Vitamine per bambini

Spesso i genitori di bambini, soprattutto piccoli, non capiscono: quali vitamine dare ai bambini e quali no? E qual è il dosaggio corretto? Ve lo spieghiamo ora.

Perché i bambini hanno bisogno di vitamine?

Con il loro aiuto, un bambino può svilupparsi rapidamente e facilmente. Le vitamine sono particolarmente importanti per i bambini, poiché hanno la capacità di regolare tutti i processi corporei legati alla fisiologia e alle reazioni psicologiche. In caso di ipovitaminosi, i processi di crescita del bambino possono essere compromessi, il flusso sanguigno rallenta e l'emopoiesi peggiora.

Con l'ipovitaminosi, il sistema immunitario diventa debole e vulnerabile, e il bambino può ammalarsi molto facilmente e rapidamente. Il suo comportamento è anche motivo di preoccupazione per i genitori: il bambino è capriccioso, urla, dorme male e si irrita facilmente. Pertanto, la soluzione migliore è scegliere le vitamine giuste per i bambini, tenendo conto della loro età e del loro stile di vita.

Quali sono i dosaggi di vitamine per i bambini?

Se le vitamine per bambini vengono utilizzate in dosi errate, il bambino potrebbe presentare un eccesso o una carenza di determinate sostanze, con un impatto negativo sulla sua salute.

I genitori dovrebbero tenere presente che le vitamine per bambini sono disponibili in compresse o sciroppi. Le compresse non sono adatte ai bambini di età inferiore ai 3 anni, poiché non hanno ancora imparato a deglutire le compresse. Gli sciroppi liquidi, invece, sono molto comodi da bere per i neonati.

Entrambi i tipi di vitamine per bambini hanno le loro caratteristiche: le compresse, sebbene scomode da assumere, hanno un dosaggio chiaro, con cui è difficile commettere errori. E gli sciroppi, sebbene comodi da assumere, sono molto facili da sbagliare con il dosaggio durante l'uso, a meno che non si utilizzi un cucchiaio con dosaggio specifico o un bicchiere con dosatore.

Vitamine per bambini nei prodotti

La maggior parte dei prodotti naturali venduti nei supermercati deve essere cotta, il che comporta la perdita di vitamine e minerali. Soprattutto in inverno, quando frutti di bosco, frutta e verdura vengono consumati principalmente surgelati. È importante comprendere che con ogni giorno di conservazione, il contenuto di vitamine nei prodotti cambia, con un conseguente calo.

Ad esempio: se si conserva il cavolo cappuccio a temperatura ambiente anziché in frigorifero, dopo 1 giorno conterrà un quarto di vitamina C in meno. Se una testa di cavolo cappuccio viene lasciata riposare per 3 giorni, l'acido ascorbico in essa contenuto diminuirà del 70%.

Per quanto riguarda la carne, quella di maiale fritta contiene il 35% in meno di vitamina B. Stufando la stessa carne, questa sostanza diminuirà del 60%, mentre bollindola, dell'80%. Pertanto, fate attenzione quando preparate alcuni alimenti per il vostro bambino. Anche se decidete di bollire la carne, per non perdere tutti i nutrienti che vengono distrutti durante il trattamento termico, non buttate via il brodo. Sarà utile.

Come scegliere le vitamine per i bambini?

Nella scelta delle vitamine per bambini, è necessario considerare non solo il dosaggio, ma anche la loro compatibilità tra loro. E anche che il complesso multivitaminico contenga tutti i micro e macroelementi necessari al bambino.

Tuttavia, è importante riconoscere che i microelementi e i macroelementi naturali presenti nei prodotti sono i migliori che vostro figlio o vostra figlia possano assumere. In primo luogo, perché il corpo del bambino li percepisce e assimila meglio. In secondo luogo, perché i prodotti naturali contengono l'intero complesso vitaminico necessario in combinazioni ottimali.

Quando e quali vitamine sono necessarie ai bambini?

Durante la crescita, i bambini hanno particolarmente bisogno di calcio. Favorisce la crescita e il rafforzamento di capelli, denti e unghie.

Puoi rafforzare il tuo sistema immunitario e proteggere il tuo sistema nervoso con l'acido ascorbico. Questo è particolarmente importante quando il tuo bambino è stressato all'inizio dell'asilo o della scuola.

Una sostanza così importante per l'organismo di un bambino come lo iodio è necessaria per un bambino che vive in regioni dal clima inquinato. In questo caso, i bambini hanno bisogno di preparati a base di iodio.

Se il vostro bambino soffre di allergie, è necessario sottoporlo a un test allergene. Per ridurre i rischi di questi effetti, è importante selezionare le vitamine necessarie per i bambini, su consiglio del medico. In particolare, la niacina, o acido nicotinico, è tra i principali antiallergici. Queste vitamine sono presenti in abbondanza in prodotti come carne di maiale, agnello e manzo, latte, formaggi a pasta dura, sesamo e uova.

Se preferisci le vitamine in compresse per bambini, assicurati di leggerne la composizione e di verificare che queste pillole o sciroppi non contengano coloranti e aromi. Le vitamine per bambini, come raccomandato dal medico, dovrebbero essere assunte in media 2 volte all'anno.

Vitamine per bambini sotto 1 anno

Fin dalla nascita, il neonato ha bisogno di assumere le vitamine A, C e D per crescere e svilupparsi normalmente.

Le vitamine Multi-Tabs Baby per bambini di età inferiore a un anno sono disponibili in gocce e contengono dosi ottimali di vitamine A, C e D, che promuovono la crescita e lo sviluppo attivi del neonato, la formazione e il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico e immunitario e servono anche a prevenire il rachitismo. Tuttavia, non bisogna dimenticare che solo un pediatra può prescrivere vitamine ai neonati, se necessario. Il latte pastorizzato può essere utilizzato come fonte naturale di vitamina D. Un litro di questo latte contiene circa quattrocento unità di vitamina D. Una fonte naturale di vitamina C per i bambini, a partire dai tre o quattro mesi, è il succo d'arancia. Inizialmente, può essere leggermente diluito con acqua, aumentando gradualmente il contenuto di succo. Prima dell'uso, si consiglia di filtrare il succo spremuto.

Bisogna tenere presente che durante l'allattamento il bambino riceve vitamine e altre sostanze utili attraverso il latte materno, quindi prima di somministrare vitamine a un neonato, è importante consultare il medico, in quanto potrebbe non essere necessario prescriverle.

Vitamine per bambini da 1 anno

Lo sciroppo vitaminico "Pikovit" può essere somministrato ai bambini a partire da un anno di età. È importante notare che non contiene vitamina K, che aumenta il rischio di riduzione della coagulazione del sangue e di disfunzione del sistema immunitario. La quantità di vitamina C contenuta nello sciroppo è sicura per questa età e la combinazione di diverse vitamine del gruppo B migliora i processi metabolici e contribuisce ad aumentare l'appetito. Lo sciroppo contiene nove vitamine essenziali: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenolo. I bambini di età pari o superiore a un anno devono assumere un cucchiaino di sciroppo due volte al giorno (per un totale di dieci millilitri di sciroppo al giorno). Lo sciroppo può essere diluito con tè o acqua, se necessario. Se il bambino non mangia bene, lo sciroppo deve essere assunto quotidianamente per trenta giorni. Il ciclo successivo viene eseguito dopo uno o tre mesi, secondo la prescrizione del medico.

Il farmaco per bambini da 1 anno "Alphabet. Our Baby" contiene un set di vitamine necessarie per supportare la crescita e lo sviluppo del bambino. È sviluppato secondo le raccomandazioni per l'assunzione separata e simultanea di sostanze ed è ipoallergenico, poiché non contiene coloranti, aromi e conservanti. Queste vitamine per bambini sono raccomandate per mantenere e ripristinare il normale funzionamento del sistema immunitario, durante il periodo di recupero dopo una malattia, per migliorare il sonno e aumentare l'appetito, ridurre l'eccitabilità dovuta alla tensione nervosa. Queste vitamine sono prodotte sotto forma di polvere, da cui viene preparata una soluzione. La composizione del farmaco include undici vitamine e cinque minerali. Assumere "Alphabet. Our Baby" una bustina di ogni tipo una volta al giorno durante i pasti. L'ordine di assunzione delle bustine può essere qualsiasi. Il contenuto della bustina deve essere sciolto in trenta millilitri di acqua calda bollita e mescolato accuratamente. La soluzione risultante dopo la preparazione deve essere bevuta immediatamente.

Vitamine per bambini dai 2 anni

Le vitamine per bambini dai 2 anni in su "Vitrum-baby" sono disponibili sotto forma di compresse masticabili a forma di figure di animali, dal leggero sapore e aroma fruttato-vanigliato. Il farmaco si assume una compressa al giorno, masticandola accuratamente. Si consiglia l'uso dopo i pasti. Le indicazioni per l'uso di questo complesso sono ipovitaminosi, carenza di minerali, indebolimento del sistema immunitario e scarso appetito. Un aspetto molto importante è l'assunzione di vitamine per prevenire il raffreddore, poiché è all'età di due anni che molti bambini iniziano a frequentare l'asilo nido e il rischio di "contrarre" l'ARVI aumenta significativamente. Il farmaco contiene anche magnesio, fosforo, rame, ferro, manganese, iodio e altri microelementi e vitamine necessari per il bambino. Per i bambini di due anni, sono adatte anche le vitamine "Multi-tabs baby". Hanno un gradevole sapore di lampone e fragola e contengono undici vitamine e sette microelementi. La dose raccomandata del farmaco è di 1 compressa al giorno. Queste vitamine non contengono coloranti, conservanti o zucchero, il che riduce al minimo il rischio di effetti collaterali.

Vitamine per bambini dai 3 anni

Molti bambini entrano all'asilo all'età di tre anni. In questo contesto, si verifica inevitabilmente una situazione stressante, anche se il bambino sembra calmo. A causa dello stress, il sistema immunitario si indebolisce e il rischio di raffreddori aumenta. Ecco perché molti bambini si ammalano spesso durante il primo periodo dopo l'ingresso all'asilo nido o alla scuola materna. L'assunzione di vitamine per bambini dai 3 anni in su aiuta il bambino ad adattarsi fisiologicamente al gruppo più velocemente. Le vitamine "Alphabet. Kindergarten" aiutano a rafforzare il sistema immunitario, ad adattare il bambino all'aumento dello stress emotivo e a stimolare l'attività mentale del bambino. Il farmaco contiene tredici vitamine e nove minerali, tra cui calcio, zinco, iodio, ecc. Il farmaco deve essere assunto una compressa tre volte al giorno, con un intervallo tra le dosi di quattro e sei ore. La dose giornaliera del farmaco è di 3 compresse di colori diversi.

Vitamine per bambini dai 4 anni

A partire dai 4 anni, si assiste a una crescita attiva del sistema muscolo-scheletrico, motivo per cui calcio e fosforo vengono aggiunti ai complessi vitaminici e minerali per questa fascia d'età. Ai bambini di quattro anni è consentito assumere il farmaco "Pikovit 4+" (da quattro a cinque pastiglie al giorno). Il farmaco è indicato in caso di carenza di vitamine, superlavoro, stress, scarso appetito, dieta squilibrata e sistema immunitario indebolito.

Vitamine per bambini dai 5 anni

Per i bambini dai cinque anni in su, sono adatte le vitamine "Pikovit 5+" al gradevole sapore di banana. Le vitamine A, C ed E, incluse nella loro composizione, sono necessarie per il normale funzionamento degli organi della vista, dei vasi sanguigni e del sistema immunitario, nonché per la crescita di unghie e capelli forti. Il ferro, anch'esso presente nel farmaco, previene lo sviluppo di ipossia in organi e tessuti. A partire dai cinque anni, il bambino inizia a prepararsi attivamente per la scuola, pertanto lo stress mentale aumenta significativamente. Per migliorare la memoria e l'attenzione, il bambino ha bisogno di iodio, anch'esso contenuto in "Pikovit 5+". L'assunzione di queste vitamine è raccomandata anche per i bambini con basso peso corporeo, scarso appetito, debolezza, sonnolenza e riduzione dell'attività fisica.

Vitamine per bambini dai 6 anni

A 6 anni il bambino frequenta la prima elementare e, quindi, oltre allo stress, subisce un aumento dello stress mentale. Per migliorare la memoria e l'attenzione, un bambino ha bisogno di un apporto giornaliero sufficiente di iodio. Le vitamine per bambini dai 6 anni in su devono necessariamente includere microelementi come calcio, magnesio, fosforo, ferro, iodio, nonché vitamine A, B, C, E. La vitamina A ha un effetto positivo sulla crescita e sulla salute di ossa e pelle, sulla vista e sul sistema immunitario. La vitamina D è responsabile della regolazione del metabolismo del calcio e del fosforo. Le vitamine e i microelementi necessari per i bambini di sei anni sono contenuti nel farmaco "Multi-tabs shkolyar". Si consiglia di assumere 1 vitamina al giorno durante o dopo i pasti. La durata dell'assunzione dipende dal grado di carenza di vitamine e microelementi.

Vitamine per bambini dai 7 anni

A sette anni, il sistema nervoso, respiratorio e cardiovascolare continuano a svilupparsi attivamente e lo stress mentale aumenta rapidamente. Oltre all'insieme di vitamine e microelementi di base, il bambino ha bisogno di ferro, rame e manganese per mantenere la funzionalità dell'ossigeno nei tessuti. Le vitamine per bambini dai 7 anni "Alphabet Schoolboy" contribuiscono ad aumentare l'attività mentale, aiutano il bambino ad abituarsi rapidamente a un aumento dello stress, sia emotivo che fisico, e rafforzano anche le difese dell'organismo. Il farmaco contiene tredici vitamine e dieci minerali. Tenendo conto delle esigenze dell'età, include ferro, selenio, iodio e calcio. Il farmaco è disponibile in tre tipi di compresse ai gusti ciliegia, mela e banana. È necessario assumere tre compresse di colori diversi al giorno, in qualsiasi ordine. L'intervallo tra le dosi deve essere compreso tra quattro e sei ore.

Vitamine per bambini dagli 8 anni

A otto anni, un bambino dovrebbe ricevere le stesse vitamine che a sette anni. Durante la scuola, gli organi della vista e della postura sono sottoposti a un certo carico, quindi è necessario prestare particolare attenzione all'assunzione di vitamina A e D da parte del bambino. Per rafforzare l'organismo e ridurre l'impatto negativo dell'ambiente, dello stress e delle malattie virali infettive, il bambino ha bisogno di un'assunzione preventiva di vitamina C. Vitamine per bambini dagli 8 anni: "Alphabet schoolboy", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitamine per bambini dai 9 anni

A causa della rapida crescita del corpo, i bambini hanno un maggiore bisogno sia di proteine, necessarie per rafforzare organi e tessuti, sia di vitamine e microelementi, necessari per normalizzare il metabolismo. Le vitamine svolgono un ruolo attivo nei processi di base che si verificano nell'organismo, quindi il bambino dovrebbe assumerne una quantità sufficiente. Le vitamine per bambini di 9 anni non differiscono nella composizione da quelle raccomandate per bambini di 7 anni. Per la prevenzione e il trattamento delle condizioni di ipovitaminosi, i seguenti farmaci sono raccomandati per bambini di 9 anni: Pikovit 7+, Multi-tabs shkolyar, Alphabet shkolyar, Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitamine per bambini dai 10 anni

A partire dai 10 anni, il carico di lavoro scolastico del bambino aumenta e possono verificarsi cambiamenti nel background emotivo, che richiedono un'assunzione aggiuntiva di vitamine e microelementi. "Multi-tabs Junior" aiuta a ridurre le manifestazioni negative dei cambiamenti funzionali in un organismo in crescita, riducendo la tensione nervosa associata all'aumento del carico di lavoro. Il farmaco contiene tredici vitamine e nove microelementi necessari per la crescita e lo sviluppo attivi dell'organismo. La dose raccomandata è di 1 compressa al giorno. I bambini dai 10 anni sono adatti anche all'uso di complessi vitaminici e minerali come "Alphabet Schoolboy", "Pikovit 7+", "Vitrum Junior", Kiddi Pharmaton.

Vitamine per bambini per migliorare la memoria

Microelementi e vitamine essenziali per i bambini per migliorare la memoria, normalizzare l'attività cerebrale e la concentrazione:

• B1 (tiamina)
• B6 (piridossina)
• Vitamina E
• Selenio (Se)
• Zinco (Zn)
• Iodio (I)
• Ferro (Fe)
• Acidi grassi polinsaturi Omega-3
• B12 (cianocobalamina)

Tutte le vitamine e i minerali necessari per migliorare la memoria sono contenuti in "Pikovit 7+", raccomandato per l'uso in caso di affaticamento eccessivo e difficoltà di concentrazione negli studenti. Il farmaco è disponibile in compresse. La compressa deve essere assunta una volta al giorno dopo i pasti. La durata del trattamento è di un mese. Se necessario, il ciclo di trattamento può essere ripetuto dopo due o tre mesi, previo consulto con il pediatra.

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