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Mirtilli rossi alle mamme che allattano: è possibile o no?
Ultima recensione: 04.07.2025
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Tradizionalmente, alle madri che allattano si consiglia di escludere dalla loro dieta tutti gli allergeni che possono causare reazioni indesiderate nel bambino. I mirtilli rossi non sono considerati allergeni forti, ma il loro colore rosso intenso suggerisce che dovrebbero essere tenuti a bada per un po'. Inoltre, è consigliabile astenersi dal consumo di questa bacca per un paio di mesi.
Se la futura mamma ha mangiato mirtilli rossi durante la gravidanza, può provare a bere composta di mirtilli rossi o bevanda alla frutta un mese dopo il parto. Ma in piccole quantità, osservando le condizioni del bambino. È importante sapere che i mirtilli rossi contengono un gran numero di sostanze organiche che possono irritare la mucosa gastrica del bambino. Ciò causerà problemi digestivi, ansia e deterioramento della salute.
I mirtilli rossi sono una bacca così salutare che non dovrebbero essere trascurati durante i periodi di carenza vitaminica. Sono consigliati alle madri che allattano in piccole quantità, prima come bevanda e poi come bacche fresche o schiacciate. È utile iniziare ad assumere mirtilli rossi dopo i sei mesi di età del bambino.
[ Mirtillo rosso durante l'allattamento
I mirtilli rossi durante l'allattamento aumentano la quantità di latte materno e ne migliorano la qualità. Tutte le vitamine e i minerali passeranno al bambino insieme al latte materno, con un effetto positivo sulla sua salute.
Il modo migliore per utilizzare i mirtilli rossi all'inizio è sotto forma di bevanda alla frutta diluita con acqua pulita. Il consumo di bacche fresche dovrebbe essere rimandato fino a quando il bambino non avrà raggiunto i quattro-sei mesi di età.
Il succo di mirtillo rosso si beve un'ora e mezza prima dei pasti, nella quantità di mezzo bicchiere. Naturalmente, è necessario iniziare con piccole dosi e monitorare attentamente la reazione del bambino al prodotto introdotto.
Il succo di mirtillo rosso aiuterà una giovane mamma a riprendersi rapidamente dopo il parto, aumenterà il tono del corpo, rafforzerà il sistema immunitario e aiuterà a superare la stanchezza e la depressione post-partum. La ricca composizione minerale dei mirtilli rossi contribuirà a rafforzare denti, capelli e unghie di una mamma felice, rendendola attraente e di buon umore.