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Dall'istruzione superiore puoi ingrassare
Ultima recensione: 23.04.2024
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I dati del nuovo studio, pubblicati sulla rivista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, mostrano che gli studenti stanno acquisendo rapidamente peso durante gli studi in un college o università, che influiscono negativamente sulla loro salute e apprendimento.
"Questo è uno studio unico, durante il quale abbiamo seguito la vita degli studenti durante i loro studi all'università. Abbiamo documentato i cambiamenti di peso, la natura e le ragioni del suo reclutamento, nonché le differenze nell'aumento di peso tra donne e uomini ", afferma Susan Whiting, professore, specialista in nutrizione e nutrizione.
"A quel tempo, decine di studi si sono concentrati sull'identificazione delle tendenze all'aumento di peso solo nel primo anno, e gli esperti hanno designato è il termine" matricola 15 "(la descrizione di aumento di peso nel primo anno di formazione. = 6,8 kg 15 libbre) abbiamo coperto l'intero periodo di studio. La nostra ricerca è la prima del suo genere, in cui i cambiamenti di peso, indice di massa corporea, composizione corporea e forma del corpo sono registrati per l'intero periodo di studio di 4 anni ", afferma Sarin Group, co-autore dello studio.
L'osservazione è stata condotta per 131 studenti dal primo anno di ammissione al college e fino all'uscita.
Dopo un corso di formazione di 4 anni, circa il 70% degli studenti ha guadagnato peso in media 5,3 - 11,68 kg. Gli uomini hanno guadagnato peso più intensamente rispetto alle donne. La percentuale di partecipanti che hanno avuto problemi con chilogrammi in eccesso è passata dal 18% al 31%.
"Gli studenti di college e università, che sono spesso lontano da casa e non hanno la possibilità di mangiare cibo fatto in casa o costantemente prepararsi a rischio per guadagnare i problemi di salute che possono influire sulla qualità dei loro studi - Terry Graham ha commentato, professore di nutrizione presso l'Università di Guelph. - Ovviamente, non è difficile ripristinare il peso normale, basta allineare la scala tra l'assunzione di calorie e il consumo e prestare attenzione alla dieta. Ma proprio questi problemi nei giovani dimostrano quanto sia importante monitorare il peso nei giovani e non rinviare la propria salute per dopo ".
Dopo 4 anni di osservazioni, i risultati non sono così rosea come vorremmo, perché i cambiamenti sono significativi. Gli esperti dicono che gli studenti devono pensare a uno stile di vita sano, e la leadership delle istituzioni educative dovrebbe fare un passo avanti verso questo desiderio.
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