Perché c'è sonnolenza, intolleranza agli odori, stitichezza, nausea durante la gravidanza

Nonostante il fatto che la gravidanza sia una condizione fisiologica, cioè normale, di una donna, la sua offensiva introduce alcune interruzioni nel corpo. A volte questi fallimenti possono essere così significativi da cominciare a sconfinare nella malattia.

Sonnolenza durante la gravidanza

Sai già che questo è uno dei segni della gravidanza. Quasi tutte le donne incinte notano che con il suo esordio, il desiderio di dormire aumenta molte volte. Ciò è dovuto ad un aumento del livello del progesterone ormonale, il cui compito è quello di mantenere la gravidanza, incluso questo modo "calmante". Questo è il "suggerimento" del corpo che la vita che è sorto dentro di te deve essere protetta. E per questo è necessario correre e saltare meno, e più riposare da solo con la natura e te stesso. Aumenta la notte di sonno - prima di andare a letto, e nel pomeriggio prova a ritagliarsi mezz'ora per il riposo di un giorno.

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Intolleranza agli odori e irritabilità

Le donne incinte sono spesso molto sensibili a certi odori, irritati alla minima provocazione, anche un innocuo scherzo, ha detto in loro indirizzo, può provocare una tempesta di rabbia o, al contrario, il risentimento amaro e lacrime "a cascata". Tutto questo è connesso sia con i cambiamenti ormonali nel corpo, sia con un cambiamento nella composizione dell'acqua del cervello. Abbiamo già detto che il cervello di una donna incinta "appassisce" del 10-40%, il che porta alla memoria e ai disturbi emotivi.

Costipazione durante la gravidanza

Più della metà delle donne si lamenta di stitichezza durante la gravidanza, e alcuni continuano a sperimentare difficoltà nei movimenti intestinali dopo il parto. Ci sono diversi motivi per la stitichezza. La prima ragione è la ristrutturazione ormonale nel corpo. Gli ormoni che forniscono la gravidanza, indeboliscono la peristalsi (movimento) dell'intestino. Infatti, sono progettati per ridurre, o meglio eliminare completamente, le contrazioni uterine e allo stesso tempo indebolire la peristalsi intestinale. Il secondo motivo sono i cambiamenti nel bilancio idrico. L'organismo della donna incinta cerca di trattenere l'acqua, quindi l'assorbimento dell'acqua dall'intestino crasso va molto più intensamente e le masse fecali diventano molto più secche del solito. La terza ragione è che l'utero in crescita stringe non solo la vescica ma anche l'intestino, contribuendo alla stitichezza. La quarta ragione è la violazione della sfera emotiva. Ciò è dovuto al fatto che il lavoro dell'intestino è controllato dal sistema nervoso autonomo, che inizia a soffrire quando l'attività del sistema nervoso centrale viene interrotta. E l'ultimo, il quinto motivo: le crepe dell'ano. Crepe si verificano con costipazione. Con successivi atti di movimento intestinale, l'area dell'ano diventa molto dolorosa, possono apparire fessure sanguinolente. Questo porta al fatto che una donna è istintivamente paura del dolore, "rimanda" andare in bagno per dopo, quando sarebbe impossibile sopportare più a lungo, creando così le condizioni per la stitichezza peggioramento.

Se gli intestini non vengono svuotati per molto tempo, le masse delle feci ristagnano, iniziano a decadere. I prodotti tossici, tra i quali i più pericolosi sono l'indolo e lo skatole, iniziano ad essere assorbiti nel sangue, peggiorando lo stato di salute. La donna incinta appare o peggiora la nausea, il vomito, il mal di testa. Inoltre, il trabocco dell'intestino porta a sensazioni dolorose nell'addome.

Come trattare la stitichezza? Per prima cosa, devi cercare di calmarti per alleviare la tensione del sistema nervoso autonomo; in secondo luogo, cambiare la dieta. Nella dieta, è necessario inserire più alimenti che contengono fibre. Si gonfia nell'intestino e spazza via tutto il suo contenuto con una scopa mentre le feci diventano più morbide. La fibra si trova nelle barbabietole, nelle carote, nei ravanelli, nei ravanelli, nei cetrioli, nei pomodori, nella zucca. Oltre alle verdure, la dieta dovrebbe includere anche frutta: albicocche, pesche, banane, prugne, che contengono anche fibre. Per normalizzare la microflora intestinale nella dieta dovrebbero essere introdotti prodotti lattiero-caseari: yogurt, kefir, latte acidofilo. La normalizzazione della microflora intestinale porterà alla scomparsa di batteri putrefattivi da esso, che in una certa misura aiuta a rimuovere la stitichezza.

Obbligatorio per le donne incinte è il consumo di frutta secca. Contengono un sacco di potassio, che è necessario per ridurre la muscolatura liscia dell'intestino.

Se tutte queste misure "dietetiche" non aiutano, allora devi provare i lassativi alternativi. Dovresti iniziare con olio vegetale. Uno o due cucchiai devono essere assunti al mattino a stomaco vuoto. Alcune persone sono aiutate da una grande quantità di prugne mangiate. E qualcuno ha abbastanza da bere un bicchiere d'acqua al mattino con il miele o senza di esso.

Se queste misure non portano a "sollievo", allora è necessario consultare un medico. È impossibile prendere i lassativi da soli! Spero che tu ricordi ancora che la peristalsi intestinale e le contrazioni uterine sono correlate. Se l'intestino inizia a diventare intensamente peristaltico, allora potresti avere una minaccia di fallimento della gravidanza, poiché l'utero comincerà a ridursi dopo l'intestino.

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Vene varicose e gravidanza

Molto spesso durante la gravidanza, le donne iniziano ad avere problemi con le loro vene sulle gambe. Le vene varicose, in generale, sono una malattia geneticamente predisposta. Se tua madre ha vene varicose, molto probabilmente lo stesso problema apparirà con te. Ma, nonostante ciò, è possibile e necessario combatterlo.

Il meccanismo del suo verificarsi è che l'utero gravido schiaccia grandi vene nella cavità addominale e il ristagno del sangue si verifica nelle parti sottostanti del corpo, cioè nelle gambe. Questo porta al fatto che le valvole poste nelle vene degli arti inferiori (non esistono in altre vene), vengono a mancare il sangue e vene espandono ancor più, che porta alla stagnazione del sangue e un aumento trombotica-istruzione.

Come trattare le vene varicose? Prima di tutto, ogni sforzo deve essere fatto per impedirlo. Rifiutarsi di indossare una calza, stringere la gamba nella parte superiore della coscia, il golf, varie giarrettiere e tutto ciò che peggiora il flusso di sangue dalle gambe. Dopo una lunga camminata e soprattutto dopo una lunga attesa, è necessario sdraiarsi supino sul letto con i piedi contro il muro e appoggiarvi sopra i piedi, sollevati. Il sangue scorrerà dai tuoi piedi e ti sentirai immediatamente sollevato. Dopo questo, è necessario fare un bagno caldo con il successivo versamento di piedi con acqua fredda (bagni di contrasto).

Se sono già presenti vene varicose, è necessario acquistare speciali calze elastiche o bende elastiche e indossarle (o fasciare) mentre si trovano a letto senza sollevarle. Solo allora puoi alzarti e iniziare a fare i compiti o le attività di produzione. Le calze o le bende in questo caso sostituiranno in qualche modo le valvole venose perse.

Sanguinamento e prurito durante la gravidanza

In alcune donne, i bianchi sono già nell'infanzia, altri compaiono al momento della pubertà. Belyam chiamava una maggiore scarica dall'utero e dalla vagina. In norma sono insignificanti. Di solito sono incolori, vitrei, raramente bianchi. Con i bianchi, le secrezioni diventano di colore bianco-giallo, appiccicose, dense, a volte sfogliate e scomode.

Durante la gravidanza, la secrezione aumenta, poiché il bacino di una donna incinta è pieno di sangue e il tessuto troppo pieno di sangue lascia entrare altri segreti del corpo. Le cause della leucorrea sono diverse. Molto spesso si tratta di una posizione anomala dell'utero, debolezza generale, anemia, stitichezza.

Ogni donna che ha la leucorrea ha bisogno di consultare un medico il più presto possibile, perché in alcuni casi la leucorrea è causata da una malattia venerea - la gonorrea. E prima inizi il trattamento, più velocemente e più probabilmente puoi essere curato. Ma i bianchi, causati da altre cause, devono essere trattati, poiché esauriscono la donna, e generalmente sgradevoli.

Durante la gravidanza, non si può fare la siringatura, che in alcuni casi è un metodo di trattamento con i bianchi. Douching può stimolare le contrazioni uterine e, quindi, portare a interruzioni della gravidanza o almeno contribuire alle infezioni.

Per combattere contro i bianchi, è sufficiente fare bagni sedentari ogni giorno o anche due volte al giorno, o semplicemente lavarsi con acqua e sapone o un decotto di camomilla. Se la leucorrea è molto abbondante e corrode la pelle, si consiglia di indossare un assorbente e cambiarlo più spesso.

Il rafforzamento dei bianchi provoca, oltre ad altre sensazioni spiacevoli, anche prurito. A volte è molto doloroso e persino doloroso. Prurito nei genitali esterni può anche essere testato senza leucorrea, semplicemente perché questi organi sono pieni di sangue. In entrambi i casi è sufficiente fare un bagno o semplicemente lavarsi. Lavare con le mani pulite o con una salvietta, che è intesa solo per questi scopi. Dovrebbe essere spesso bollito e dopo ogni lavaggio, bucare e asciugare. Oltre al sapone e al decotto di camomilla, puoi lavarti con il decotto di corteccia di quercia. Se il prurito è particolarmente doloroso, dovresti consultare il medico.

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Crampi nei muscoli del polpaccio

Crampi nei muscoli si verificano con una mancanza di calcio nel corpo. Durante la gravidanza, il calcio del sangue della donna incinta viene speso intensivamente per costruire lo scheletro del nascituro. Molto spesso, i crampi "afferrano" i muscoli del polpaccio e di notte più spesso che nella giornata. Ciò è dovuto al fatto che durante il giorno la circolazione del sangue è molto più intensa che di notte, e anche in condizioni di calcio insufficiente nel sangue, il suo flusso ai muscoli è mantenuto al livello minimo accettabile. E di notte, quando il sangue scorre più lentamente, molto meno calcio entra nei muscoli e si verificano convulsioni.

Se senti che il muscolo gastrocnemio è ristretto da un crampo, afferra velocemente le dita del piede e tiralo con forza verso te stesso (specialmente il pollice). Quindi, allunghi il muscolo gastrocnemio, non permettendogli di contrarsi.

Prevenire la comparsa di crisi può essere mangiando cibi ricchi di calcio - formaggio, fiocchi di latte, latte.

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Bruciore di stomaco durante la gravidanza

Molto spesso una donna incinta ha il bruciore di stomaco. Attività ordinarie - l'acqua potabile, l'assunzione di soda o di ossido di magnesio sono inefficaci o non aiutano affatto.

Il bruciore di stomaco durante la gravidanza è dovuto al fatto che la pressione dell'utero sullo stomaco aumenta (specialmente quando è sdraiata) e porta al trasferimento di contenuti gastrici acidi nell'esofago.

Che il bruciore di stomaco non ha escruito, è necessario accettare una tale posizione di un corpo che l'utero meno premuto su uno stomaco. Hai bisogno di mangiare piccole porzioni, spesso e non mangiare troppo. È particolarmente dannoso mangiare di notte.