelementi utili, necessari per il pieno sviluppo del bambino. Tuttavia, è consigliabile che la futura mamma rifiuti le acque minerali gassate, poiché oltre all'anidride carbonica nociva, contengono sostanze sintetizzate chimicamente che possono bloccare il completo assorbimento di sostanze vitali da parte dell'organismo, ad esempio il calcio. Inoltre, a causa di un consumo eccessivo di acqua minerale gassata, una donna incinta può manifestare attacchi di flatulenza e, nella seconda metà della gravidanza, attacchi di bruciore di stomaco e vari disturbi gastrointestinali.

Vale la pena ricordare che anche il consumo eccessivo di acqua minerale non è auspicabile; tutto dovrebbe essere fatto con moderazione. Il beneficio dell'acqua minerale nel primo trimestre di gravidanza è la sua capacità di superare gli attacchi di nausea causati da intossicazione.

Innanzitutto, l'acqua consumata da una donna incinta deve essere pulita e di alta qualità, ovvero priva di impurità. In questo caso, l'acqua artesiana, estratta dagli strati superficiali della terra, è la più adatta. Tra gli esperti, si ritiene che una donna dovrebbe iniziare a bere acqua di alta qualità diversi mesi prima della gravidanza pianificata.

Quindi, in generale, l'acqua minerale durante la gravidanza ha un effetto benefico sull'organismo della madre e sullo sviluppo intrauterino del bambino, ma bisogna ricordare che l'opzione migliore è l'acqua naturale, così come l'acqua artesiana, che viene estratta da pozzi sotterranei.