Come prendere il sole in modo adeguato i bambini al sole?

La luce solare fa bene al corpo, migliora le sue prestazioni e accelera i processi metabolici, è un potente antidepressivo, sia per gli adulti che per i bambini. Passare una vacanza estiva con tutta la famiglia, è necessario sapere come prendere il sole in modo adeguato i bambini al sole.

La pelle dei bambini produce una piccola quantità di melanina. Ad esempio, i bambini sotto i due anni possono scottarsi anche dopo 5-10 minuti sotto la luce solare diretta. Ecco perché un'abbronzatura per bambini è raccomandata dopo due anni. Per i proprietari di pelle chiara, il limite di età può essere dopo 3-5 anni. Pertanto, prima di andare in mare, è necessario consultare un pediatra e assicurarsi che le procedure solari non danneggino il bambino.

Consideriamo le raccomandazioni di base del riposo sicuro al sole per i bambini:

• Le procedure solari dovrebbero essere eseguite al mattino dalle 9 alle 11, mentre i raggi scivolano solo sulla superficie della terra. Durante il periodo di pranzo dalle 11 alle 16 è meglio riposare in una stanza fresca, perché nel calore i bambini, specialmente i più piccoli, si surriscaldano rapidamente, il che minaccia uno shock termico. È anche possibile sparare la sera, cioè dopo 16-17 ore.
• Quando si sceglie un luogo per il riposo, dare la preferenza agli angoli con luce diffusa. È più sicuro sotto la tettoia, all'ombra di un albero o sotto una tenda da sole. Ciò ridurrà al minimo il rischio di ustioni, ma consentirà al corpo di produrre melanina, donando alla pelle una bella sfumatura.
• Raccogli una crema solare per bambini con SPF non inferiore a 50-60. Applicare dopo ogni bagno. Anche il copricapo è obbligatorio, il bambino deve essere in un panama, berretto o fazzoletto che proteggerà dal colpo di sole.
• L'esposizione prolungata al calore disidrata il corpo, quindi prenditi cura della fornitura di acqua potabile pulita. Per ridurre gli effetti nocivi dei raggi UV, aggiungi carote, patate e albicocche alla razione dei bambini.

I raggi del sole attivano la circolazione sanguigna, migliorano il sistema endocrino e respiratorio, aumentano l'immunità e sintetizzano la vitamina D, necessaria per il corpo del bambino (prevenzione del rachitismo).

Prendere il sole al sole dei bambini

Il principale beneficio del sole per i neonati è che aiuta il corpo a produrre vitamina D, che è necessaria per il massimo assorbimento del calcio (la base di ossa e denti). Inoltre, la luce del sole regola l'attività del cervello dei neonati, normalizza i processi del sistema nervoso e aumenta l'attività vitale.

Se il bambino viene bruciato dal sole al sole, allora questo indica una reazione protettiva del corpo ai raggi del sole. Ma non dimenticare che l'abbronzatura più intensa, più complicazioni può causare.

1. Abituarsi agli ultravioletti dovrebbe essere graduale. È meglio iniziare con un paio di minuti al sole, aumentando il tempo ogni giorno. Ad esempio, il primo "prendere il sole" può essere fatto nella finestra aperta.
2. Le passeggiate estive per strada non dovrebbero superare i 45 minuti al giorno. Scegliendo il tempo di riposo è meglio concentrarsi sulla prima metà della giornata, cioè fino alle 12 o anche di sera.
3. In modo che il bambino non si abbronzi, prendersi cura della protezione sotto forma di un baldacchino sul passeggino e ottenere uno speciale agente protettivo con un alto livello di SPF per il trattamento della pelle dei neonati. Sulla testa dovrebbe essere un berretto o un panama, e sul corpo vestiti leggeri realizzati con tessuti naturali, ma con maniche lunghe.

Se dopo le procedure solari sul corpo del bambino c'è rossore, allora questo può indicare un gesso o una solarizzazione.

• La sudorazione è accompagnata da prurito e bruciore, i bagni con erbe lenitive sono raccomandati per la sua eliminazione, dopo di che il bambino diventa più leggero.
• Se si tratta di scottature solari, l'arrossamento è integrato da un aumento della secchezza, la briciola diventa irrequieta e pigra. Nei casi particolarmente gravi, cioè con lo shock da ustione, la pelle diventa appiccicosa e pallida, la respirazione è difficile, la perdita di coscienza è possibile.

La causa del surriscaldamento è legata al fatto che i neonati non hanno un sistema di sudorazione. Questo è il motivo per cui i bambini sono inclini a disidratazione e colpi di calore. Per alleviare la condizione del bambino, deve essere delicatamente rimosso con acqua fredda e trattare le aree colpite con un rimedio speciale. Se c'è febbre o febbre, allora è meglio dare un antipiretico e andare necessariamente dal pediatra.

La lunga permanenza al sole è pericolosa per i bambini a rischio di sviluppare la fotodermatosi. Molto spesso le madri confondono questa malattia con una solita reazione allergica. È per questo che si dovrebbe prestare attenzione alla localizzazione di arrossamento: il volto (orecchie, fronte, mento), ci possono essere macchie sul corpo, le mani ei piedi eruzione cutanea appare molto raramente. Tali reazioni possono essere ereditarie, sorgono a causa dell'azione dei farmaci o cosmetici utilizzati.