Il digiuno terapeutico secondo Nikolaev a domicilio

Il digiuno terapeutico è fondamentalmente diverso dalle diete innovative, sia nella giustificazione teorica che nei suoi benefici, ripetutamente dimostrati nella pratica. Esistono molti metodi di diete terapeutiche e di scarico, e il digiuno secondo Nikolaev è uno dei più popolari.

Indicazioni

Il digiuno terapeutico secondo Nikolaev è raccomandato per le seguenti malattie:

• ipertensione;
• malattia ischemica;
• angina pectoris;
• sarcoidosi polmonare;
• obesità;
• adenoma;
• resistenza alla terapia farmacologica.

Indicazioni d'uso nelle patologie croniche:

• gastrite con insufficienza secretoria;
• bronchite ostruttiva e asma;
• allergie cutanee;
• colecistite e pancreatite;
• allergia ai farmaci;
• nevrosi, depressione, schizofrenia;
• problemi dell'apparato muscolo-scheletrico.

Informazione generale del digiuno di Nikolaev

Nella pratica medica vengono utilizzati diversi metodi di digiuno. Il digiuno di Nikolaev è il metodo classico e viene eseguito in condizioni ospedaliere, sotto la supervisione di medici e con l'assistenza affettuosa di infermieri. Caratteristiche del digiuno di Nikolaev:

• la presenza costante della persona che digiuna in compagnia di persone che la pensano allo stesso modo;
• preparazione psicologica e fisica alla procedura;
• esame preliminare approfondito;
• procedure aggiuntive che aumentano l'efficacia della tecnica.

Tutto ciò consente di ottenere risultati positivi in diverse patologie durante il periodo medio di digiuno. L'autore ritiene che la massima significatività e l'assenza di paura nella persona prima del digiuno siano fattori molto importanti. Il metodo può essere distinto in diverse fasi.

• Un esame approfondito del paziente da parte di diversi specialisti prima dell'ammissione al trattamento. Esami, ECG, encefalogramma, misurazione del peso, della pressione sanguigna, del polso, ecc.
• Colloquio con il medico, determinazione congiunta della durata, che dipende anche dall'età e dalle condizioni del paziente. Di solito, la terapia della fame dura 25-30 giorni, occasionalmente 35-40 giorni.
• La preparazione fisica consiste nella pulizia dell'intestino con sali di Epsom, dopodiché si sospendono l'assunzione di cibo e farmaci.

I clisteri vengono somministrati quotidianamente e, stranamente, alcuni residui vengono costantemente espulsi dal corpo. Il che suscita un comprensibile stupore nei pazienti. I medici lo spiegano in modo semplice. Si scopre che con la cessazione dell'alimentazione esterna, il corpo inizia ad assimilare risorse interne, per cui, durante il digiuno, si formano secrezioni simili alle feci originali dei neonati.

• Le procedure successive prevedono un bagno e uno speciale massaggio a pressione. Segue la "colazione", consistente in un bicchiere di decotto di rosa canina. Dopo un breve riposo, i partecipanti al digiuno escono all'aria aperta e camminano fino a pranzo. Quando fa freddo, è consigliabile vestirsi in modo da non congelare. Durante le passeggiate, si consiglia di fare esercizi di respirazione.

Il "pranzo" consiste in un bicchiere di liquido a scelta: rosa canina, acqua pulita, acqua minerale Borjomi. Nella stagione calda, le persone camminano con una bottiglia piena in tasca per dissetarsi con un sorso d'acqua. La quantità non è limitata, ma, come dimostra la pratica, le persone bevono fino a 2 litri al giorno.

• A seconda delle indicazioni, il medico prescrive ulteriori procedure fisioterapiche: doccia di Charcot, ultrasuoni ad alta frequenza, bagni di perle. Frequenza: a giorni alterni.

Ai pazienti viene concesso del tempo libero, nel senso che possono dedicarsi alle loro attività preferite: leggere, ricamare, giocare a giochi da tavolo. La maggior parte trascorre le serate davanti alla TV, mentre ai giovani vengono offerte opportunità per un tempo libero più attivo, ad esempio ballare.

La sera, tutti possono aspettarsi lo stesso decotto di rosa canina e le consuete procedure igieniche. Nel digiuno di Nikolaev, particolare attenzione viene data all'igiene orale.

Il letto dovrebbe essere caldo e accogliente e la stanza dovrebbe avere sufficiente aria fresca. Quando la sensazione di freddo che accompagna il trattamento con fame aumenta, il letto viene riscaldato di notte con borse dell'acqua calda.

Cosa prova chi digiuna durante un regime di questo tipo? Nei primi 3-5 giorni, l'appetito e il desiderio di mangiare scompaiono, le persone non sono eccitate dagli aromi della cucina e dalla vista del cibo. Affinché il digiuno non sia doloroso, è importante che i pazienti non ricordino il cibo, i banchetti passati e le varie prelibatezze. E in questo caso, il primo assistente è il personale professionale, che sostiene moralmente le intenzioni del paziente e la sua fiducia nei medici.

Clinicamente, la fine del digiuno salutare è considerata il momento del ritorno dell'appetito, della freschezza della pelle del viso, dell'assenza di feci dopo un clistere di pulizia, della placca sulla lingua e dell'odore sgradevole della bocca. Inizia il periodo di recupero, non meno importante e che viene eseguito sotto la supervisione di un medico.

Il digiuno frazionato secondo Nikolaev

Il digiuno salutare è considerato un metodo leader tra quelli terapeutici che aumentano la resistenza dell'organismo a molte malattie. Yu. Nikolaev ha creato un'intera scuola per formare specialisti con il suo metodo; molti medici lo utilizzano con successo nella loro pratica, basandosi sui libri dell'autore sull'argomento. Il digiuno secondo Nikolaev è anche chiamato terapia dietetico-scarico, poiché dopo un'astinenza temporanea dal cibo, la persona che digiuna deve continuare a seguire una dieta sana.

Il digiuno frazionato secondo Nikolaev viene utilizzato con il consenso e la volontà consapevole del paziente, alle seguenti condizioni:

• In precedenza, tutti i partecipanti vengono sottoposti a una visita medica completa, i cui risultati indicheranno ai medici se il paziente può digiunare e per quanto tempo.
• Il periodo viene determinato in base allo stato degli indicatori dell'esame, all'età e alla natura della malattia.
• Il corso standard dura 25 giorni, estendibile fino a 35 giorni.
• Il medico prescrive a ogni persona individualmente ulteriori procedure, una routine quotidiana e l'uscita dal digiuno.

La fine del digiuno secondo Nikolaev

Per la corretta uscita dal digiuno secondo Nikolaev, è stato sviluppato uno schema specifico, al quale, se necessario, vengono apportati adattamenti individuali. Il periodo di recupero dura quanto il periodo di digiuno secondo Nikolaev. La routine quotidiana rimane attiva, come prima, inclusa la terapia lavorativa.

• All'inizio, alcuni pazienti si sentono deboli, vogliono rimanere a letto più a lungo e sono soggetti a sbalzi d'umore. Poi tornano a un passatempo attivo.

Il primo giorno, chi digiuna beve succhi diluiti a metà con acqua, il giorno dopo non diluiti. Si tratta di prodotti a base di carota, uva e mela. I succhi vengono bevuti delicatamente, assaporandone e apprezzandone il sapore.

Il 4°-5° giorno si possono consumare carote e frutta schiacciate, mentre nei due giorni successivi si possono consumare fiocchi d'avena, grano saraceno, riso e porridge di miglio, da masticare molto bene. La dieta può essere variata dal 10° al 30° giorno, con una predominanza di latticini e prodotti vegetali, arricchiti e ricchi di minerali. Le proteine animali vengono introdotte nella dieta a partire dalla seconda settimana. L'uscita dal digiuno terapeutico include anche un soggiorno giornaliero prolungato all'aria aperta.

• Un'eccezione allo schema generale sono le persone con determinate patologie. Pertanto, in caso di ulcera, al posto del succo viene prescritto un decotto di farina d'avena, aumentando gradualmente la viscosità della bevanda. In alcuni casi, si raccomanda il siero di latte con acido lattico, in caso di diabete, asma ed eczema.

Il sale è controindicato in questo periodo perché provoca gonfiore. Bisogna anche evitare funghi, carni pesanti, caffè, alcolici e sigarette. Sono vietati anche fritti e cibi simili, la cui nocività aumenta notevolmente nei primi mesi dopo il digiuno.

Chi decide di intraprendere il digiuno terapeutico deve dimostrare pazienza e perseveranza, anche al momento di interromperlo. È importante mangiare in modo frazionato, masticare il cibo il più possibile e aumentarne gradualmente la quantità. Dopotutto, il corpo passa gradualmente all'alimentazione esterna, senza smettere di sintetizzare autonomamente i nutrienti necessari durante il digiuno. Questi vengono assorbiti con la stessa intensità di un organismo giovane e in crescita. Questo spiega l'effetto di ringiovanimento e l'aumento di forza dopo il digiuno.

Uscita dal digiuno di 7 giorni secondo Nikolaev

Il metodo per uscire dal digiuno secondo Nikolaev dipende dalla durata del processo. La dieta terapeutica e di scarico di sette giorni è il periodo "preferito" da molti che desiderano digiunare per un breve periodo, ma in modo efficace. Uscire da un digiuno di sette giorni secondo Nikolaev significa interrompere in modo competente e fisiologicamente giustificato la nutrizione interna del corpo. Il periodo di recupero del digiuno a base di succhi dura la stessa quantità di tempo, in giorni:

1. Succo in parti uguali con acqua, in una quantità compresa tra 0,7 e 1,2 litri. È consentito bere acqua pura tra i pasti, e la concentrazione del succo aumenta verso sera.
2. Prima di pranzo, 2-3 porzioni di succo non diluito; nel pomeriggio, frutta o verdura grattugiata.
3. Lo stesso cibo più porridge senza latte, pane, frutta secca.
4. Cibi vegetali bolliti, zuppe senza carne con olio vegetale.
5. Bevande a base di latte fermentato con una piccola dose di burro.
6. Formaggio, panna acida, sale se necessario.
7. Formaggio di latte acido, uovo.

Dopo una settimana sono ammesse le proteine, iniziando da pesce e legumi, poi pollo e altre carni magre.

Con altre opzioni di digiuno, la dieta può variare. In ogni caso, è fondamentale seguire le raccomandazioni del medico e assumersi la responsabilità della propria salute per rafforzarla, senza azzerare gli sforzi e i benefici complessivi offerti dalla nutrizione terapeutica.

Benefici

Smettere di mangiare porta a cambiamenti nel corpo piacevoli e piacevolmente sorprendenti. Grazie al digiuno, secondo Nikolaev, il corpo ha l'opportunità di auto-recuperarsi. Le sue riserve vengono attivamente scomposte, compresi tessuti e strutture alterate, e gran parte dell'ossigeno, dell'azoto e del carbonio presenti nell'aria vengono consumati per la loro elaborazione.

• L'energia e gli ingredienti nutrizionali si formano nelle cellule stesse e vengono utilizzati nel modo più economico possibile. Gli esperti paragonano i benefici del digiuno, secondo Nikolaev, a una profonda revisione e purificazione generale dell'intero organismo.

Durante il digiuno, vengono sintetizzate le sostanze necessarie di altissima qualità. Il materiale di costruzione viene utilizzato a sua volta, e un medico competente sa quando si verifica una crisi, per supportare in modo particolare il paziente in questo momento, se le sue condizioni peggiorano. Dopo la completa depurazione da tutto ciò che non è necessario, il corpo invia messaggi sul desiderio di tornare a mangiare normalmente.

Non tutti decidono di digiunare a lungo. I cicli più brevi vengono utilizzati più spesso. Ma in ogni caso, la dieta terapeutica porta a purificazione, rafforzamento del sistema immunitario, ringiovanimento, freschezza del viso e aumento di energia. Questo si manifesta nel fatto che le persone non si indeboliscono, non si sforzano di rimanere a letto più a lungo e, alla fine del periodo, diventano più allegre e attive rispetto all'inizio. E molti iniziano a percepire il vero sapore del cibo e a godersi veramente la vita dopo il ciclo di miglioramento della salute.

Controindicazioni

Alcuni autori ritengono che non vi siano controindicazioni al digiuno. Chiunque, indipendentemente dalla patologia, può trarne beneficio, l'importante è prepararsi adeguatamente e collaborare responsabilmente con il medico. Nei casi più gravi, si raccomanda di ricoverare il paziente in una clinica specializzata o in un sanatorio durante il digiuno.

Secondo Nikolaev il digiuno è severamente controindicato in caso di tumori maligni, tubercolosi, diabete di tipo 1, malattie cardiache, malattie renali, malattie del fegato, malattie sistemiche del sangue, tromboflebite e carenza di peso.

Il digiuno è relativamente controindicato per le donne in gravidanza e in allattamento, per i bambini e gli anziani, per chi soffre di ipotensione, diabete di tipo 2, ulcere, calcoli renali e biliari e gotta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Possibili rischi

Tutti i rischi associati al digiuno secondo Nikolaev possono sorgere a causa di una preparazione poco accurata, del mancato rispetto di determinate procedure, di cattiva salute o delle caratteristiche individuali del paziente.

Tuttavia, anche con una preparazione e un'attuazione ottimali del digiuno secondo Nikolaev, è improbabile che si riesca a evitare completamente le sensazioni spiacevoli. Dopotutto, mangiare è uno dei piaceri naturali di una persona e rifiutarlo è già stressante. Ma tali sintomi sono assolutamente innocui: è sufficiente sapere cosa fare quando si presentano sensazioni e pensieri spiacevoli. Tali informazioni vengono trasmesse a chi digiuna dai medici.

[ 6 ]

Complicazioni dopo la procedura

Durante il digiuno, secondo Nikolaev, possono insorgere complicazioni e sensazioni negative. Gli autori prevedono possibili complicazioni sia durante il digiuno che durante il periodo di interruzione.

Il paziente a digiuno è preoccupato per:

• mal di testa o mal di denti;
• vertigini, fino allo svenimento;
• fumatori - eccitazione malsana;
• freddo o febbre;
• convulsioni;
• odore sgradevole;
• dolori ai muscoli, alle articolazioni, alla colonna vertebrale, ai denti;
• disturbi del sonno;
• eruttazione, vomito;
• palpitazioni e dolori cardiaci;
• colica renale;
• raffreddori;
• angina.

Con un'adeguata preparazione, in particolare una pulizia accurata, le complicazioni sono piuttosto rare. Sintomi lievi non sono motivo di interruzione del trattamento. Se i sintomi sono gravi, è opportuno passare alle procedure di recupero e pulizia.

Complicazioni durante la dimissione possono essere provocate dalla banale incapacità del paziente di frenare il proprio appetito. Di conseguenza, si verificano le seguenti conseguenze negative:

• mangiare troppo;
• ritenzione urinaria e gonfiore;
• stipsi;
• flatulenza;
• debolezza, vertigini;
• scricchiolii nelle articolazioni;
• esacerbazione della malattia.

Per evitare questi fenomeni, si consiglia ai pazienti di prepararsi coscienziosamente alle procedure e di iniziare la pratica con digiuni brevi, a partire da un giorno. E dopo essersi assicurati del decorso positivo e del normale esito, la volta successiva passare a metodi più lunghi di astinenza dal cibo. E non automedicarsi mai.

[ 7 ], [ 8 ]

Recensioni

La maggior parte dei partecipanti al digiuno di Nikolaev riferisce una perdita di peso efficace e relativamente indolore: 8-10 kg a ciclo.

I critici sostengono che il metodo Nikolaev, in senso stretto, non sia esattamente un digiuno, poiché i pazienti bevono acqua e infusi di rosa canina durante questo periodo, il che impedisce al tratto gastrointestinale di smettere di funzionare. Pertanto, il corpo non passa completamente alla nutrizione interna, e questa è la chiave per la guarigione delle patologie. Ritengono che il metodo Nikolaev sia adatto solo a scopo preventivo.

Il digiuno secondo Nikolaev è uno dei metodi principali utilizzati dai medici. In media, dura tre settimane, ma la durata può variare da individuo a individuo. Si raccomanda di eseguire le procedure in ambiente ospedaliero, soprattutto se il paziente digiuna per la prima volta. Il successo dipende non solo dalle competenze del medico, ma anche dagli sforzi del paziente stesso. Di conseguenza, il corpo perde peso in eccesso, migliora la salute e riceve anche un'enorme carica di energia.