Nutrizione e dieta per le vene varicose

Quando si manifestano vene varicose, il trattamento è necessariamente associato a una dieta speciale, che è chiamata non salina. Vengono introdotte restrizioni sull'assunzione di liquidi. Le persone con vene varicose sono soggette a frequenti gonfiori agli arti inferiori. Per evitare questo, dovresti prendere diuretici, così come farmaci mirati ad aumentare il tono delle vene, per esempio, troxevasin.

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Diete speciali per le vene varicose

Secondo il famoso in India, il Dr. H.K. Bahru, prima di iniziare il trattamento primario delle vene varicose, il paziente deve prepararsi e passare attraverso un post speciale che limita l'assunzione di cibo. Durante il digiuno, è possibile utilizzare principalmente succhi di frutta freschi, per 4-5 giorni. Questo post è stato chiamato "succo".

Juice post in indiano

Puoi vedere l'assunzione di succhi di frutta freschi. In questo caso, le diete da frutta dovrebbero essere più lunghe e avere 7-8 giorni.

Dopo che il digiuno si è concluso, dovresti tornare gradualmente alla ricezione di un'alimentazione equilibrata. L'attenzione dovrebbe essere rivolta a cereali, semi e noci. Mangia più verdure crude e frutta fresca.

Dovrebbe essere strettamente limitato ed è meglio eliminare completamente l'uso dei seguenti prodotti: 

• Spezie, condimenti.
• Forte tè nero
• Bevande al caffè e al caffè.
• Zucchero.
• Pasticceria.
• Tutti i prodotti della farina di più alto grado.
• Bevande alcoliche

Succo di frutta o di frutta al tuo corpo è ben ripetuto ogni mese per 2-3 giorni.

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Dieta multicolore

I dietologi hanno sviluppato un programma molto efficace che ti permette di saturare quotidianamente il corpo con tutti i nutrienti necessari. L'essenza del programma è che il cibo dovrebbe essere mangiato in 5 colori base: 

• Blu, per esempio, melanzane.
• Verde - cetriolo, peperone dolce, baccelli di pisello.
• Rosso - pomodori, bacche, mele.
• Arancio - agrumi, zucca.
• Giallo - banane, mele.

Un approccio così semplice e apparente ti consente di bilanciare correttamente tutti i nutrienti necessari per una corretta alimentazione.

Oltre alla dieta multicolore, gli alimenti ad alto contenuto di magnesio e sali di potassio dovrebbero essere costantemente inclusi negli alimenti. Per le persone con una diagnosi di vene varicose: il trattamento non è possibile completamente senza questi oligoelementi.

Sono più che contenuti in: 

• Corano.
• Prugne.
• Patate.
• Noci.
• Cavolo.
• Crusca di grano
• Frutti di rosa canina.
• Bacche di lampone, cloudberries.
• Agrumi
• Vari cereali
• Ribes nero e rosso.
• Cranberries.
• Uva spina.
• Semi di girasole
• Angurie.
• Cavolo di mare

Tuttavia, vale la pena di ricordare, utilizzare di notte, questi prodotti di inestimabile utilità, in ogni caso impossibile. L'ultima porzione di cibo deve essere assunta non più tardi di 3-4 ore prima di andare a dormire.

Anche la sofferenza delle vene varicose dovrebbe essere esclusa dalla loro dieta latte intero. Esistono già dati scientificamente confermati che dimostrano che il latte di mucca porta alla compattazione del muro dei vasi sanguigni, il che lo rende duro e non elastico.

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Alcune sottigliezze gastronomiche

• Rafforza perfettamente le pareti dei vasi sanguigni, insalate leggere di verdure fresche, condite con qualsiasi olio vegetale. Per il beneficio era ovvio, le insalate devono essere consumate ogni giorno. 
• Dovresti sempre ricordare che è meglio mangiare che mangiare. Pertanto, è necessario terminare il pasto con una leggera sensazione di fame.
• Durante la cottura, considerare la compatibilità dei prodotti. Quindi latte e derivati non sono compatibili con carne di pesce e pollame, frutta e legumi. Anche piselli combinati male con funghi e melone con miele. 
• Prima di iniziare i piatti principali dovresti bere mezzo bicchiere d'acqua a temperatura ambiente per formare una certa quantità nello stomaco che non ti permetta di contenere più cibo del necessario. 
• Il tè verde è molto utile per le persone con le vene varicose. Questa bevanda preziosa è buona da usare durante il giorno. Il tè verde aiuta a fluidificare il sangue, che a sua volta aiuta ad alleviare i vasi sanguigni da stress inutili. 
• Le materie prime per la preparazione del tè possono essere foglie di ribes fresche, preferibilmente nere. Dalle bacche dello stesso arbusto è bene preparare gelatine e gelatine, marmellate e bevande alla frutta, che devono essere inserite nel menu del giorno. 
• Okroshka e cavolo verde cotti in acetosa o spinaci sono considerati primi piatti indispensabili nelle calde giornate estive. A differenza dei brodi di carne grassi, questi piatti non distruggono le pareti dei vasi sanguigni e non influiscono negativamente sulle loro valvole. 
• Il fegato di manzo, ricco di vitamine e molti nutrienti è molto utile non solo per chi soffre di vene varicose, ma anche per tutte le persone che si preoccupano del valore nutrizionale del loro cibo. 
• Le tue navi ti saranno grate se ti tratterai con frutti di mare. Il rame, che è abbondantemente contenuto in tutti i frutti di mare, è vitale per il nostro organismo per partecipare alla sintesi delle proteine. E le proteine sono vasi forti ed elastici. 
• Se sei dolce, allora dovresti sostituire il cioccolato e i suoi prodotti con noci e marmellata. 
• Il numero predominante di piatti sul tuo tavolo dovrebbe essere il porridge. Qualsiasi grano è una fonte inestimabile di vitamine, fibre e oligoelementi. Ad esempio, il riso, contribuisce alla rimozione del sale in eccesso e il miglio rimuove il grasso. La semola stimola i processi metabolici e il grano saraceno è coinvolto nella regolazione della formazione delle cellule del sangue. 
• Per le vene varicose, il porridge di segale con miele è molto utile. La combinazione di cereali di segale e miele attiva le difese del corpo, motivo per cui è raccomandato per i pazienti sottoposti a intervento chirurgico per rimuovere le vene problematiche.

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Corretta alimentazione per le vene varicose

È stato a lungo dimostrato dal fatto che la maggior parte dei problemi con la salute umana sono associati a una dieta scorretta e al consumo di alimenti non molto salutari. Il nostro corpo è intasato da prodotti di decomposizione, intrappolati nel sistema digestivo con il cibo. Alcune sostanze non sono semplicemente in grado di essere assorbite dal nostro corpo a causa di ciò che sta accadendo il suo avvelenamento graduale, la deposizione di sostanza non necessaria in tutti i depositi di riserva.

I depositi di riserva nel corpo servono come una sorta di magazzini, dove devono essere immagazzinati i nutrienti, che il corpo userà in caso di emergenza. Le sostanze nutritive nei magazzini del corpo sono scorie.

Con l'inizio della malattia o situazioni stressanti, il corpo non ha semplicemente nulla da usare. Quindi, tutti i processi negativi che portano a malattie complesse, tra cui le vene varicose, si sviluppano.

La corretta alimentazione non deve essere confusa con diete alla moda e con diete in generale. Mangiare bene significa mangiare cibi che si combinano bene l'uno con l'altro, integrare gli effetti benefici l'uno dell'altro o aiutare a assimilare meglio tutte le sostanze benefiche contenute nei cibi consumati durante la digestione.

Per capire come mangiare per te, devi solo visitare un dietologo. Passare attraverso tutti gli esami proposti e seguire tutti gli appuntamenti, che il medico selezionerà specificamente per le esigenze del proprio corpo, tenendo conto delle calorie necessarie.

Con una corretta alimentazione, si comprende che l'assunzione giornaliera di una certa quantità di tutte le vitamine necessarie, oligoelementi e macronutrienti nel corpo. Dovrebbero fare esattamente quanto un certo organismo ha bisogno, tenendo conto della sua età, occupazione e stile di vita, né più né meno.

In relazione a questo fatto, il cibo dovrebbe essere mangiato ogni giorno con frutta e verdura fresca, è auspicabile che costituiscano una parte importante della dieta quotidiana. In quei casi in cui il consumo di frutta e verdura è impossibile, vengono sostituiti da complessi preparati vitaminici complessi che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia.

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Rimozione delle scorie

Come accennato in precedenza, le scorie sono un grande pericolo, che nel tempo si formano nel tratto gastrointestinale e sono anche depositate in tutti i depositi di riserva del corpo, compresi i vasi sanguigni. Per ridurre il contenuto di tossine, è necessario "pulire periodicamente" il corpo.

La rimozione delle tossine è facilitata dai giorni di digiuno, che vengono condotti settimanalmente, ad esempio ogni mercoledì e venerdì. In questi giorni dovresti limitarti ad assumere cibo il più possibile. L'attenzione è solo sul bere. Come bevanda, è consigliabile utilizzare acqua pulita, in una quantità di 2 litri al giorno.

Dopo la fine del giorno di digiuno, è necessario trattenerti a mangiare troppo nei giorni successivi, in modo da non ridurre al minimo tutti gli sforzi per pulire il corpo dalle tossine.

Modalità di alimentazione

Mangiare sano non è possibile senza una rigorosa assunzione di cibo. Anche i prodotti più compatibili e benefici non saranno utili al corpo se vengono presi in modo casuale e in grandi quantità, o solo una volta al giorno e poi di notte.

Molte fonti moderne indicano il numero ottimale di pasti, pari a 5 piccole porzioni al giorno. Questo cibo è chiamato frazionario. Con questo approccio, il consumo frequente di cibo in piccole porzioni contribuisce alla rapida e completa assimilazione di tutti i nutrienti ricevuti. Tra i pasti, lo stomaco viene completamente rilasciato e l'intestino completa già il processo digestivo della porzione precedente. In questo caso, non si verificano scorie, perché le sostanze non digerite non si depositano ma entrano immediatamente nell'intestino crasso e vengono rimosse il prima possibile.

So. La nutrizione frazionale, 5 volte al giorno, in piccole porzioni, contribuisce alla rapida e completa assimilazione del cibo e previene l'accumulo di tossine nel corpo.

In ogni caso, qualunque sia il numero di pasti al giorno che scegli, dovresti sempre limitarti a mangiare cibi grassi, fritti, affumicati, in scatola, piccanti e salati. I piatti cucinati, in umido e al vapore sono le opzioni di cottura più preferite.

Quando si preparano i prodotti per la conservazione a lungo termine, è necessario scegliere un metodo di asciugatura, se possibile. I prodotti secchi mantengono il più alto contenuto di tutti i nutrienti.

Se hai notato le prime "vene varicose" nella tua casa, immetti immediatamente nella dieta quotidiana tutti i possibili tipi di formaggio. Il Brynza è considerato il formaggio più pregiato, ma il formaggio tradizionale ha un ruolo importante a vantaggio delle navi.

Combattere il sovrappeso

Completezza - non il miglior compagno nella vita. Questo è particolarmente noto alle persone che sono predisposte al sovrappeso. Le vene varicose accompagnano senza eccezioni tutti coloro che hanno un peso sopra la norma di oltre 7-10 kg. Le persone obese sono controindicate nell'uso di prodotti a base di farina, incluso il pane. La quantità massima giornaliera di pane consentita è di 3 fette. È impossibile rifiutare completamente il pane, perché è l'unica fonte di sostanze alcaline che neutralizzano gli acidi in eccesso formatisi durante la digestione.

Molti esperti medici considerano una delle ragioni per lo sviluppo delle vene varicose - abuso di sale. L'alto contenuto di sale nel corpo provoca disturbi nello stato e funzionalità di tutti i vasi sanguigni.

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Trattamento delle vene varicose mediante digiuno

Immediatamente si dovrebbe notare che questo metodo di trattamento non è adatto a tutti. Anche coloro che non hanno controindicazioni alla fame terapeutica, vale la pena passare attraverso la fase preparatoria prima di morire di fame.

Il digiuno, con le vene varicose, non sarà utile se usato come metodo di trattamento indipendente e unico. È buono solo come supplemento al trattamento medico principale.

Nel processo di guarigione e di digiuno adeguato, i processi di guarigione sono accelerati. Tuttavia, per questo, ricordiamo ancora una volta, è necessario seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico, senza alcuna iniziativa.

Prima di iniziare il digiuno, devi assolutamente consultare il medico, superare tutti gli esami necessari e solo dopo ti verrà assegnato un programma di digiuno adeguato.

I medici raccomandano di iniziare la terapia del digiuno all'inizio dell'autunno. Durante il periodo estivo, il corpo è saturo di tutte le sostanze necessarie e durante il digiuno non ci sarà un forte colpo alle funzioni vitali di base.

I periodi di digiuno terapeutico durano per 3 giorni, dopo di che viene presa una pausa. Di regola, il digiuno terapeutico viene eseguito 1 volta in 7-10 giorni.