Anguria durante l'allattamento

Dopo la gravidanza, inizia un lungo periodo di allattamento, che lascia il segno anche sulla vita, l'alimentazione e la routine quotidiana della madre. Pertanto, la dieta cambia in modo significativo. Ora è necessario tenere presente che tutto ciò che la madre mangia finirà certamente nel latte e, con esso, nel corpo del bambino. Sembrerebbe tutto estremamente semplice: l'alimentazione deve essere sana, razionale ed equilibrata. Eppure, ci sono ancora molte domande che non cessano di preoccupare le giovani madri. Ad esempio, una delle domande: "Una madre che allatta può mangiare l'anguria?". Per rispondere con certezza a questa domanda, è necessario sapere esattamente come funziona l'anguria durante l'allattamento. Approfondiamo la questione.

Benefici dell'anguria

Consideriamo innanzitutto cos'è un'anguria, qual è la sua composizione, come influisce sull'organismo, se è benefica o dannosa per l'organismo umano. È impossibile rispondere a questa domanda in modo univoco. In primo luogo, il concetto di "beneficio" è molto relativo. In secondo luogo, è necessario tenere presente che il corpo di ogni persona è diverso, individuale. Ciò che è benefico per una persona può essere decisamente dannoso per un'altra.

Pertanto, la parte più consistente dell'anguria è rappresentata dalla parte liquida (contiene una grande quantità di succo). Questo liquido contiene un'elevata quantità di vitamine, importanti microelementi e minerali, che influenzano il ciclo biochimico dell'organismo. Inoltre, l'anguria contiene un gran numero di amminoacidi essenziali e carboidrati. È una ricca fonte di energia, arricchisce l'organismo di componenti essenziali, che vengono poi utilizzati come materiale da costruzione per il corpo.

Vale la pena sottolineare separatamente la capacità dell'anguria di avere un effetto depurativo sull'organismo. Agisce come un assorbente che accumula, neutralizza e successivamente rimuove dall'organismo varie tossine, metaboliti, prodotti di scarto e tossine che si sono accumulate. L'escrezione avviene attraverso i reni, con l'urina. Qui possiamo immediatamente notare un duplice effetto. Da un lato, si verifica una depurazione intensiva dell'organismo, purificando fegato e reni. Questa è una prevenzione affidabile della litiasi renale, previene lo sviluppo di malattie renali e riduce il carico. Inoltre, calcoli e sabbia vengono rimossi dai reni, prevenendone l'accumulo.

Il problema è che, in caso di malattie renali, i reni vengono sottoposti a un carico eccessivo. Di conseguenza, una persona che soffre già di problemi renali subisce un sovraccarico. Di conseguenza, si sviluppano malattie infiammatorie. Le malattie renali ed epatiche in corso possono peggiorare, con conseguenti patologie dell'intero tratto digerente.

Un altro beneficio è che l'anguria purifica il sangue, aiuta a purificare la pelle, i suoi strati superficiali e interni. L'eliminazione delle tossine, così come degli autoanticorpi, riduce l'aggressività del corpo contro i propri tessuti, normalizzando lo stato del sistema immunitario. Un normale stato del sistema immunitario aumenta la resistenza del corpo, ne aumenta la resistenza, riduce il rischio di sviluppare malattie infettive, infiammatorie, reumatiche e lo sviluppo di ipertensione arteriosa. [ 1 ] Il rischio di sviluppare reazioni allergiche diminuisce, allevia il dolore muscolare. [ 2 ], [ 3 ] Riduce il peso corporeo, l'indice di massa corporea (BMI) e la pressione sanguigna grazie al consumo quotidiano di anguria. [ 4 ]

Anguria durante l'allattamento nel primo mese

Come sapete, l'anguria è molto benefica per l'organismo. Naturalmente, ci sono alcune controindicazioni di cui tenere conto. Ma tutti i prodotti e le sostanze hanno delle controindicazioni.

Per quanto riguarda l'uso dell'anguria nel primo mese di allattamento, la situazione è ambigua. È necessario tenere presente che l'anguria avrà effetti non solo sull'organismo della madre, ma anche su quello del bambino. Non ci sono controindicazioni dirette all'uso dell'anguria per un bambino. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo e dalla sua tolleranza. Pertanto, è possibile scoprire se una madre che allatta può mangiare anguria solo sperimentalmente. È abbastanza semplice verificare come reagirà l'organismo del bambino: la madre dovrebbe mangiare un pezzetto di anguria e circa 30-40 minuti dopo allattarlo. Durante questo periodo, tutte le sostanze saranno già penetrate nel latte. Dopodiché, è necessario attendere circa 2-3 ore per assicurarsi che il bambino tolleri normalmente l'anguria. Quindi, se durante questo periodo il bambino non ha sviluppato eruzioni cutanee, coliche intestinali, tosse, non ha avuto un aumento della temperatura corporea e non ha avuto altre conseguenze sfavorevoli e allarmanti, l'anguria può essere consumata in sicurezza durante l'allattamento. La cosa principale è osservare la moderazione in ogni cosa, poiché anche un abuso eccessivo può avere effetti negativi sulla salute.