Dieta per disbiosi

La dieta per la disbiosi è un modo per ripristinare il funzionamento rotto dell'apparato digerente. Considerare le caratteristiche della nutrizione nel disturbo dell'intestino, ricette gustose e utili, menu.

Lo squilibrio dei microbi nella microflora intestinale è abbastanza comune. Questo disturbo si verifica sia negli adulti che nei bambini. La disbacteriosi è un sintomo di altre patologie, cioè non è una malattia indipendente. Per il suo aspetto può portare a una violazione della dieta, un trattamento prolungato con antibiotici, beri-beri, malattie del tubo digerente.

Le principali cause della violazione della microflora intestinale utile:

• Bassa immunità.
• Varie infezioni
• Uso prolungato di antibiotici.
• Acidità ridotta
• Pancreatite (forma cronica).
• Ostruzione intestinale

La microflora dell'intestino è un ecosistema complesso che include le mucose del tubo digerente, i batteri intestinali, i virus, i funghi, gli elementi alimentari. Durante il pasto, il cibo viene elaborato con succo gastrico e split. Questo accelera il lavoro dell'intestino e la secrezione di succhi, forma amminoacidi e vitamine, fende la cellulosa, migliora l'assorbimento di vitamine, acido folico e altri elementi responsabili della formazione del sangue.

La comparsa di disordini delle feci, dolore addominale, gonfiore, aumento della formazione di gas per lungo tempo, indicano lo sviluppo di dysbacteriosis. Inoltre, c'è un peggioramento della salute generale, febbre, dolori articolari, debolezza. Una nutrizione equilibrata ripristina la crescita dei batteri benefici e migliora il benessere.

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Trattamento di un dysbacteriosis da una dieta

La violazione dell'equilibrio tra la flora opportunistica e obbligata dell'intestino causa una serie di sintomi sfavorevoli. Il trattamento di una dysbacteriosis da una dieta è il metodo più efficace e allo stesso tempo sicuro per eliminare un disturbo. Di per sé, la malattia è caratterizzata da un processo lungo e difficile. Pertanto, senza intervento medico, può diventare un problema serio.

Il trattamento dipende dall'intensità dei disturbi, che sono suddivisi in tre grandi gruppi, a seconda dell'età del paziente e dei risultati dell'analisi delle feci. Consideriamo le caratteristiche di base:

Grado di violazioni	Metodo di trattamento
Ridurre la quantità di microflora utile e ridurre la sua attività.	Dieta, terapia vitaminica, prebiotici, enterosorbenti.
La comparsa di sintomi dolorosi dovuti a microrganismi opportunistici.	Nutrizione funzionale, probiotici, un complesso di vitamine e minerali.
Un gran numero di microrganismi patogeni nell'intestino.	Dietoterapia a lungo termine, assunzione di vitamine e enterosorbenti. Probiotici, terapia antibatterica, antisettici intestinali, batteriofagi.

La terapia deve essere completa ed eseguita da un gastroenterologo nelle seguenti aree:

• Determinazione delle cause del disturbo e della loro eliminazione. In questa fase, al paziente può essere assegnato un trattamento patogenetico (preparati enzimatici) per eliminare il processo infiammatorio e ripristinare le funzioni motorie dell'intestino.
• Al secondo stadio, è necessario normalizzare il processo di digestione ed eliminare i sintomi dolorosi acuti. Particolare attenzione è rivolta alla terapia dietetica per la normalizzazione dell'intestino - tabella di dieta numero 4.
• In base ai risultati dei test, il medico corregge la composizione della microflora intestinale. Per fare questo, al paziente vengono prescritti antisettici intestinali, probiotici e prebiotici, batteriofagi.
• Nell'ultima fase, vengono prese misure per migliorare le proprietà protettive del sistema immunitario, l'uso di immunomodulatori, complessi vitaminici.

Di regola, la dieta è sviluppata in accordo con le cause della disbiosi. Al paziente viene assegnato un cibo viscoso, fresco e mucoso con una quantità minima di sale. Se la malattia è accompagnata da diarrea, viene prescritta una dieta più severa. Oltre a mangiare è necessario prestare attenzione al regime di bere. Per normalizzare il tratto digestivo, è necessario bere 30-40 minuti prima dei pasti e 2 ore dopo aver mangiato. È severamente vietato bere alcolici e bevande di fermentazione (vino fatto in casa, kvas). La giusta dieta aiuterà a far fronte al disturbo dell'intestino senza problemi.

L'essenza della dieta

Ci sono molti fattori che contribuiscono al disturbo della normale flora intestinale. Cibo improprio, ricco di conservanti e prodotti semilavorati, cibi caldi, alcol o spezie, può portare allo sviluppo della malattia. Per eliminare le conseguenze di tali violazioni, al paziente viene assegnata una dieta speciale. L'essenza della dieta sta nel ripristino di una flora sana dell'intestino e nel recupero del corpo. Quando si prepara una dieta terapeutica, fattori come:

• Caratteristiche del decorso della malattia di base.
• Eliminazione dei segni di dispepsia.
• Prevenzione dell'ipovitaminosi e delle allergie alimentari.
• Creazione di condizioni favorevoli per la crescita della microflora sana.
• Eliminazione di diarrea e costipazione.

Nutrizione per ogni paziente. Il medico fa la dieta, concentrandosi sull'intolleranza di alcuni prodotti, l'età del paziente e la gravità dei sintomi della malattia. È molto importante attenersi a 5-6 pasti, cioè pasti frazionari. La dieta dovrebbe essere equilibrata in termini di composizione di energia proteica.

• Se la dispepsia è accompagnata da flatulenza, cioè processi di fermentazione, allora è necessario escludere i carboidrati, il latte e le verdure crude. Si consiglia di mangiare cibi proteici: uova, pollo, fiocchi di latte, cereali vari, verdure bollite.
• Con la prevalenza di processi putrefattivi, carne e grassi dovrebbero essere limitati. La dieta principale dovrebbe essere cereali, latticini e verdure bollite.

• Con dispepsia con costipazione, la dieta dovrebbe essere arricchita con fibre, cioè verdure crude, frutta ed erbe. Questi prodotti accelerano il passaggio del cibo attraverso l'intestino.
• Se la malattia è accompagnata da diarrea, dovresti mangiare cibo grattugiato o bollito a temperatura ambiente. Le proprietà medicinali sono composta di ciliegia di uccello, mirtilli, melograno e decotto dalla corteccia di quercia.

Insieme alla dieta, al paziente vengono somministrati probiotici e prebiotici per ripristinare la microflora intestinale. La composizione dei probiotici comprende microrganismi dell'acido lattico, cioè bifidobatteri e lattobacilli, che vivono nell'intestino sano. I prebiotici sono sostanze che creano un ambiente favorevole per la crescita di batteri benefici. Quindi, per il recupero, la sufficienza è di ripristinare una microflora sana che distruggerà i batteri patogeni.

Dieta con disbiosi con diarrea

In molti pazienti, la disbatteriosi è accompagnata da diarrea, che complica il decorso della malattia. La diarrea può essere un sintomo di colite o malattie gastrointestinali croniche. Per il trattamento, utilizzare farmaci con latto / bifidobatteri e una corretta alimentazione. La dieta per una dysbacteriosis con diarrea comincia con un digiuno corto 2-3 giorni. Durante questo periodo si consiglia di bere più tè, brodi a base di erbe e bacche, ma senza zucchero. Quando si usano composte di frutta o bacche, devono essere filtrate.

Regole dietetiche di base per la disbiosi con diarrea:

• E 'vietato mangiare carne e pesce grassi, cibo in scatola, sottaceti, salsicce, dolci da forno, verdure fresche e dolci. Nella dieta dovrebbe essere cereali con fibre, brodi, composte fresche e gelatina di bacche.
• Mangia regolarmente, spesso e in piccole porzioni. I pasti sistematici normalizzano il processo di digestione e metabolismo.
• La dieta dovrebbe consistere in prodotti con fibre grossolane e fibre, in quanto normalizzano le funzioni motorie dell'intestino. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta ai prodotti a base di latte acido, che contengono bifidobatteri vivi e lattobacilli.

La dieta correttamente composta ripristina le funzioni motorie dell'equilibrio intestinale e della flora.

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Dieta per dysbacteriosis con costipazione

Un disturbo intestinale molto spesso causa molti sintomi collaterali. I pazienti possono soffrire di stitichezza, diarrea, aumento della flatulenza e persino vomito. Per eliminare la malattia, vengono utilizzate sia la terapia medica che la nutrizione terapeutica. La dieta per la disbatteriosi con costipazione dovrebbe essere ricca di fibre, che si trova in frutta e verdura. Per migliorare la peristalsi intestinale, si raccomanda di mangiare crusca, prodotti di latte acido, composta di rabarbaro.

Vari purè di frutta, latticini e succhi normalizzano il passaggio delle feci attraverso l'intestino ed eliminano la stitichezza. Le insalate di verdure bollite, in particolare con cavoli, barbabietole e prugne, si adattano perfettamente ai problemi della defecazione. Affinché la dieta sia efficace, è necessario seguire la dieta. 5-6 pasti al giorno e l'uso di 2 litri di liquidi al giorno è la garanzia di un corpo sano e del normale funzionamento dell'apparato digerente.

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Dieta per adulti con disbiosi

I pazienti di tutte le età affrontano un problema come uno squilibrio nella microflora intestinale. La patologia può essere causata dalla malnutrizione o può derivare da un trattamento prolungato con farmaci antibatterici e altri farmaci. La dieta per adulti con dysbacteriosis è considerata un metodo efficace e comprovato per ripristinare il normale funzionamento del tratto digestivo e della microflora intestinale.

La dietoterapia è costruita sulla stretta aderenza alla dieta. Puoi mangiare solo i cibi consentiti, che hanno un effetto favorevole sul processo di digestione. Considera le regole per compilare una dieta per un mal di stomaco negli adulti:

• Escludere l'uso di bevande alcoliche, soda, succhi di frutta con conservanti, poiché hanno un effetto disastroso sul funzionamento del corpo.
• Sotto il divieto cadono piatti unti, speziati, affumicati, oltre a cibo in scatola, salsicce, spezie varie e salse. Le verdure fresche combatte perfettamente con microflora patogena, quindi vale la pena di aumentare la sua quantità nella dieta.
• Limitare l'uso di pasticcini e dolci. È permesso mangiare frutta secca, se c'è stitichezza, quindi le prugne secche e le albicocche secche aiuteranno a farcela. Durante la dieta sono consentiti frutta fresca, bacche, composte, bevande alla frutta, marshmallow, marmellata e marmellata.
• Nella dieta dovrebbe essere un sacco di cibi proteici (carne e pesce bolliti, ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt). Dal pane bianco è necessario rifiutare, ma dare la preferenza a cottura di legno duro e semicerchio.
• Immediatamente dopo aver mangiato, non puoi bere acqua, poiché il liquido che è entrato nello stomaco neutralizza il succo gastrico. Questo complica il processo di digestione del cibo.

Insieme alla dieta, ai pazienti possono essere prescritti probiotici e prebiotici. Questi farmaci migliorano il lavoro degli intestini e ripristinano una composizione sana della flora.

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Dieta per le madri che allattano con disbiosi

Dopo il parto, molte donne affrontano un fenomeno spiacevole come la disbiosi. Per diagnosticare la malattia, vengono eseguiti test per la microflora. Ma a volte anche senza test, la comparsa di una sintomatologia caratteristica indica un disturbo. La malattia può verificarsi a causa di varie infezioni, malattie endocrine e allergiche, danni al sistema genito-urinario o al sistema digestivo.

Dieta per le madri che allattano con dysbacteriosis - questo è l'unico metodo per eliminare il malessere. Ciò è dovuto al fatto che la terapia antibatterica, che può essere prescritta per eliminare la causa principale di un disturbo di stomaco, è indesiderabile quando si allatta. Consideriamo le raccomandazioni di base sulla stesura:

• È necessario seguire una dieta, cioè mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. Questo normalizzerà il lavoro del tratto digestivo, accelererà il metabolismo e avrà un effetto benefico su tutto il corpo.
• La base della dieta dovrebbe essere il porridge, ricco di fibre. Utile alimento proteico, ad esempio, carne e pesce bolliti, albume d'uovo, lenticchie.

• Il menu dovrebbe includere verdure, frutta, bacche e verdure. Le verdure dovrebbero essere al vapore, bollite o al forno. Dai frutti puoi cucinare una varietà di puree, composte e bevande alla frutta.
• Da pane fresco è necessario rifiutare. E 'meglio mangiare i prodotti da forno di ieri, la pasta da farina grossolana e la segale. Non si possono mangiare torte e pasticcini con ripieni di crema, poiché esacerberanno i sintomi della disbiosi.
• Non dimenticare il regime di bere. Bere meglio 30-40 minuti prima di mangiare e 1-2 ore dopo. Durante il pasto, il liquido non viene preso, in quanto ciò diluire il succo gastrico e peggiorare la digestione.
• Varie spezie, condimenti e salse dovrebbero essere limitati, in quanto causano irritazione della membrana mucosa del tubo digerente. Le salse dovrebbero essere preparate indipendentemente, ad esempio, maionese, ketchup. I supplementi nutrizionali artificiali possono essere sostituiti con erbe fresche e spezie utili per il corpo.

Oltre alla dieta, alle donne vengono prescritti farmaci che eliminano i microrganismi patogeni e colonizzano il corpo con batteri utili. Per questo usare Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac e medicinali con lattobacilli.

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Dieta per bambini con disbiosi

L'organismo del bambino non è protetto da vari virus e infezioni. Sono i bambini che soffrono maggiormente i disturbi della microflora intestinale. La dieta per i bambini con disbiosi è prescritta da un pediatra. Il dottore è guidato dall'età del bambino e dalle cause del malessere. Durante il trattamento, è controindicato dare al bambino prodotti semi-finiti - acquistare porridge e cibo, succhi, varie puree. I latticini, cioè gli yogurt naturali senza additivi, kefir, saranno utili. Sulla loro base, puoi cucinare il porridge, per esempio, farina d'avena, grano saraceno o miglio.

Se i sintomi caratteristici della malattia compaiono nei bambini, allora il trattamento migliore è il latte materno. Con esso, è possibile ripristinare una microflora sana nell'intestino del bambino. Per fare questo, la mamma ha bisogno di mangiare bene. Utili sono verdure, frutta, verdura, latte e proteine, cereali. La dieta deve essere diluita con decotti utili di camomilla, finocchio, rosa canina, aneto.

Se la malattia si è verificata nei bambini più grandi, quindi dalla dieta è necessario escludere piatti salati, piccanti e speziati. Sotto il divieto cadono varie carni affumicate, fritti, cibo in scatola, salsicce e, naturalmente, dolci. Il menù per bambini dovrebbe includere verdure bollite, zuppe, purè di patate, porridge liquidi e mucosi, prodotti di latte acido e bevande a basso contenuto di grassi. Per normalizzare la digestione e prevenire la stitichezza, al bambino possono essere date insalate di barbabietole bollite, mele cotte, prugne e bacelli. Durante la dieta il bambino deve essere osservato dal pediatra.

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Dieta dopo la disbiosi

Per il trattamento della disfunzione intestinale utilizzare sia il trattamento farmacologico che la terapia dietetica. Ma dopo il ripristino della microflora naturale e il normale funzionamento del tratto digestivo, non dimenticare le regole della nutrizione. La dieta dopo una dysbacteriosis impedisce le sue ricadute e rappresenta le basi di un corretto, cioè un cibo sano.

• Dopo il recupero, non dimenticare la dieta. Pasti regolari: questa è la garanzia del normale funzionamento dello stomaco. È severamente vietato mangiare troppo, in particolare vari prodotti semilavorati.
• Non abusare di alcol e di bevande alcoliche, influenzano negativamente il funzionamento dell'apparato digerente.
• Non sono raccomandati piatti affettati, pepati, salati, fritti e grassi. Tale cibo può provocare non solo una disbatteriosi, ma anche violazioni nel lavoro del fegato.
• Non dimenticare il regime di bere. In un giorno devi bere circa 2 litri di liquido. Puoi bere 30-40 minuti prima di mangiare e un'ora dopo. Se bevi mentre mangi, ciò porterà a flatulenza e ad una facile interruzione dello stomaco.

Le raccomandazioni di cui sopra non hanno limitazioni severe. Ma tutto ciò che va oltre i loro limiti può innescare una ricaduta della malattia. Varie violazioni della dieta durante il trattamento possono causare ancora più mal di stomaco, malfunzionamento della cistifellea e del fegato, causare nervosismo, mal di testa e irritabilità. Se la dieta è stata osservata in base a tutte le regole, la diarrea si arresta, vengono ripristinate feci normali, bruciore di stomaco, coliche, flatulenza e dolori addominali. Un altro vantaggio della nutrizione terapeutica è il recupero del corpo e una piccola perdita di peso fino a 3 kg.

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Dieta menù per dysbacteriosis intestinale

Per rispettare tutti i consigli di trattamento, è necessario leggere l'elenco dei prodotti approvati e riflettere sulla propria dieta. Considera un menu dietetico esemplare per la dysbacteriosis intestinale:

Lunedi

• Colazione: patate lesse con panna acida ed erbe aromatiche, brodo di rosa selvatica o tè verde.
• Spuntino: ricotta con miele.
• Pranzo: paté di pollo, insalata di barbabietole bollite.
• Spuntino: tè con cracker del pane di ieri.
• Cena: pesce bollito con zuppa di riso.
• Seconda cena: yogurt.

Martedì

• Colazione: porridge di grano con marmellata, tè verde.
• Spuntino: biscotti, composta o mors.
• Pranzo: zuppa di brodo di pollo, grano saraceno con polpette di carne, insalata di carote bollite.
• Spuntino: mela cotta con frutta secca.
• Cena: purea di zucca con miele e uvetta.
• Seconda cena: kefir.

Mercoledì

• Colazione: farina d'avena nel latte, tè verde.
• Snack: pani di pane raffermo con insalata di barbabietole bollite con prugne secche.
• Pranzo: borsch, purè di patate con cotolette di vapore.
• Spuntino: succo di frutta, biscotti.
• Cena: zuppa di pesce.
• Seconda cena: yogurt.

Giovedi

• Colazione: porridge di grano bollito su latte, tè verde.
• Spuntino: insalata di carote con formaggio e panna acida.
• Pranzo: zuppa con orzo perlato, patate lesse con panna acida.
• Spuntino: tè con marshmallow.
• Cena: uovo sodo, polpette di carne.
• Seconda cena: kefir con biscotti.

Venerdì

• Colazione: farina d'avena nel latte, tè verde.
• Spuntino: casseruola di cagliata con uvetta.
• Pranzo: cavolo stufato con carne, pasta.
• Spuntino: mela al forno, composta.
• Cena: pesce al forno con formaggio e verdure al forno.
• Seconda cena: yogurt.

Sabato

• Colazione: brodo di rosa selvatica, zucca al forno con miele.
• Spuntino: ricotta con panna acida.
• Pranzo: zuppa con noodles, cotolette di pollo, porridge di grano saraceno.
• Spuntino: tè verde, biscotti biscottati.
• Cena: casseruola proteica da pasta con carne di pollo.
• Seconda cena: un bicchiere di kefir.

Domenica

• Colazione: cereali di grano saraceno nel latte, tè.
• Spuntino: insalata bollita con olio vegetale e noci.
• Pranzo: zuppa di riso, riso con polpette di carne.
• Spuntino: purea di frutta, composta o mors.
• Cena: melanzane al forno con carne macinata, porridge di lenticchie.
• Seconda cena: kefir con biscotti.

Osservando un tale menu, non dimenticare il regime di bere. Un giorno dovrebbe bere fino a 2 litri di acqua purificata. Mezz'ora prima di un pasto, bere un bicchiere d'acqua, per evitare l'eccesso di cibo. Durante il pranzo, non è consigliabile bere, poiché questo diluire il succo gastrico e peggiorare i sintomi del malessere.

Ricette dietetiche per dysbacteriosis intestinale

Affinché la dieta terapeutica sia non solo utile, ma anche diversificata, esistono ricette dietetiche per la disbatteriosi intestinale. Considera piatti semplici e deliziosi:

1. Zuppa di kefir con verdure

• Kefir a basso contenuto di grassi 1-1,5 litri.
• Carota 1 pz.
• Cetriolo 2 pezzi
• Dill.
• Peperone rosso.
• Sale, pepe nero, aglio (al minimo per gusto).

Metti lo yogurt in una casseruola, aggiungi le spezie e mandalo in frigo. Pepe, cetrioli e carote lavano e tagliano finemente a listarelle. Mescolare le verdure con kefir, versare nei piatti e cospargere con aneto.

2. Contorno di riso

• Fig 1 kg.
• Carni bovine o di pollo 500 g.
• Pepe bulgaro 1 pz.
• Carota 1 pz.
• Pomodoro 1 pz.
• Melanzane 1 pz.
• Burro 20 g
• Olio vegetale per la torrefazione di verdure.
• Ammesse spezie a piacere.

Tagliare la carne e mandarla in umido in una padella con olio vegetale. Lavare tutte le verdure, tagliare e aggiungere alla carne. Riso 2-3 volte versare acqua bollente e risciacquare. Mescolare le verdure con carne, mettere il riso in cima, pepe, sale. Dopo 10 minuti, mescolare le verdure con il riso, aggiungere il burro, coprire e far sobbollire per 20 minuti.

3. Budino di carne

• Carne a basso contenuto di grassi 200 g.
• Uovo 1 pz.
• Porridge di manna 250 g.
• Burro 20 g

Tritare a fondo la carne con un frullatore o un tritacarne, mescolare con un manga. Aggiungere l'uovo sbattuto al ripieno risultante e metterlo su una padella imburrata. Cuocere fino a cottura a fuoco medio. Servire su un tavolo con salsa di panna acida ed erbe aromatiche.

4. Torta di mele

• Farina di segale o farina d'avena 250 g
• Kefir a basso contenuto di grassi o yogurt 200 ml.
• Miele 50 g.
• Burro 20 g
• Uovo 1 pz.
• Mela verde (banana, lampone, ciliegia) 2 pezzi.
• Cannella.
• Pangrattato.

Sciogliere il burro e mescolare con miele e uova. Alla miscela risultante, aggiungere gradualmente kefir e farina. Mescolare bene l'impasto, che nella consistenza dovrebbe assomigliare alla panna acida. Le mele lavano, sbucciano e tagliano in piatti sottili. Formare la teglia con il pangrattato e versare l'impasto. Top con mele e cospargere con cannella. La torta viene cotta in forno preriscaldato per 30-40 minuti ad una temperatura di 180 gradi.

5. Frullato di vitamine

• Kefir a basso contenuto di grassi 500 ml.
• Ricotta 50 g.
• Dill.
• Spezie da gustare.

Con un frullatore mescolare il kefir con la ricotta, aggiungere l'aneto tritato finemente e le spezie. Mescolare bene e raffreddare di nuovo.

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Cosa posso mangiare con una dysbacteriosis dell'intestino?

Durante il trattamento di qualsiasi malattia, viene prestata particolare attenzione alla nutrizione. Sapendo che puoi mangiare con la dysbacteriosis intestinale, ci sono tutte le possibilità per ripristinare rapidamente la microflora naturale. La base della dieta dovrebbe essere il cibo muco e bollito con una quantità minima di sale e spezie. Cuocere meglio per una coppia, cucinare o cuocere a fuoco lento. Da cibi fritti con l'aggiunta di grassi vegetali e animali dovrà essere abbandonato.

Prodotti consentiti:

• Cereali, in particolare porridge da riso bianco.
• Varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce (vapore, al forno o bollito).
• Brees.
• Verdure fresche e verdure
• Frutta fresca e bacche, noci.
• Prodotti lattiero-caseari e bevande con latte acido a basso contenuto di grassi.

• Med.
• Il pane di ieri, la pasticceria al forno e i prodotti da forno della farina di segale.
• Kissels, bevande alla frutta, succhi naturali, decotti alle erbe.

Se ci sono quelli sulla lista dei prodotti ammessi per i quali il paziente ha un'allergia o un'intolleranza, il medico nomina un equivalente sostitutivo in valore nutrizionale.

Cosa non puoi mangiare con la disbiosi intestinale?

La maggior parte degli alimenti proibiti con disfunzione dell'apparato digerente sono controindicati in altre malattie. Considera cosa non puoi mangiare con la dysbacteriosis intestinale:

• Fritto, grasso, caldo e affumicato.
• Alcol.
• Varie spezie, pepe, aceto, salse piccanti.
• Cibo in scatola, salsicce, sottaceti.
• Cipolle, aglio, funghi
• Bran.
• Frutti di mare.
• Cuocere dal pane di lievito.
• Vari tipi di bacche e frutti.

Dopo il recupero, cioè il ripristino della microflora, questi prodotti devono essere introdotti gradualmente nella dieta. Se ci sono malattie gastrointestinali croniche e predisposizione al loro sviluppo, allora vale la pena di abbandonare ulteriormente questi prodotti in modo da non causare un attacco della malattia.

Recensioni sulla dieta

La dieta è una dieta curativa, che viene utilizzata sia per indicazioni dirette, che per malattie gastrointestinali, per stress frequenti, per avvelenamento e come avvertimento per la malattia. Recensioni della dieta indicano le sue proprietà positive. Dieta correttamente composta con un menù vario e ricette deliziose, aiuta a ripristinare la microflora intestinale naturale e riprende la crescita dei batteri benefici.

La dieta per la disbiosi è un impegno di recupero. Aderendo alle raccomandazioni mediche sulla nutrizione, è possibile tornare rapidamente alla salute normale ed eliminare la malattia.