Disturbi del sonno portano allo sviluppo di ipertensione
Ultima recensione: 23.04.2024
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Negli ultimi anni, sono stati condotti molti studi che hanno dimostrato che i disturbi del sonno e l'insonnia possono causare una serie di malattie gravi. I dipendenti della Duke University (USA) hanno riferito che le donne, rispetto al sesso più forte, sono molto più vulnerabili all'insonnia sulla salute.
Le statistiche, a loro volta, riportano che le rappresentanti femminili hanno molte più probabilità di rivolgersi a medici con denunce di sonno povero e intermittente. Gli specialisti del centro specializzato della Duke University hanno condotto diversi studi dettagliati per determinare le dipendenze dei disturbi del sonno e della salute nel corpo femminile.
L'esperimento ha coinvolto più di cento persone. Per diversi mesi, i volontari hanno compilato questionari giornalieri, che hanno richiesto risposte dettagliate a domande sulla qualità del sonno, lo stato di salute, la presenza di cattivo umore dopo il risveglio, i primi segni di depressione. Al termine dell'esperimento, i partecipanti hanno prelevato campioni di sangue e gli specialisti hanno analizzato lo stato generale di salute. Durante l'elaborazione dei dati, gli specialisti hanno riscontrato che oltre il 40% delle persone interpellate si è lamentato di insonnia, di problemi di sonno e di problemi nell'addormentarsi. Tutte le donne che avevano disturbi del sonno erano soggette a malattie cardiovascolari e i livelli di insulina nel sangue erano più alti del normale.
Il capo dello studio ha osservato che la funzione principale del sonno profondo è la capacità di consentire al corpo di recuperare e acquisire forza per il prossimo periodo di tempo. Le donne di solito fanno più cose contemporaneamente, il che porta a un sovraccarico del cervello, che richiede più tempo per riprendersi.
Gli scienziati dalla Russia non sono d'accordo con le loro controparti americane. Ad esempio, un rappresentante della comunità russa di somnologi ha osservato che la quantità di sonno necessaria non può dipendere dal sesso della persona. Egli suggerisce che la quantità di sonno necessaria per una persona sana dipende dalle caratteristiche genetiche. I disturbi del sonno spesso portano a varie malattie cardiovascolari. Ad esempio, la malattia più comune fino ad oggi è l' ipertensione. Circa il 30% della popolazione adulta del mondo soffre di ipertensione.
I risultati degli studi condotti lo scorso anno hanno riportato che l'ipertensione può essere causata dall'insonnia o dalla mancanza di sonno. Anche nel caso in cui una persona conduce uno stile di vita completamente sano, ma non dorme abbastanza, ha la possibilità di avere problemi con il sistema cardiovascolare.
Disturbi del sonno minori, in assenza di trattamento, possono causare insonnia cronica, disturbi respiratori e persino disturbi mentali. Gli esperti avvertono che il minimo problema con il sonno dovrebbe causare preoccupazione. Se non riesci a liberarti del sonno irrequieto da solo, è meglio contattare un esperto che può determinare le cause della violazione.
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