Cosa fare con bassa pressione?

La questione di cosa fare con la bassa pressione sale solo a coloro che sono su uno sfondo di numeri anormalmente bassa pressione sanguigna lamenta il declino della vitalità, stanchezza, sonnolenza, vertigini e aumento della frequenza cardiaca periodico, mal di testa quando il tempo cambia.

Inoltre, la bassa pressione sanguigna è una patologia, se oltre ai sintomi di cui sopra si è disturbati da disturbi del sonno e convulsioni di irritabilità apparentemente senza causa e frequenti cambiamenti di umore.

Un numero sufficientemente grande di persone a un livello di pressione costante basso è assolutamente normale, e questo significa che questa diminuzione è fisiologica. Cioè, la malattia no.

Per cominciare, nella medicina clinica, la bassa pressione sanguigna è considerata una pressione sistolica (superiore) inferiore a 95-100 mm Hg. Art. E pressione diastolica (inferiore) inferiore a 60-65 mm Hg. Art. Ma la norma generalmente accettata di AD non è dogma, e ogni regola ha delle eccezioni.

Cosa devo fare se ho la pressione bassa durante la gravidanza?

Ogni deviazione dalla norma ha una ragione. Per cominciare, l'eziologia di ridurre il livello di pressione può essere coperta da una predisposizione ereditaria e da un tipo di costituzione astenica; stanchezza cronica; associato a stress e depressione condizione nevrotica; anemia da carenza di ferro o carenza di vitamine. Nell'insufficienza cardiaca, alcuni disturbi del sistema endocrino (la presenza di diabete, pancreatite, ecc), osteocondrosi, ulcera gastrica e lo squilibrio ormonale nel corpo, la pressione sanguigna possono anche "riempire la caduta."

L'ultimo - il cambiamento del solito livello di ormoni durante la gravidanza - è la ragione principale della diminuzione del tono dei vasi sanguigni nelle donne in una "posizione interessante". Durante l'intero periodo di portamento del bambino dopo il livello di pressione del sangue nelle donne in gravidanza è costantemente monitorato. E durante la gravidanza, spesso rivela un cambiamento di pressione verso il basso. Cosa devo fare se ho la pressione bassa durante la gravidanza?

Per prima cosa, cerca di capire la "biomeccanica" più complicata di questo speciale stato fisiologico. Come regola, livello di pressione ridotta è espresso nella stessa debolezza, aumento della sonnolenza, tinnito, dispnea e, molto spesso, la perdita a breve termine di coscienza (sincope). Questi sintomi si manifestano principalmente al mattino. I medici dicono che tali cambiamenti nello stato di salute durante i primi mesi di gravidanza sono associati non solo alla ristrutturazione del sistema ormonale, ma anche alla disidratazione del corpo di una donna a causa del vomito che accompagna la tossicosi. Quindi sorge la domanda su cosa fare con una pressione molto bassa, che è piena di insufficienza placentare e, di conseguenza, patologie dello sviluppo fetale o interruzione della gravidanza.

I medici sanno esattamente cosa fare con la pressione bassa durante la gravidanza. È necessario imparare come svegliarsi dopo essersi svegliati dal letto gradualmente - senza movimenti improvvisi. Il fatto è che quando si modifica la posizione del corpo - con la pressione bassa - la testa può diventare vertigini, mal di testa o un attacco di nausea possono verificarsi anche in assenza di gravidanza. Questa è la cosiddetta astenia ipotensiva ortostatica, associata a parziale insufficienza del flusso ematico cerebrale. Per ridurre al minimo la possibilità di comparsa di sensazioni spiacevoli, non si può saltare fuori dal letto, ma rimanere per diversi minuti in posizione orizzontale, producendo movimenti lenti degli estensori della flessione degli arti. Quindi devi sederti e fare un paio di semplici esercizi, ad esempio sollevando entrambe le mani verso l'alto per allungare, tendendo i muscoli della schiena. Quindi muovi le braccia piegate verso i gomiti per la testa ed esegui le curve regolari della cintura e del busto in entrambe le direzioni. E in conclusione, sollevando le gambe dritte sopra il pavimento, con i movimenti rotazionali del piede, aiuta finalmente a "disperdere il sangue stagnante". Dopo questo, puoi postare.

A proposito, soprattutto sul divano non sdraiarsi - tutte le donne incinte sono più utili per camminare all'aperto: almeno 3-4 ore al giorno, e nella stagione calda e più a lungo. Una corretta alimentazione (almeno 5 volte al giorno, ma in piccole porzioni) è anche un impegno di benessere. Assicurati di fare colazione! Nel menu delle donne incinte dovrebbero essere carne magra, pesce di mare a basso contenuto di grassi, latticini, cereali, oltre a più verdure fresche, frutta e verdura.

Ma i prodotti che contribuiscono a ridurre la pressione sanguigna, dovrebbero essere consumati meno. Questi dietologi sono: olio di oliva, pesce grasso (salmone, sgombro, aringhe), fagioli, cavoli di Bruxelles e broccoli, peperoni rossi, kiwi, fragole, avocado, melone, sedano, spinaci, prezzemolo, semi di zucca e semi di girasole, miele e noci.

È estremamente importante utilizzare una quantità sufficiente di liquido (acqua normale, tè verde, composta di frutta secca, rosa canina selvatica), che è importante anche per tutti coloro che hanno la pressione bassa.

Una donna incinta deve dormire per almeno 8 ore, e sotto pressione ridotta - un'altra ora e mezza per riposarsi durante il giorno. Esercizi regolari molto utili ginnastica speciale e piscina.

Cosa fare con ipertensione e vertigini?

Se gli attacchi di vertigini si verificano al mattino, quindi rileggere attentamente le summenzionate regole del risveglio mattutino - riguardano tutti i pazienti ipotensivi senza eccezioni.

Sulla questione di cosa fare con bassa pressione superiore o - in una formulazione leggermente diversa - cosa fare con bassa pressione sistolica? - C'è anche una risposta.

Non importa quanto banale possa sembrare, la vita è un movimento. E il normale carico quotidiano sui muscoli, che si tratti di caricare, camminare (a piedi, lavorare o tornare indietro) o camminare nel tempo libero, contribuisce a migliorare l'afflusso di sangue al cervello.

Non dimenticare l'acqua. E in termini di bere, e in termini di procedure idriche (doccia non calda, doccia fredda, nuoto).

Quelli con pressione arteriosa patologicamente bassa, i medici raccomandano due volte l'anno (soprattutto all'inizio della primavera e nel tardo autunno) 30-40 giorni per assumere vitamine C, E e B vitamine.

La maggior parte degli esperti riconosce che fare con auto-massaggio a bassa pressione e vertigini è un metodo molto efficace e conveniente per combattere questa patologia. Ad esempio, massaggi con il metodo shiatsu giapponese, ovvero premendo i cuscinetti delle dita su determinati punti del corpo. Ci sono tre punti sul retro della testa: il primo è due dita sotto la corona, e il secondo e il terzo sono sulla stessa linea con il primo punto, a 2 cm di distanza. Nameless, medio e indice sono impostati su questi punti e iniziano a spingerli delicatamente e rilasciare (1-1,5 minuti). Al turn - points nella regione dei tumuli occipitali. Quindi passiamo al punto situato sulla superficie posteriore del collo - alla base della volta cranica. Deve anche essere premuto delicatamente per circa un minuto.

Scendiamo al di sotto - al punto tra la scapola e la colonna vertebrale, che dovrebbe essere massaggiato entro due minuti. Il punto successivo si trova sotto la mascella inferiore - dove il suo osso sale fino all'orecchio. Infine, mettiamo l'indice sopra il labbro superiore - proprio sotto il setto nasale - e premendo e massaggiando i movimenti attivate questo punto riflesso. Ora passiamo alle mani. Innanzitutto, è necessario massaggiare i punti situati al centro dei palmi (entrambe le mani), quindi i punti all'interno dell'avambraccio (si trova a quattro dita dall'articolazione del polso).

E, infine, è necessario sfregamento movimenti per massaggiare falangi delle unghie delle dita di entrambe le mani - ciascuno con 5 una volta, iniziando con il pollice sinistro, punto Hyo-gu (nel mezzo della piega della pelle tra il pollice e l'indice) e termina con il pollice destro.

Cosa fare con bassa pressione e debolezza?

La maggior parte delle raccomandazioni mediche su cosa fare a bassa pressione e debolezza, ridotti alla scheda di aderire ai principi di uno stile di vita sano, rispetta il lavoro e il riposo e prendere adaptogens - a base di erbe tonico. Nella loro lista sono le tinture e gli estratti liquidi di Eleuterococco, ginseng, aceto di magnolia o levisee.

L'estratto di Eleuterococco viene assunto per via orale 20-30 gocce tre volte al giorno (30-40 minuti prima dei pasti, ma non la sera o prima di andare a dormire). Il corso del trattamento dura un mese. Dose per i bambini oltre i 12 anni - una goccia per ogni anno di vita. Il farmaco non può essere utilizzato per violazioni di attività cardiaca, aterosclerosi, aumento dell'eccitabilità nervosa, così come per i bambini sotto i 12 anni di età, donne in gravidanza e in allattamento.

La tintura spiritosa di ginseng è presa internamente per 15-25 gocce - 2-3 volte al giorno (prima dei pasti). La durata del ciclo di terapia è di 30-40 giorni, dopo 15-20 giorni dalla fine del corso, il corso può essere ripetuto. Durante la gravidanza, questo farmaco non è prescritto.

Il modo di applicazione, la dose, le indicazioni e le controindicazioni della tintura della vite di magnolia cinese sono simili al ginseng. Ma le gocce del cartamo levzeya (radice marale) non solo regolano la pressione sanguigna, ma migliorano anche la composizione del sangue e aumentano l'immunità. Si consiglia di assumere il farmaco 20-30 gocce 2-3 volte durante il giorno (durante i pasti), ma in nessun caso entro 3-4 ore prima di andare a dormire. Controindicazioni per l'uso di questo strumento sono aritmia cardiaca, fase acuta di malattie infettive, l'epilessia, disturbi del sonno, malattie del fegato e renale cronica, e l'età dei bambini sotto i 12 anni, la gravidanza e l'allattamento. Circa i tablet Ecdysten basati su questa pianta saranno discussi di seguito.

Cosa fare con la bassa pressione costante?

Quindi, cosa fare con la bassa pressione costante? Con una pressione del sangue costantemente bassa, devi prima andare dal medico, poiché, come ricordi, ci sono molte ragioni per la pressione bassa.

E dalle raccomandazioni generali, le seguenti rimangono invariate: è necessario dormire bene, alternare lavoro mentale sedentario con lo sforzo fisico, mangiare bene, più spesso andare all'aperto e prendere vitamine.

E i fitoterapisti dicono che i decotti di alcune piante medicinali possono aiutare.

Ad esempio, questo: prendere in parti uguali (4-5 cucchiai da tavola) di foglie secche di ribes nero, foglie di ortica ortica, foglie di piantaggine, radice di cicoria e radice di uncinetto strisciante. Due cucchiai della miscela risultante producono 350-400 ml di acqua bollente e fanno bollire per non più di 2-3 minuti, quindi coprire i piatti e lasciarli fermentare per 1-1,5 ore. Quindi decotto e 20-25 minuti prima di mangiare, bere mezzo bicchiere - 3-4 volte durante il giorno.

Compresse a bassa pressione

Le compresse da bassa pressione sono quasi l'unico modo terapeutico per trattare l'ipotensione arteriosa reale - riducendo il tono dei vasi sanguigni. Iniziamo con il già citato Ediksten.

Il farmaco Ekdisten (compresse da 5 mg) è prescritto da medici con maggiore stanchezza, bassa pressione sanguigna, sindrome astenica e persino per aumentare la potenza maschile. Queste compresse a bassa pressione devono essere assunte prima dei pasti (1-2 compresse) tre volte al giorno - durante il corso del trattamento prescritto dal medico, la cui durata media non supera le tre settimane. Ecdysten può dare effetti collaterali sotto forma di insonnia e controindicazioni al suo utilizzo sono l'epilessia, l'eccitabilità nervosa eccessiva, i disturbi del sonno e la presenza di convulsioni.

Il farmaco neuroprotettivo Heptamyl stimola il lavoro dell'area sub-cervello del cervello (ipotalamo), in cui si trovano i centri del sistema nervoso autonomo. La conseguenza di questa stimolazione è un aumento tangibile della forza delle contrazioni miocardiche e un aumento del rilascio di sangue nel letto vascolare. L'eptamile in compresse da 0,15 g viene somministrato su una compressa tre volte al giorno - con bassa pressione sanguigna, astenia e anche con insufficienza cardiovascolare.

Compresse a bassa pressione Midodrin (Gutron) sono destinati al trattamento dell'ipotensione neurogena e ortostatica, accompagnati da vertigini, mal di testa, nausea e svenimento. A causa dell'effetto sui recettori alfa-adrenergici del sistema nervoso autonomo, questo agente aumenta la pressione sanguigna. Il dosaggio con terapia prolungata è di mezza compressa due volte al giorno (prima di mangiare, spremuto grandi quantità di liquido). Pazienti con malattie come la nefrite, l'ipertiroidismo, l'iperplasia prostatica, l'arteriosclerosi e il glaucoma, questo farmaco è controindicato. Non si applica Midodrin e durante la gravidanza. Gli effetti collaterali più probabili del farmaco sono mal di testa, prurito della pelle e "gozzo strisciante", aumento della sudorazione, brividi, bradicardia, secchezza delle fauci, bruciore di stomaco e nausea.

Cosa fare con bassa pressione? Ovviamente, segui le raccomandazioni del tuo medico. Questo è particolarmente vero per le donne in gravidanza e coloro che hanno la pressione sanguigna più bassa è uno dei sintomi della malattia di base. Sebbene tutti coloro che attraversano la vita insieme con il loro "compagno eterno" con ipertensione arteriosa, si dovrebbe consultare un medico e utilizzare buoni consigli da specialisti esperti.