Battito cardiaco in gravidanza

Portare in grembo un bambino è una fase speciale e significativa nella vita di ogni donna. Durante questo periodo, il ritmo di funzionamento di tutti gli apparati del corpo femminile aumenta. Pertanto, i casi in cui il battito cardiaco durante la gravidanza cambia ritmo sono piuttosto comuni.

Se il numero di battiti al minuto supera i cento, i medici parlano di aumento della frequenza cardiaca, cioè di tachicardia.

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Cause delle palpitazioni cardiache in gravidanza

La frequenza cardiaca ottimale è individuale per ogni persona e viene regolata in base all'età, alla corporatura (presenza o assenza di chili di troppo), alle condizioni fisiche (salute e attitudine allo sport - esercizio fisico) e alla dieta. Ma portare in grembo un bambino è uno stato particolare del corpo, quindi le cause delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza possono essere molto diverse, alcune delle quali, ad oggi, non hanno ricevuto una spiegazione fisiologica.

Cambiamenti ormonali nel corpo della donna. Durante questo periodo, aumenta la quantità di ormoni che influenzano la frequenza cardiaca.

• Enorme perdita di sangue.
• Stress.
• Disfunzione tiroidea.
• L'embolia polmonare è un'improvvisa ostruzione dell'arteria polmonare causata da un embolo.
• Depressione e ansia.
• Malattie infettive che causano febbre alta.
• Asma bronchiale.
• Distacco della placenta.
• Manifestazione di gravidanza ectopica.
• La sepsi è un processo infiammatorio causato da batteri patogeni o funghi unicellulari che entrano nel sangue. Questa patologia viene chiamata "infezione del sangue".
• Un effetto collaterale dell'assunzione di determinati farmaci.
• La causa della tachicardia può essere l'assunzione di grandi quantità di vitamine e la risposta dell'organismo sotto forma di reazioni allergiche.
• Anche l'eccesso di peso corporeo della futura mamma può causare tachicardia.
• Caffè.
• Fumo, sia attivo che passivo.
• Alcol e droghe.
• Anemia.

Come si può vedere da quanto sopra, ci sono molti fattori di rischio che possono causare palpitazioni durante la gravidanza e sono diversi. Sebbene i medici affermino che un aumento della frequenza cardiaca sia normale durante la gravidanza, se si verifica tachicardia, è comunque consigliabile contare il polso e informare l'ostetrico-ginecologo che sta monitorando la gravidanza dei risultati.

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Sintomi delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza

La gravidanza rappresenta un ulteriore carico per tutto il corpo femminile, compreso il sistema cardiovascolare. Il più delle volte, i sintomi delle palpitazioni durante la gravidanza si manifestano in forma lieve, ma possono anche essere sintomi di malattie più gravi.

• La donna incinta inizia ad avvertire dolore nella zona del torace.
• Il cuore inizia a battere così forte che sembra "saltare fuori dal petto".
• Compaiono segni di vertigini.
• Una donna può avvertire perdita di sensibilità agli arti e intorpidimento.
• La testa comincia a farmi male.
• La donna si stanca rapidamente e ha difficoltà a tollerare anche carichi minori.
• Si manifesta mancanza di respiro.
• Non è raro che si verifichino svenimenti di breve durata.

Se compaiono questi sintomi, è necessario informare immediatamente il medico. Questi prescriverà gli esami necessari e, se necessario, fornirà il trattamento adeguato.

Battito cardiaco accelerato durante la gravidanza

La tachicardia è un aumento del numero di battiti cardiaci al minuto, che si verifica a causa di eccessivo stress fisico, emotivo o di malattie che si verificano nell'organismo. Un battito cardiaco accelerato durante la gravidanza, che si manifesta in forma lieve, è più la norma che una patologia, perché durante questo periodo il cuore deve garantire un flusso sanguigno sufficiente all'utero, fornendo nutrienti e microelementi a tutto il corpo della donna e al feto. Se una donna sente che la sua "pompa" inizia a muoversi più ritmicamente, vale la pena seguire consigli piuttosto semplici: •

• Bisogna sedersi su una sedia comoda e rilassarsi, pensando a qualcosa di piacevole.
• Ginnastica leggera per donne incinte, elementi di yoga e meditazione. Ogni rappresentante del gentil sesso può trovare il proprio rilassamento, che aiuterà ad alleviare la tensione e a riequilibrare il ritmo cardiaco.
• È necessario bere liquidi a sufficienza per mantenere il normale equilibrio acqua-sale nell'organismo.

Questi semplici consigli molto probabilmente permetteranno al battito cardiaco di tornare alla normalità. Se l'aumento del ritmo si osserva abbastanza spesso e i sintomi non scompaiono dopo le misure proposte, è necessario consultare urgentemente uno specialista. Per ridurre al minimo il rischio di tachicardia, la futura mamma dovrebbe evitare situazioni che possano provocare uno stato di stress o depressione. Comunicare solo con persone piacevoli e trascorrere più tempo nella natura.

Gli amanti del caffè e del tè forti dovrebbero eliminare queste bevande dalla loro dieta durante questo periodo o almeno ridurne il consumo al minimo. Non dimenticare vitamine e microelementi, che sono particolarmente necessari per la futura mamma e per il bambino che si sta sviluppando dentro di lei, ma non dovresti permetterne un sovradosaggio. Dopotutto, un tale eccesso può anche causare tachicardia durante la gravidanza. Se è necessario assumere farmaci per motivi medici, il loro consumo dovrebbe essere ridotto al minimo. L'importante è non sottovalutare questo problema, basta essere un po' più attenti alla propria salute e, in questo caso, a quella del bambino.

Palpitazioni cardiache all'inizio della gravidanza

Di norma, il numero di battiti cardiaci a riposo, considerato normale, è compreso tra 60 e 80. Dopo il concepimento, il corpo della futura mamma inizia a ricostruirsi attivamente, adattandosi alla sua nuova posizione. Pertanto, il battito cardiaco nelle prime fasi della gravidanza può raggiungere i 120 battiti al minuto o più. Questa situazione si verifica sullo sfondo di un brusco cambiamento nei livelli ormonali e di un'accelerazione dei processi metabolici nel corpo della futura mamma. Durante questo periodo, viene attivato il consumo di vitamine e minerali e, se il corpo della donna non ne riceve a sufficienza (ad esempio, magnesio), ciò può anche provocare tachicardia. Tuttavia, una tale deviazione nelle prime fasi della gravidanza è piuttosto rara. Il più delle volte, la causa di tale manifestazione è un'attività fisica banale o uno stato di stress della futura mamma.

In tal caso, è sufficiente eliminare questi fattori irritanti e il problema è risolto. Se la frequenza cardiaca aumenta, è possibile lavarsi con acqua fredda e, dopo aver assunto una posizione comoda, rilassarsi. La futura mamma dovrebbe concentrarsi maggiormente sulle emozioni positive, astraendo da quelle negative.

Ecco alcuni altri semplici suggerimenti:

• Mangia spesso, ma in piccole porzioni.
• Se il battito cardiaco è molto forte, è meglio mangiare in piedi! Allo stesso tempo, non dovresti sdraiarti per 40-60 minuti.
• Vale la pena aumentare il consumo di alimenti ricchi di potassio e magnesio (chiamati anche vitamine per il cuore): albicocche secche, banane, uvetta, frutti di mare e altri.

Battito cardiaco forte durante la gravidanza

Inizia il secondo trimestre di gravidanza, il peso corporeo della futura mamma inizia ad aumentare e il carico sul sistema cardiovascolare aumenta, il che può portare a letture del tonometro di 100-115 battiti al minuto, poiché ora deve essere responsabile di due vite. I suoi ritmi possono cambiare drasticamente, adattandosi in modo che il feto si trovi a suo agio nell'utero. Dopotutto, entro il secondo trimestre, tutti i sistemi e gli organi del corpo del futuro individuo sono già definiti e lui inizia a svilupparsi ulteriormente, imparando a usarli. Durante questo periodo, il bambino ha soprattutto bisogno di una quantità sufficiente di ossigeno e sostanze nutritive, che possono causare un battito cardiaco accelerato durante la gravidanza. Sono questi fattori che spiegano i frequenti reclami delle donne incinte riguardo a dolori lancinanti nella zona del cuore e battiti cardiaci accelerati. Questa condizione della paziente in ambito medico è chiamata tachicardia fisiologica.

In questo caso, non c'è motivo di preoccuparsi per la propria salute o per quella del bambino. Un battito cardiaco accelerato di breve durata durante la gravidanza non causa alcun danno né alla madre né al bambino. Nella maggior parte dei casi, questa patologia scompare spontaneamente dopo il parto.

Ma vale comunque la pena prestare attenzione a questo fattore con il proprio medico curante, soprattutto nei casi in cui l'aumento della frequenza cardiaca sia accompagnato da altri sintomi (ad esempio, vomito e nausea). Tali sintomi possono indicare una patologia più grave: cardiopatia, tossicosi precoce o, peggio ancora, tardiva.

Derivanti da una causa specifica, l'intensità dei sintomi può variare. Oggi i medici distinguono due diverse forme di tali manifestazioni:

• Tachicardia sinusale, che viene diagnosticata se il numero di ritmi si discosta dalla norma di non più di 15-20 battiti al minuto.
• I medici ritengono che la tachicardia parossistica, indicata sul tonometro da numeri compresi tra 160 e 200 battiti al minuto, sia più "fastidiosa".

L'aumento del battito cardiaco è di per sé un fenomeno spiacevole, che può presentarsi spontaneamente e scomparire in modo altrettanto inaspettato. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico in questa situazione: una consulenza specialistica aiuterà a scoprirne la causa e, se necessario, ad adottare misure efficaci.

Palpitazioni cardiache e mancanza di respiro durante la gravidanza

Durante la gravidanza, i cambiamenti non interessano solo il sistema vascolare del corpo materno, ma anche il sistema respiratorio della donna, poiché ora l'ossigeno non è richiesto solo dalla madre, ma una parte significativa di esso viene trasferita alla placenta, garantendo la normale formazione e lo sviluppo del futuro piccolo. Di conseguenza, l'efficienza respiratoria della futura mamma aumenta, inizia a respirare più spesso, il che porta periodicamente a mancanza di respiro, ovvero a mancanza d'aria. Questo non significa che la donna incinta e il suo bambino siano a rischio di "carenza di ossigeno", ma semplicemente che i polmoni umani sono limitati dal torace e non possono espandersi ulteriormente durante l'inspirazione. La mancanza di respiro è la reazione del corpo al sovraccarico. Parallelamente, grazie agli ormoni, si verifica una compensazione per lo spazio toracico, e la donna incinta inizia a respirare più spesso.

Pertanto, palpitazioni e mancanza di respiro durante la gravidanza sono una condizione normale che non contraddice la fisiologia della donna. Durante il periodo di mancanza di respiro e aumento della frequenza cardiaca, alla futura mamma può essere raccomandato di:

• Sdraiati, preferibilmente in un luogo comodo, e cerca di regolarizzare il respiro. Cerca di trovare una posizione comoda.
• Prova a cambiare la posizione del corpo: forse il feto in crescita sta esercitando troppa pressione sui polmoni, riducendone ulteriormente il volume.
• Prova a fare esercizi di respirazione.

Le principali cause della mancanza di respiro includono:

• Il feto cresce, aumentando di peso. Allo stesso tempo, aumenta anche il suo fabbisogno di ossigeno.
• Con la crescita dell'embrione aumenta anche il volume del sangue circolante.
• Il feto cresce, aumenta di dimensioni, ha bisogno di sempre più spazio, quindi inizia ad affollare gli organi interni della madre, inclusi cuore, polmoni e diaframma. Ciò significa che aumenta il bisogno di ossigeno e il volume del torace diminuisce, il che porta ad un aumento della frequenza cardiaca e a difficoltà respiratorie.
• Se una donna non mangia bene durante la gravidanza, può sviluppare anemia, che provoca palpitazioni e mancanza di respiro.

Pertanto, durante questo periodo, una leggera mancanza di respiro (22-24 respiri al minuto, mentre la norma è di 16-20 respiri) e un aumento della frequenza cardiaca (fino a 100 battiti al minuto) sono normali e non giustificano il panico.

Questi sintomi sono aggravati da situazioni stressanti e sforzi fisici. Di conseguenza, più lunga è la gravidanza, più pronunciata è la loro manifestazione.

Diagnosi del battito cardiaco in gravidanza

Una donna in attesa di un figlio ha a disposizione metodi diagnostici piuttosto limitati, poiché devono essere assolutamente innocui per il feto in via di sviluppo. Ma in caso di tachicardia, il metodo più informativo è l'elettrocardiografia. Basandosi sull'ECG, un cardiologo può già formulare una diagnosi abbastanza attendibile. E se sembra una tachicardia sinusale, non c'è che da rallegrarsi, perché questo tipo di tachicardia non richiede un trattamento specifico ed è in grado di scomparire spontaneamente dopo l'assistenza ostetrica.

La diagnosi del battito cardiaco in gravidanza basata sui dati ECG consente di stabilire con certezza la presenza o l'assenza di malattie cardiovascolari. Altri sintomi possono anche servire a confermare la tachicardia sinusale:

• Dopo aver mangiato si osserva un aumento della frequenza cardiaca.
• La tachicardia aumenta quando la donna incinta è in posizione sdraiata.
• In una stanza soffocante gli attacchi diventano più frequenti.
• Possono essere provocati da sbalzi d'umore di natura emotiva.

Tali cause di aumento della frequenza cardiaca sono dette extracardiache, poiché non sono correlate a patologie cardiovascolari.

Oltre all'elettrocardiogramma, per diagnosticare le palpitazioni cardiache in gravidanza si possono utilizzare anche altri metodi, prescritti dal medico curante:

• Esame ecografico del cuore.
• Esame ecografico della tiroide.
• Esame del sangue per gli ormoni.

I medici ritengono che la combinazione di tachicardia sinusale e cardiopatia nella storia clinica della donna sia la più pericolosa, se la frequenza cardiaca aumenta con una frequenza sufficientemente elevata e supera i 120 battiti al minuto. Questo porta a un rapido esaurimento del miocardio cardiaco, con conseguenti complicazioni di ogni tipo, sia per la salute della donna stessa che per quella del feto.

Trattamento delle palpitazioni cardiache in gravidanza

Se una donna incinta avverte spesso il battito cardiaco accelerato e questo le causa un notevole disagio, dovrebbe preoccuparsi e informare il suo ostetrico-ginecologo alla prossima visita di controllo. Solo uno specialista ha il diritto di stabilire una diagnosi e scoprire la causa della patologia. E solo sulla base dei risultati ottenuti dallo studio può decidere se vale la pena prescrivere un trattamento o se si tratta del risultato di cambiamenti del tutto naturali nel corpo della donna, che inevitabilmente si verificano non appena una nuova vita nasce nel suo grembo.

Nella maggior parte dei casi, il trattamento delle palpitazioni in gravidanza non è prescritto. Per alleviare i sintomi, saranno sufficienti un riposo normale e adeguato, una dieta equilibrata e l'assunzione di un complesso vitaminico e minerale. I medici affermano che si tratta di una reazione del tutto naturale del corpo alla nuova situazione.

Se una donna incinta è troppo emotiva e questo è dannoso per la sua condizione, può provare a praticare la meditazione o padroneggiare semplici esercizi di yoga adatti alla futura mamma.

Nei paesi orientali la meditazione sistematica e lo yoga sono considerati tra le tecniche migliori per preparare la donna e il feto al parto.

• Per iniziare a meditare, è necessario innanzitutto sintonizzarsi, staccandosi dalle faccende domestiche e dai problemi quotidiani.
• È inaccettabile meditare a stomaco pieno, pertanto l'ultimo pasto prima della sessione non dovrebbe avvenire più tardi di un'ora e mezza.
• Allo stesso tempo, la stanza in cui si terrà la lezione dovrebbe essere ben ventilata e silenziosa. Nulla dovrebbe distrarre la donna dal suo percorso di auto-miglioramento.
• Se necessario, puoi accendere una luce soffusa e discreta o una candela profumata. Aggiungi una melodia dolce e rilassante, il rumore delle onde o il canto degli uccelli.
• Gli abiti devono essere morbidi, piacevoli al tatto, larghi, in modo che nulla stringa, e preferibilmente realizzati in tessuti naturali. Toglietevi gioielli, forcine, orologi, lenti a contatto e lasciate sciolti i capelli. Nulla deve limitare il corpo o distrarre la mente.
• È comodo sedersi su un pouf o un divano, con la schiena dritta e tutti i muscoli rilassati. Se la gestazione è già lunga e la donna in travaglio ha difficoltà a sedersi, si può meditare anche sdraiandosi su un fianco. Per rendere la posizione più comoda, si possono usare dei cuscini.
• Iniziamo la meditazione inspirando (a occhi chiusi). Dopo esserci rilassati, è necessario immaginare il percorso dell'aria attraverso il corpo. Prima entra nella gola attraverso il naso. Sentine il sapore, l'aroma. Poi inizia a riempire dolcemente i polmoni, il torace si espande, l'aria fluisce dolcemente nello stomaco e poi inizia il viaggio di ritorno. Immagina un palloncino luminoso e gioioso che prima si gonfia dolcemente e poi si sgonfia. Durante gli esercizi di respirazione, cerca di non pensare a nulla, concentrandoti completamente sul processo stesso.
• Durante l'inspirazione e l'espirazione, devi contare: questo ti permetterà di astrarti più velocemente dalla situazione circostante. Non appena ti senti come se stessi volando o ti trovassi in un'altra dimensione, devi smettere di contare. Cerca di fonderti con questo stato.
• Bastano 20-30 minuti per ottenere risultati sorprendenti.

Durante la gravidanza, molti asana sono proibiti a causa della reale minaccia per la gravidanza stessa. Ma alcuni esercizi non solo non sono dannosi, ma apportano anche un notevole beneficio allo stato psicofisico della donna.

• Iniziamo gli esercizi con la posizione del loto: sedetevi dritti, a gambe incrociate. Cercate di rilassarvi il più possibile. Sentite ogni cellula del vostro corpo e di quello del bambino. Fate diversi esercizi di respirazione. Poi passiamo agli esercizi.
• Upavistha Konasana (posizione seduta ad angolo ampio). La donna deve sedersi sul tappetino con le gambe ben divaricate. La schiena è dritta e il petto è sollevato, il che dà più spazio al bambino. In questa posizione, respira lentamente e profondamente e con la stessa fluidità espira.
• Janu Sirsasana (testa vicino al ginocchio). Rimanendo nella posizione precedente, piega il ginocchio destro in modo che il piede della gamba destra poggi sulla superficie interna della coscia sinistra. Il petto è dritto, la schiena è dritta. Rilassati e mantieni questa posizione per un po' di tempo (in modo che sia comoda). Cambia gamba e ripeti l'asana.
• Baddha Konasana (angolo legato). Sedetevi su un cuscino e appoggiate la schiena al muro. L'altezza del cuscino dovrebbe essere tale che le ginocchia della futura mamma siano sotto il livello delle ossa pelviche. Per comodità, potete mettere dei cuscini o una coperta sotto i fianchi. Rilassatevi, assicurandovi che la schiena rimanga dritta.
• Ardha Uttanasana (mezzo piegamento in avanti in piedi). Bisogna stare in piedi dritti, con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia distese davanti a sé. Iniziare a piegarsi dolcemente con la schiena dritta finché schiena e gambe non formano un angolo di 90 gradi. Le braccia sono una continuazione diretta della schiena. La respirazione è fluida ed equilibrata.
• Prasarita Padottanasana (posizione a gambe divaricate). In posizione eretta, divaricando gli arti inferiori di 1-1,2 metri. I piedi sono paralleli tra loro e premuti saldamente sulla superficie. Piegati in avanti, appoggiandoti a un oggetto a portata di mano. La schiena rimane dritta e i muscoli della parte bassa della schiena e dell'inguine sono rilassati.
• Shavasana (riposo). Sdraiati in modo che la futura mamma appoggi la schiena su un tappetino o una coperta e i piedi sul pavimento. Mettile un cuscino sotto i piedi e un cuscino comodo sotto la testa. Ora puoi rilassarti. Cinque minuti di relax sono sufficienti e la donna incinta sentirà un'ondata di forza e pace psicologica.

Se a riposo la frequenza cardiaca è inferiore a 110 battiti al minuto e dopo uno sforzo o uno stress non supera i 160 battiti al minuto, non c'è motivo di preoccuparsi: è normale per questo stato del corpo.

Se la causa del funzionamento patologico è una qualche malattia degli organi interni o degli apparati del corpo femminile, il trattamento delle palpitazioni in gravidanza viene affidato a specialisti della patologia in questione insieme a un ostetrico-ginecologo.

Prevenzione

Indipendentemente dal fatto che ci siano o meno problemi cardiaci, prevenire le palpitazioni durante la gravidanza non farà male in nessun caso.

• Eliminare il fumo e l'alcol dalla dieta della donna in travaglio.
• Controlla il tuo aumento di peso. Mangiare troppo e accumulare peso in eccesso sono dannosi in qualsiasi forma.
• Non dovresti sforzarti troppo fisicamente, ma non fa bene nemmeno stare sempre sdraiato sul divano. Tutto dovrebbe essere fatto con moderazione.
• Vale la pena padroneggiare tecniche di meditazione ed esercizi yoga semplici ma efficaci.
• Bisogna andare a letto non più tardi delle dieci di sera.
• Nutrizione razionale ed equilibrata. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a ricotta, latte, formaggi a pasta dura, agrumi, frutta secca, pesce, uva e banane.
• Elimina dalla tua dieta tè e caffè forti, bevande gassate e cibi in scatola.
• Le passeggiate nella natura sono d'obbligo, sia dal punto di vista dell'aria fresca che dal punto di vista del relax.
• Nuoto, esercizi quotidiani per donne incinte.
• Infusi e decotti di erbe dalle proprietà sedative: melissa, mughetto, rosa canina, timo, camomilla, biancospino, valeriana, achillea, menta, finocchio.
• Evitare situazioni stressanti.
• Alternanza adeguata di carichi e riposo.
• Se possibile, non assumere farmaci di origine chimica.
• Assunzione preventiva di magnesio e calcio.
• Bere liquidi a sufficienza per mantenere l'equilibrio idrico e salino nel corpo della futura mamma.
• I pensieri sono materiali: la futura mamma ha bisogno di trovare fonti di emozioni positive per sé stessa.

Previsione

Nelle prime fasi della gravidanza, la tachicardia è piuttosto rara. Inizia ad aumentare già durante il secondo trimestre. Allo stesso tempo, nella maggior parte dei casi, si manifesta con rari episodi di tachicardia. Pertanto, la prognosi per le palpitazioni cardiache in gravidanza, nella stragrande maggioranza dei casi, è positiva. Dopotutto, le condizioni di una donna possono migliorare significativamente durante la gravidanza grazie a semplici misure preventive. Allo stesso tempo, dopo il parto, questo problema si risolverà spontaneamente senza conseguenze per la salute della madre o del neonato.

Pertanto, care future mamme, l'aumento del battito cardiaco durante la gravidanza non è una patologia, ma un naturale processo di gestazione. Ma non dovreste nemmeno rilassarvi. Dopotutto, nessuno conosce il vostro corpo meglio di voi stesse. Al minimo disagio durante la gravidanza, dovreste informare il vostro medico, perché ora non siete responsabili solo della vostra salute e della vostra vita. Portate più emozioni positive nella vostra vita e godetevi la vostra speciale condizione. Salute e un parto sereno a voi e al vostro bambino!

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