Ricette di infusi e decotti di zenzero per perdita di peso

La radice fresca dello zenzero viene lavata, pulita e tagliata a pezzi. A volte viene usata tutta la colonna vertebrale, ma è meglio prendere schiacciato - sostanze così utili dallo zenzero passeranno rapidamente nel liquido.

Dopo di ciò, tutti i pezzi sono densamente imballati in un contenitore di vetro e riempiti con la quantità necessaria di acqua o alcool. Il contenitore è chiuso ermeticamente con un coperchio e posto in un posto buio e freddo per insistere. In un paio di settimane, o meglio in un mese, il barattolo può essere tolto da un luogo appartato e usato la tintura.

Per perdere peso con questa tintura, si consiglia di aggiungerlo al tè verde e alle erbe.

La tintura per perdita di peso da zenzero è buona non solo per questi scopi. Può essere trattato con raffreddori, influenza e altre malattie virali. Inoltre, può arricchire il gusto degli sciroppi fatti in casa, utilizzati nella preparazione dei dolciumi. In questa alleanza c'è un doppio vantaggio: lo zenzero non solo decora il gusto del piatto, ma aiuta anche a bruciare calorie extra che necessariamente entreranno nel corpo insieme ai dolci.

Come insistere sullo zenzero per dimagrire?

Nelle sezioni precedenti sulle bevande allo zenzero, molto è stato detto come insistere sullo zenzero per la perdita di peso. E allo stesso tempo, devi capire che ci sono anche altri modi per far bere bevande allo zenzero.

Ogni metodo è anche buono a modo suo. Il fatto è che con le differenze nella temperatura della birra e la durata del processo dalla radice dello zenzero al liquido, possono passare diverse quantità di minerali, vitamine e oli essenziali.

Sarà necessario ricordare che non solo la radice di zenzero fresco è adatta a questi scopi. Anche usato è una radice schiacciata secca, così come la polvere di zenzero. Per quanto riguarda le radici fresche della pianta, possono essere utilizzate per la fermentazione intera o in una forma schiacciata.

I seguenti modi di fermentare lo zenzero saranno esaustivi in questa materia.

• Ricetta № 1. Tè allo zenzero secondo la ricetta degli sciamani indiani.

La radice dello zenzero è lunga quattro o cinque centimetri. Lo zenzero viene lavato, pulito e schiacciato. Un litro d'acqua viene portato ad ebollizione, quindi lo zenzero e un po 'di pepe nero macinato vengono versati nella vasca con acqua bollente. Dopo che la miscela è stata fatta bollire per dieci minuti. Il prossimo passo è rimuovere lo zenzero dal brodo o semplicemente filtrare il brodo. Poi, quando il liquido raggiunge una temperatura gradevole, puoi aggiungere miele e un pezzo di limone.

• Ricetta № 2. Tè allo zenzero, cotto in un thermos.

Per questi scopi viene utilizzato un thermos di un volume adatto e la temperatura dell'acqua è compresa tra 50 e 60 gradi. In questo caso, per preservare le proprietà benefiche dello zenzero è molto più facile - perché le vitamine, gli amminoacidi e i minerali facilmente spezzati non sono sottoposti a un forte trattamento termico. Ma il gusto acuto dello zenzero in questo caso non sarà così evidente, come, ad esempio, quando si prepara un decotto.

Insiste talmente tanto zenzero, quanto vuoi - la dose ammissibile varia da cinque a cinquanta grammi. Va ricordato che più a lungo viene prodotta la bevanda, maggiore è la sua forza. Pertanto, il tempo consigliato per la produzione dello zenzero - da mezz'ora a diverse ore - dovrebbe essere selezionato a sua discrezione. Inoltre, più a lungo viene prodotta la radice, più forte è il sapore della bevanda, che inizia ad acquisire amaro.

• Ricetta n. 3. Un modo semplice e veloce per preparare lo zenzero.

Lo zenzero viene lavato e sbucciato. Dopo di ciò, la radice si è grattata sulla grattugia o tagliata con un coltello su cubetti, fette o cerchi. Un bicchiere di acqua bollente viene preso su un cucchiaio di zenzero tritato. Successivamente, il liquido viene infuso in una capacità di vetro o faience (a tale scopo è possibile utilizzare una bottiglia di thermos). Il tempo per cui viene prodotto lo zenzero varia da dieci minuti a mezz'ora. Quindi l'infusione viene filtrata e miscelata con il miele. Lì, il succo di limone viene spremuto o viene aggiunta una fetta di limone.

Va ricordato che la bevanda allo zenzero può includere spezie, bacche con frutta secca, rosa canina e varie erbe. È solo necessario sapere che questi componenti si combinano tra loro e migliorano l'effetto benefico della radice di zenzero, e non viceversa.

Decotto di zenzero per la perdita di peso

Decotto di zenzero per la perdita di peso può fungere da bevanda indipendente per bruciare i grassi e come base per altre bevande con aggiunta di miele, spezie, limone, tè verde e così via.

Questo brodo è preparato semplicemente. Prende una radice della lunghezza dello zenzero di quattro centimetri in un litro di acqua pulita. La radice dello zenzero viene lavata, pulita e macinata sulla grattugia. Puoi anche tagliare lo zenzero in cerchio o andare a cannucce. L'acqua viene versata in un contenitore, che viene messo sul fuoco. Dopo che il liquido bolle, viene aggiunto dello zenzero schiacciato e la forza di fuoco diminuisce in media.

Questa volta di nuovo è necessario portare l'acqua con lo zenzero a ebollizione. Dopo di ciò, si consiglia di bollire il brodo di zenzero per un minuto, quindi rimuovere dal fuoco.

In alcune versioni della preparazione del brodo di zenzero dopo che il liquido è stato bollito per la seconda volta, puoi versarci un cucchiaino di succo di limone fresco. Dopo di ciò, la bevanda al limone e zenzero viene mescolata, fatta bollire per un minuto e rimossa dal fuoco.

Quindi il brodo viene filtrato e versato nel thermos per insistere. Dopo due ore la bevanda può essere già consumata, aggiungendo ad essa, ad esempio, un po 'di miele. Vale la pena di stare attenti con il miele, dal momento che una grande quantità di questo prodotto nel brodo può ridurre l'effetto di accelerare il metabolismo e neutralizzare le scorte di corpo in eccesso.

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Come conservare il decotto o l'infuso di zenzero?

Il brodo o l'infuso di zenzero conserva la sua freschezza per tre ore a temperatura ambiente. Nel frigorifero, questa bevanda può contenere cinque ore in un contenitore di vetro o ceramica con un coperchio ben chiuso.

Per usare freddo nell'infusione del frigorifero o un decotto, deve essere ottenuto da lì almeno per mezz'ora - un'ora. È meglio non riscaldare il liquido. Quindi tutte le sostanze utili verranno conservate il più possibile nel farmaco allo zenzero.

Ricorda inoltre che le bevande allo zenzero devono essere filtrate, altrimenti il loro gusto forte aumenterà alla fine.