Gravidanza e pressione bassa

Nella vita di quasi ogni donna arriva un momento in cui si sente pronta a diventare madre. Che grande gioia prova quando vede i tanto amati due punti sul test o sente il tanto desiderato "sì" del suo ginecologo. La gravidanza è il momento più felice per una futura mamma. Anche se la coppia si stava preparando alla gravidanza, la consapevolezza di questo fatto porta con sé un leggero torpore. Per una coppia innamorata, questo torpore passa rapidamente e i futuri genitori iniziano a provare gioia perché tra 9 mesi un bambino arriverà nella loro famiglia.

Ma la gravidanza non è così semplice. Una donna è sopraffatta dalla paura dei cambiamenti del suo corpo, dalla sensazione di dolore durante il parto, dalla paura di non riuscire a gestire una persona piccola, da come sarà la sua salute. Queste non sono tutte le preoccupazioni della futura mamma. Anche l'attesa della nascita del bambino richiede molta preparazione, sia fisica che mentale. Sopravvivere al cosiddetto periodo di "nidificazione" è già di per sé un'esperienza positiva. Come organizzare la cameretta del bambino, che tipo di passeggino acquistare, dove dormirà, quali vestiti sono meglio acquistare.

Quando una giovane madre ha valutato tutte le opzioni per trovare una casa per il suo futuro figlio, sorge un nuovo problema. Affinché la gravidanza proceda serenamente, il parto sia facile e veloce e il bambino cresca sano, è necessario scegliere un medico che monitorerà la donna durante il travaglio per tutto il periodo. Oggigiorno, disponiamo di un'ampia scelta di ospedali e medici, l'importante è trovare uno specialista di cui fidarsi.

Ecco, finalmente, quando sembra che tutti i problemi siano risolti, che si verificano dei cambiamenti nel corpo. La maggior parte delle donne incinte avverte sintomi spiacevoli: dolori addominali e alle ghiandole mammarie, insonnia, anemia, dolori pubici e alla schiena, perdite, emorroidi, bruciore di stomaco, sanguinamento delle gengive, malessere, perdita di coscienza, irritazioni cutanee, pesantezza alle gambe, crampi, nausea e vomito, stanchezza e sonnolenza, cali di pressione. Nonostante tutti questi problemi, con il primo contatto con il bambino, vi dimenticherete di tutto.

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Sintomi di pressione bassa durante la gravidanza

Quando una donna incinta si sente male, tutti intorno a lei si sentono male. Si desidera aiutare una persona cara, o anche due, perché quando la madre si sente male, anche il bambino si sente male. Vertigini, debolezza, affaticamento e problemi di salute possono essere segni di ipotensione in una donna incinta. Pertanto, per non commettere errori nella diagnosi, è necessario conoscere bene i sintomi.

Le cause più comuni di ipotensione in gravidanza sono: stare in piedi a lungo, stare in una stanza afosa, fare un bagno caldo, avere fame. Questi fattori sono facili da eliminare e correggere. Le cause di ipotensione includono una maggiore sensibilità al caldo o al freddo, insonnia o nausea, tachicardia e sensazione di mancanza d'aria. Questi fattori non dipendono più da noi, è necessario informare il medico. La pressione sanguigna può essere un sintomo di mancanza di respiro quando una donna incinta cammina molto.

Una donna incinta con la pressione bassa può avvertire mal di testa, ronzio nelle orecchie, sonnolenza, stanchezza, vista offuscata, fame, stanchezza fisica e mentale e situazioni stressanti.

È risaputo che le donne incinte sono spesso molto capricciose, hanno sbalzi d'umore e soffrono spesso di depressione. Questi possono anche essere sintomi di ipotensione nelle donne in gravidanza. Tali sintomi possono essere osservati in tutte le donne in gravidanza, ma sono più comuni e più pronunciati in quelle che soffrono di ipotensione.

Come aumentare la pressione sanguigna durante la gravidanza?

Ogni visita medica per una donna incinta inizia con la misurazione della pressione sanguigna. I valori determinano in larga misura le condizioni della madre e del bambino.

Si dice che la pressione bassa sia la chiave per una lunga vita. Forse, ma non quando nella pancia si sta sviluppando un altro organismo, che ha bisogno di crescere e acquisire forza prima di entrare in un nuovo mondo. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna. In questo stato, il corpo produce progesterone, un ormone speciale che provoca il rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni, interrompendo la circolazione sanguigna nella placenta. Il bambino inizia a soffrire di carenza di nutrienti e ossigeno, inizia a soffrire di fame e soffocare. Le conseguenze possono essere molto negative.

Care future mamme, ascoltate i vostri medici e non giocate col fuoco. Cercate di seguire tutte le raccomandazioni dello specialista e le vostre condizioni miglioreranno sicuramente. I farmaci che aiutano contro la pressione bassa sono severamente controindicati per le donne in gravidanza. I farmaci possono danneggiare il bambino, ma ci sono delle eccezioni e la decisione spetta solo al medico dopo un esame approfondito. Per iniziare, cercate di normalizzare la pressione sanguigna senza farmaci tradizionali. Per farlo, è necessario seguire semplici istruzioni.

1. Non affrettarti ad alzarti dal letto. Un passaggio improvviso dalla posizione orizzontale a quella verticale può causare vertigini e nausea. Non affrettarti a saltare giù dal letto, sdraiati in un letto caldo, svegliati bene e fai stretching. Cerca anche di dormire su un cuscino alto.
2. Uno spuntino leggero senza alzarsi dal letto. Dovresti farlo la sera. Tieni acqua, cracker, pane, noci e frutta sul comodino. Un piccolo spuntino ti aiuterà a evitare sensazioni spiacevoli.
3. Se ti senti male a causa della pressione bassa durante la gravidanza, prova a sdraiarti e a sollevare le gambe. Il sangue si allontanerà dalle gambe e tornerà alla parte superiore del corpo. Inoltre, questa è una buona misura preventiva contro le vene varicose.
4. Indossare calze a compressione graduata (da massaggio) aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna. Si possono acquistare in farmacia.
5. Prova a fare una doccia di contrasto.
6. Non dimenticare l'attività fisica leggera. Potrebbe trattarsi di esercizi con la fitball, jogging leggero, danza o nuoto.

Per trattare la pressione bassa in gravidanza, prima di tutto si ricorre a uno stile di vita sano, per poi ricorrere ai farmaci. Le compresse di vitamina B6 e magnesio sono tra i farmaci che non causano danni. Sono innocui e allo stesso tempo efficaci.

Alle donne incinte con pressione bassa viene spesso consigliato di acquistare una tisana. Le erbe che utilizzerete devono essere di alta qualità e prescritte da un medico. Non automedicatevi, anche se si tratta di erbe.

Il fumo e l'abuso di alcol hanno un effetto dannoso sulla madre e sul bambino. Nelle donne in gravidanza con pressione bassa, il fumo aumenta notevolmente il rischio di parto prematuro, nascita di bambini deboli e mortalità perinatale.

Trattamento e prevenzione della pressione bassa in gravidanza

Se ti è stata diagnosticata la pressione bassa durante la gravidanza, devi assolutamente iniziare un trattamento. Se una donna incinta non soffre di pressione bassa nel primo trimestre, questo non significa che tu possa dimenticartene. È meglio ricorrere alla prevenzione.

Nel primo trimestre, il trattamento consiste nel trascorrere più tempo all'aria aperta, fare passeggiate tranquille e seguire una dieta sana. Le donne incinte con pressione bassa dovrebbero frequentare la piscina sotto la supervisione di un personal trainer. È consigliabile ridurre il tempo trascorso al computer. La futura mamma dovrebbe essere circondata da persone simpatiche ed emozioni positive, partecipare a eventi stimolanti, leggere i propri libri preferiti e guardare film interessanti.

Si può anche provare a usare piante come canfora, biancospino, alloro, basilico e rosmarino nella composizione di oli essenziali, che sono molto utili quando una donna soffre di pressione bassa durante la gravidanza. Attenzione a non causare allergie.

La pressione bassa è un fenomeno abbastanza serio nel secondo e terzo trimestre. In questa fase, è necessario prestare particolare attenzione a se stessi e al bambino. Assicuratevi di prestare attenzione a ciò che mangiate. Una corretta alimentazione vi aiuterà ad alleviare i sintomi spiacevoli della pressione bassa. Quando vi sentite male e vi sembra di non riuscire a bere un sorso, sforzatevi di bere un sorso di succo di frutta, mangiate un cracker o un frutto. Questo è ciò che il vostro corpo accetterà e il vostro benessere migliorerà.

Il primo aiuto, per quanto strano possa sembrare, è il sale. Durante la gravidanza, con la pressione bassa, non è consigliabile limitare il sale da cucina. Al contrario, aumentatelo a 9 grammi al giorno. Il segreto è che il sale vi farà venire sete. Di conseguenza, avrete voglia di bere e, con l'aumento dei liquidi assunti, aumenterà anche il volume di sangue che circola nel corpo. La dieta di una donna incinta con la pressione bassa deve necessariamente includere le proteine. Queste sono il fondamento di qualsiasi organismo. Quando mangiate non solo carne, ma anche tutti i prodotti di origine animale (ad esempio, latte e uova), non dimenticate formaggio e frutta secca. È ottimo mangiare brodo moderatamente salato a colazione. Grassi e carboidrati forniscono energia all'organismo. Come sapete, i grassi di origine vegetale vengono assorbiti più velocemente. Sono contenuti in noci, semi di girasole e fiocchi d'avena. Tra i grassi animali, dovreste mangiare burro, panna e panna acida. Assicuratevi che la vostra dieta contenga verdura, frutta e bacche che normalizzano la pressione sanguigna. Molti prodotti sono noti: carote, cavoli, fagioli, mais, funghi, ravanelli, pomodori maturi, patate, cipolle, sedano rapa, mele, fragole, noci, mandorle. Non dimenticate anche i porridge: grano saraceno e avena.

Le donne in gravidanza con la pressione bassa possono bere caffè? In caso di pressione bassa in gravidanza, è necessario prestare attenzione al caffè e assumerlo come un medicinale. Bevetelo solo quando il corpo lo richiede e preferibilmente con il latte.

Future mamme, seguite tutti i consigli di questo articolo e una corretta alimentazione. E la pressione bassa non rovinerà la vostra gioia durante la gravidanza.